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各位,身體真的要顧好,健康真的比什麼都重要

大家好,我又來提醒大家了,最近在我上班的公司,出現了很嚴重的流行感冒,有兩三位同事相繼感染了B形流感,整個人看起來就是給他很無力感,如果在您上班的公司也有人感冒的話,您就要小心一點了,這種B感的傳染能力很強,我也在保佑下一個不要是我,所以我最近跑步跑的更兇了,就是為了讓自己有個強壯的身體,以前我也是超會感冒的,連夏天我都可以感冒,因為我是敏感體質,很容易感冒,但是經過長期騎單車跟跑步的運動後,我發現我的抵抗力強很多,所以奉勸各位,運動雖然是很累沒錯,但是真的可以強壯身體,不要連動都不動,打砲也算運動啦,但那個流汗不多,跑步吧,跑步很有用,大家一起來跑吧,有健康的身體,才有持久力,有持久力,砲友才會更喜歡你,我很像扯太遠了,總之,大家要保重,身體要顧。


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我朋友一位也嚴重生病了
! x" V) s" f/ j1 Z- k9 X: |不過我還好沒事也很少生病
- I( b* r+ ?, f$ |0 ]所以我是笨蛋
雖然我身體不適很好
6 N! {* c, V; a2 g# o/ ~但是我很少得流行性感冒
1 }. u1 N. f' ]0 t. s$ W4 R但只要中標
& G: T/ I( u9 w. b就很嚴重
' U. N7 r0 _$ k8 `, I' c4 x: G" F( K跑步是一個很好的運動& k& @. u3 N: E+ g: |, F
但也要注意
% ^' H' i0 |( `2 E6 g  _& t5 Y) m不要運動過量
0 H( ]2 i/ D! W; Z  q/ w* O; V) z也要注意運動完的保暖
回復 2# a123314874
, E* y7 g. Q3 W為什麼沒生病就叫做笨蛋,好奇怪的說法。
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回復 3# apple1362 , X7 R# b/ S" f" k- `! o9 H) z! r
ㄟ,現在是炎熱的夏天,跑步完我還要保暖的話,我可會中暑直接暈倒在地上,應該是保凉才對吧。
多運動 生活規律正常 就能有好的身體
; J* y0 @4 l* S* X. f9 Z$ [* E保持健康是肥常重要的
因為有一句話是這樣
+ P/ q- ~* i  p0 W( n6 _笨蛋不會感冒% Q% G! u/ d% t9 J7 z
所以我才如此說
睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
) x* y0 w& v9 Z% J9 Y* i. z1 ^5 |& X) `* f  H$ _8 Z, d
多吃大蒜也很有用Orz
我該每天運動了  , [+ F# `' Q( Y/ `/ P5 {! C1 M4 p- Q% ]

2 d  p! h/ B/ ]( L9 k4 E* t我是常生病那一種的  
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