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各位,身體真的要顧好,健康真的比什麼都重要

大家好,我又來提醒大家了,最近在我上班的公司,出現了很嚴重的流行感冒,有兩三位同事相繼感染了B形流感,整個人看起來就是給他很無力感,如果在您上班的公司也有人感冒的話,您就要小心一點了,這種B感的傳染能力很強,我也在保佑下一個不要是我,所以我最近跑步跑的更兇了,就是為了讓自己有個強壯的身體,以前我也是超會感冒的,連夏天我都可以感冒,因為我是敏感體質,很容易感冒,但是經過長期騎單車跟跑步的運動後,我發現我的抵抗力強很多,所以奉勸各位,運動雖然是很累沒錯,但是真的可以強壯身體,不要連動都不動,打砲也算運動啦,但那個流汗不多,跑步吧,跑步很有用,大家一起來跑吧,有健康的身體,才有持久力,有持久力,砲友才會更喜歡你,我很像扯太遠了,總之,大家要保重,身體要顧。


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我朋友一位也嚴重生病了5 k& y3 y6 _. g6 o2 R' u: I
不過我還好沒事也很少生病
: t$ H1 V% c- ~/ B所以我是笨蛋
雖然我身體不適很好0 t* ?) h- ]& h) G9 E
但是我很少得流行性感冒) D$ b: ~: k" p
但只要中標
7 |  c/ i% V5 W+ {就很嚴重" \2 Q8 B$ R# O/ c$ o8 b
跑步是一個很好的運動6 g) \) l* ~. ]. I* |( x
但也要注意! |) s2 l8 k, g* i! }5 c0 v. }
不要運動過量
# a- f0 ?8 B: M2 i" v- a也要注意運動完的保暖
回復 2# a123314874
) M( A1 I5 i! S# D. W6 a7 E5 K為什麼沒生病就叫做笨蛋,好奇怪的說法。
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回復 3# apple1362
+ y0 K. r) N" R2 P8 iㄟ,現在是炎熱的夏天,跑步完我還要保暖的話,我可會中暑直接暈倒在地上,應該是保凉才對吧。
因為有一句話是這樣
6 a: u6 K, ~) K) e" F; x笨蛋不會感冒
! i2 ~( a3 f- |0 L所以我才如此說
睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
& T$ s+ ]$ k( B' k: C& |$ k" N% O
5 A' V6 y+ q* Z( }多吃大蒜也很有用Orz
我該每天運動了  
# I! u: U3 \: c" b2 |& @9 p6 w
6 P* b. v  r* W2 L% Y我是常生病那一種的  
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