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發表於 2012-10-19 18:50 | 只看該作者

天天熱血跑步Ing.....

台北, 健康, 男女, 男人, 天堂
總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情6 ?: q) m* ]( M* }# z% Y$ P" F# I
不過也讓我養成了好習慣就是跑步+ C* ^+ {+ z6 L0 N. ~" l1 q5 I
天天跑步  天天健康) x- R- T! I) u! a' |( S' F
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步! W, J9 ^+ T  m* U* U0 o& U: B
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多7 s: o# W; {5 i
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
( `8 V( b2 S, y/ _. N5 `. i好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
0 G4 C- m" n# ?- M  F( @. X& j/ @所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
7 h4 W- ?+ ]3 H0 O% M/ ?5 @* g不知道這裡有沒有愛好者
5 X& {7 g+ `7 i) X  Y3 _( j大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
$ g7 V" s8 H8 u& \# Q; i男女不拘**~


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Yeah21

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發表於 2012-10-19 19:31 | 只看該作者
回覆 1# f5555939 ' G1 m8 n" Z; x3 G. G6 H

8 v8 N& x% M  n
- W  [: t( r: Z    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
8 n6 h9 V& T( Y( P6 F小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈5 I$ X; R( v6 ?9 d
; i$ r; e. b4 W0 M1 Z
希望你能繼續維持下去~~ 加油+ H- Z+ H* }# \
有機會能聊聊

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Wangr24

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發表於 2012-10-20 02:12 | 只看該作者
回覆 1# f5555939
3 S* s5 P+ D" z
) ~7 O# I8 H; k慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
# Q( r7 I. e" t有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~. k& e' M* e. H' D
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

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Bear57

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發表於 2012-10-20 10:18 | 只看該作者
回覆 1# f5555939
7 |& {- M; U$ w1 P# p& s2 U& K% W. `: s8 c2 R: r) Y) X1 w
其實河濱公園晚上跑步還不錯
: c/ [: P/ j; g3 h! I4 {( ^以前在台北也常常去跑或是騎單車, H( O5 C$ `; Z# Y, L" K& E
但是自從有一次被狗追過之後3 c+ _* }$ [. b: B$ Q
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了8 U/ S, R* y5 R; x3 x
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
" s! {( t1 K: J9 b但是跑步真的是很有效的運動
. Y- u  M3 i: |! G, G% b. y6 {' ]至少不會花太大經費只需要持之以恆" n) \) o8 F+ R' e' p! l
加油啦

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f5555939

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發表於 2012-10-20 12:33 | 只看該作者
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回覆 2# Yeah21   u( e& M9 W5 `. W: x% A# b
慢跑真的很舒服- l5 ?% D+ a3 ]
而且有時候還看到蠻多正妹的
0 z1 o* w1 J; M, n, k. P; n一舉兩得很不錯喔
1

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relax15937

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發表於 2012-11-8 19:14 | 只看該作者
回覆 1# f5555939 & H3 e  e$ z- c* }' S/ J4 Y
  M) q/ ]9 J2 m5 V6 [+ J
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

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