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發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ0 j+ x) B6 f  |) j( T8 M

' Z$ g8 p/ B7 g6 U  g, X想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
: C) m4 C0 s+ }. e6 J2 _# ^
! z, U1 ~7 D6 v- E; G附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
4 g7 z- b/ E  }1 E, x# `/ d, I- I. I* A  I  L

' o& U- Q7 j6 ^1 ?   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者2 L$ q: @7 m! |  S6 R# B, _

2 [4 S% {; |. g2 t  S# Q不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴
, P( S4 P- i' F; u+ j我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些/ _& B3 z& n  Q, F( L- C
還有 小小慢跑

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
回覆 2# Raphy2975 8 D+ \+ c; [5 @. @0 h2 e% b* U1 e
7 n( ?) I0 c* @( y! {
+ r% ~5 j( @2 z; P9 k
    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
回覆 3# K2sh
3 K3 }" T- m5 c0 U5 s7 u  @0 O
2 {4 h) Q7 _# ~6 G' l# M8 @0 z2 E6 b- ]" R1 U
我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
) g6 |8 n4 T" |' e# K- Z0 z# H3 p# i6 o) ~: Y+ x! z
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27 ; r  O4 f) P, [! w. l7 w1 b
8 K0 p. _1 |4 B. W, Q) v/ ?0 n3 q

* {! H' S. d) B. L& A5 l% u* g6 p    我可能不行呢
8 e$ Q& B, A2 @+ H" v8 R& p    我工作時間12小時...

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
回覆 6# Skymilk % x$ d2 s; R9 y

( p, J4 F5 W, w1 }" I% r) t: s: b" x0 u6 y% Y. a
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
# e. u/ m/ n+ o. A' {1 W
) y# `6 M! n8 c- \) P! f為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦; Q0 I- r& m$ e- Q/ l/ S

9 ~. E/ t, W, A而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
回覆 4# Newyan27 ! s/ h" B' x# k* A1 s
1 h- i9 _, P) w# l* }) M
3 d6 A, l+ ]9 Q, K3 m
    是好事嗎?!!8 e5 t/ Q& N; a3 j& N

/ B) U- p# e8 N. D2 J8 ~9 a' d! v
' Z! M: l5 S8 V% O+ M我怎麼沒感覺得出來..

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 13:39 | 只看該作者
回覆 7# Newyan27
4 S. m& O" s" p5 l. P7 n1 Q+ T" ?7 o9 z1 j. U
8 _# _" b( }& m
    厲害  厲害 / f4 q# g" f" w
    你都去哪跑阿?

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回覆 8# Raphy2975 : |: m" o  l+ x- m0 u: @. l9 }
5 ]3 }  S+ _. y1 Q: R
# A+ n9 d5 d3 P6 _/ [$ T  W
    怎麼這樣XD

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