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肌肉練成這樣~OK了吧

肌肉.jpg
6 c( W# E6 f. P% n( L
2 [4 ^" `' V; ^; V$ e這是我的身材~~這樣可以了吧~~
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    • Amy7: 看在肌肉的份上威望 + 8 威望
    • Daniel-Jen: 看在肌肉的份上威望 + 8 威望


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    • 管妹/客服: 違規發表連續空格/符號/無俚頭垃圾文章-得 ...威望 -30 威望
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回覆 1# 超70   D3 p8 y" B: [, S1 q
" T! h7 m+ n' ^0 u
非常好啊     !!!  六塊六塊9 U3 @" h, o7 c9 a$ C& H; r" z
還有人魚線
回覆 1# 超70   K& ]- C& E6 N1 C7 |

; f6 d& v; z; u+ F8 X/ ?; i( a* h  W6 E1 T7 P% q  T
    美眉都讓你泡就好啦~~~
, A* D$ t- y2 O+ @9 j好羨慕啊!
回覆 1# 超70 $ m, a6 r% T! Q) U) M
  m% Q6 ~* {" s% S
; K. c, N/ {$ K& c  H: U( k3 E
    手臂線條可以再追求完美,其他的都不錯喔,順便請問體脂肪呢
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回覆 5# h2648
7 ]- u0 E" x: W2 N  ?" U; o8 I, p( k3 [* c6 q3 U4 D
) j" X  z7 V6 v, F3 K- f) R( t
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~
回覆 3# chiag-20
7 \$ s# o, s2 Y: ?
1 e. B! s6 s$ ~# Y7 ?; @( y! F
4 q6 n7 }. F0 n/ v& z" f/ |" V" d    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的
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這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用+ R' z5 k/ q5 u9 Y$ S5 r% k
# k: E# B5 ^# m1 S  w
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了
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/ l4 N5 E# V+ F  k* D
1 a# `# Y! m- o6 G
: O5 x. m# F/ W* b/ l    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!
回覆 9# Pia-25 : _  v3 b3 `' K4 M! b6 k

$ n1 \' K% e3 M; Y8 R* c哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!
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