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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
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) e* [, m7 }6 O7 @是否常常被他人說是開心果?
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走," G6 |4 G% N& X9 l
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
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為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
* R6 N% F1 s3 g' a7 g為什麼有人卻是破口大罵?
  ~$ ]; S# o2 {- o* }很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
* w% _0 v9 I0 V9 |2 ~' W3 Y
: F, [! f  n2 z' c  H$ ~  b控制情緒,而不是被情緒控制,1 o! k4 @1 K& u6 }7 D9 N% ^
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
. F" Q6 X$ u5 F6 y3 @" |: ~; N+ Q. Y- _: B0 q
( g5 b$ e8 U$ x0 [6 H" Y3 ]" m
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!# U6 u) o& e- k* z; J
9 {- ~5 f; z6 ?3 }$ f* G
尤其是不認識的人第一印象時  l! `$ f. W! D0 y: W4 S+ Q- e
* z, N' B5 T1 G1 s/ p
更要表現出好脾氣的樣子
8 W" W  d. ]) J7 v- @
$ l: q8 i6 Q  K4 e& e, G把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
' q* S- T& {, K
4 a7 r! G5 V2 h+ }0 |0 V* j# `女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
$ |* f/ ?5 L4 F9 j, g8 U
& Z' n8 l7 G& X9 ~, j不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量: G1 ~) P: n! s! L

" o/ S' H& y( |( `, y0 {把壞的 不好的負面能量都丟出去
6 H* G! z* h. s. X, X2 {; f/ w- |! a5 X/ a) I# S
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
, u/ i" Y6 e& M2 |0 R' A" l! l
# N5 D7 c: }# y' {" b( m" r
5 P0 ^& g4 h5 i2 K6 y 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
0 f2 z2 I) B. I! O2 [, C. ^; i! T% C* x: ^: N
學習的過程總是需要碰撞的!% s" n1 c, \  l3 H* F5 D
: @" ~0 ^1 n( _  p
別太在意!
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只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
2 U0 R: b) d+ M/ _7 e. p; ^! ?這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
: E& p+ ~. u0 h+ v  |* _! |所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 7 f: f) E% ?( I/ m9 I2 T' x8 T
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IQ+EQ+NQ=成功
7 J+ Y( Y, I) |EQ情緒管理也佔了1/3的成功4 C- d# Y% ?" O: \' N3 j9 l2 y
管好自己的情緒 不時常發怒7 D3 q% \/ u+ w2 D8 y* O# K
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚
* X9 `, [5 f4 w% ?1 m8 L1 N6 r. n! l2 M
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
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回覆 3# Jay-CYC
' x3 t# T- Z! H. Z# F" ]+ V+ e; m, N: k$ L' }
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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