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是否常常被他人說脾氣不好? # ^# A9 z; W n8 l, V# g7 W& L) J
或/ H. s+ A( j6 u8 s! ^( Q# r1 Y. c
是否常常被他人說是開心果? / ~1 i+ S+ ~+ g0 [6 _+ a
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
H u. `' R) a& W+ L等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?8 e0 I# D5 @. m- ~8 v% G
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為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 6 z, m5 X' Z9 j7 {3 s: H# @# U
為什麼有人卻是破口大罵?
6 L* y# K/ ]+ @4 ]4 d+ ^* J5 F+ \; P7 d9 N很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:* p% W# v: I( s) p% m( ^' J
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控制情緒，而不是被情緒控制,
) H1 K! V. J% C, r& ?! u"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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