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Shadow29

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tT
發表於 2013-3-21 15:49 | 只看該作者

傷眼的福利來了…

朋友
最近久沒見的朋友都說我瘦了4 c- `% V, T. X
! ^* Y* \9 K4 u' ^' f% R, D
其實我只瘦到臉而已，還有屁股…
+ e( B7 l+ U" u: Q7 m
$ {1 l. P) j: ^1 `! O9 G7 j: P3 j( h體重還是差不多…8 k# T1 Q4 \0 P. d4 S0 U8 {
0 V8 I- q+ ]8 Z8 i+ \, q$ N( u( D
IMG_1894_cr.jpg # x( b7 A% R( O% K& Z

+ y" d5 o# b0 K+ E  H6 n$ T IMG_0999_cr.jpg
: l* y& N$ C3 E" I1 y* E4 H' k3 k% `% v  P. d. V
IMG_1002_cr.jpg


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鋼鐵人

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發表於 2013-3-21 20:34 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 4 n+ k+ T* T- g) R+ Q
, R: n1 ]* t) |8 Q
: l5 E6 p1 k. `; e: q/ e  j2 t3 q
是男人都覺得你身材真好0 V- `6 ~  I$ s
如果我有你身材那麼好就好了～～～

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Apple22

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發表於 2013-3-22 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 # u8 T" I: X: n2 v) v3 O, g
  U! l- H* E) C3 |3 s* P( P. p
應該要用很壯來形容吧...

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Chatpai

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發表於 2013-3-23 06:33 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
8 ?. R; y6 g2 e' Q8 D' ]8 W2 E8 E  u, S* {6 O
8 f4 Q, P  u! ~" k
很好ㄚ 這樣還不滿意阿( c1 h5 Y. G7 W' q* e! O! X4 K
我也正在練身體 目前想先減脂...

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Shadow29

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5#
發表於 2013-3-23 07:14 | 只看該作者
回覆 4# Chatpai
; e8 F6 s6 c' U, C
4 C: E( b; ~7 t7 u: c9 \& _8 \9 U. Z' V+ [( K* l
    如果想練肌肉的話，建議先練肌肉，再去減脂，這樣才有肉練…

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dake79

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6#
發表於 2013-3-23 16:59 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 . @! p8 n/ X+ I; B
9 O9 O# n4 U5 Z& C5 N
2 |' C/ \9 I/ p" a% K" x5 h9 X
    還蠻壯的阿( W5 X/ k, z- o5 w: {7 G8 V
看體重不準，要看體脂肪

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Rarck23

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7#
發表於 2013-3-23 17:37 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 8 U# y( j/ X8 B3 E
+ D6 [- x$ T1 S; V. B
這叫結實~9 I8 q1 h0 Z: A+ U8 ]( v3 m

. y% {& f' ^! E虛胖的男生都會覺得身材很好了A_A

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夜之守護者

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發表於 2014-4-1 23:53 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29   k6 a% h# l' a1 c7 C# e# F+ G$ |2 o
不錯耶，怎麼練的阿

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Jay9869

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發表於 2014-4-2 01:22 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 ! ^4 l+ \, e4 P" X0 d
, N4 W  h' ]1 _) G5 e
! @) _8 G" q# n8 c+ l1 d* @
    不錯唷~!) [2 }4 p+ a$ i3 z' L; D8 o
我比較喜歡線條明顯一點的~6 z! k' r- O: C$ {
不過那很難綀，體脂要夠低才行~

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longxian

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發表於 2014-4-2 02:49 | 只看該作者
回覆 2# 鋼鐵人
! K4 c& Z1 N3 L7 t5 @+ T; ^# U" T( @: |" s( Q% o7 h0 D
真好 我想瘦都瘦不下來

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