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其實真的不是外貌不外貌協會的問題，1 D. o2 B ]8 _! j6 g. l/ z
先不不管臉蛋的部份， L% c7 g. S9 B
不覺得身材維持在一定的瘦度，
; j3 V# u7 l/ Y+ |4 x" u/ |對自身的健康很重要嗎？2 g7 o7 z9 k& M3 e3 P
買衣服不是也比較輕鬆方便嗎？# R& w$ @. {' w
進食方面也不需要花費太多金錢嗎？- Z# L9 z! A& G) `0 l
不是說「自己喜歡自己現在這樣，很有自己的風格跟個性，不需要假掰的外表」，
5 ]4 x) ^" u) G' e0 d- X2 ^+ T5 Z; U而是連怎麼愛自己都不會了，) c0 i8 a* ^: e( [' {
又要別人怎麼愛自己？
) y' L: R+ A* v2 G$ |% G即便另一半也跟自己的身材差不多，; |4 e& G6 B: }% E# N: u) Z. j$ Z; E
亦或兩個人在一起後也跟著一起發胖，4 G+ D8 O4 @& E2 y" ]
回歸到健康問題，8 _$ w$ S. i0 p4 v! H( n# D
假使其中一個人身體出大狀況，5 \' n5 y2 a: Z( t8 J" ^
或是因此而天人永隔呢？
+ g6 h% o. P; q1 ]! f7 L% O4 r% b無論是男是女，; D- }* q) n5 P% W2 B- }2 z/ ]
維持著正常BMI值本就是對自己、對愛人、對愛自己的人最大的禮物，7 `, J+ w- |1 l- l
千萬別再認為自己辦不到了，
3 H1 j- M3 X' r+ R4 B只要有心去做、去維持，5 P0 U3 a/ r9 x% t* U7 v8 j6 B1 _
輕鬆減重7公斤以上真的不是難事。
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8 \9 v& Y% u& Y( S$ \. d y" W+ f8 ]如果要說「你那麼瘦，當然可以那樣說啊！」
; P# r7 Y" V8 h1 y5 |那我可能得讓各位知道，6 _0 t. c8 ]" y2 j# L" Q
之前我胖了十公斤有，) }2 Y, B6 n6 d4 {3 g6 v
有一天突然意識到我的腹肌早就變成中型聖誕老公公了，; u. O2 ~0 {/ c3 j$ m8 m8 m8 P
馬上強迫自己運動、鍛鍊，
( y5 m1 u3 f) O# g問我花了多久時間、瘦多少公斤？. b( H1 W7 W8 @7 Q3 X; |
兩個禮拜，七公斤。. n0 k$ E: f @% ]4 Y V9 {5 a
真心的鼓勵BMI值超標的人讓自己強迫自己運動吧！
9 |) @- o+ c3 o( {成功減重，贏得的不只是健康，0 S! d- `3 m; S& j- r$ s* ~
還可以贏得更多妳/你人生中本該有的多采。
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發文章有一定風險，實際感受有賺有賠，3 R9 g! ^, n0 S4 q
詳情請見申購公開說明書。
; m% F. ?, {) e. k3 ?5 k((沒有針對人哦>"<只是個人淺見淺言))
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發表於 2014-6-3 03:09
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