免費試婚 性愛安全網站： www.SexLoveSafe.com， 砲砲論壇 官方網址： www.SexLoveSafe.net， 炮炮論壇 官方網址： www.SexLoveFree.net，
返回列表
發表新的主題
Stare026

文章
197 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
桃園/台灣 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章大學勳章研究所勳章
1# 跳轉到 » 倒序看帖
列印
tT
發表於 2014-6-3 03:09 | 只看該作者

碎碎念之體重身材篇~胖不是罪，放任胖才是罪！

最大的, 健康, 衣服
其實真的不是外貌不外貌協會的問題，
. l. y( V! a4 v" n先不不管臉蛋的部份，
8 _7 C' [, F. G; r' K: p( f不覺得身材維持在一定的瘦度，1 f' D4 L; u( d* I, T9 U
對自身的健康很重要嗎？0 V( }% I. e, A( I  T" x5 R
買衣服不是也比較輕鬆方便嗎？5 ?1 Z% R# P7 g. b+ t( ]6 b
進食方面也不需要花費太多金錢嗎？! N4 S" A. d6 C) _  i
不是說「自己喜歡自己現在這樣，很有自己的風格跟個性，不需要假掰的外表」，, a7 U- M2 [- z# e' K" G+ I
而是連怎麼愛自己都不會了，
/ @1 s" g% Q' _8 f; D$ G$ X; X又要別人怎麼愛自己？3 e' m3 M4 |8 J$ S- y% T
即便另一半也跟自己的身材差不多，
$ C5 x# O; i) F2 _  a亦或兩個人在一起後也跟著一起發胖，
) j8 D. H0 d& z. s回歸到健康問題，( ?4 ]( f& V! d, p
假使其中一個人身體出大狀況，
/ S% n4 ?: }: j" U) v或是因此而天人永隔呢？7 m2 Z; V1 W$ q7 ^! p) g/ L
無論是男是女，# ^0 z* p( j2 p8 ?+ H6 J1 G
維持著正常BMI值本就是對自己、對愛人、對愛自己的人最大的禮物，2 N3 K% }& L2 s& B8 p5 i- Y0 a1 M
千萬別再認為自己辦不到了，9 s' ^4 r( Y+ m4 P9 F
只要有心去做、去維持，
$ D" K( l: _4 ?% i* z# y% z輕鬆減重7公斤以上真的不是難事。' Y, X, B- E. `7 ~5 Z7 R
/ R) e7 `8 K5 o4 G2 j( W
如果要說「你那麼瘦，當然可以那樣說啊！」# n6 |* V- b1 [) e7 y
那我可能得讓各位知道，
0 F  s! V5 [& Q3 G之前我胖了十公斤有，1 y' }3 r& i# X  m6 Z  E* A% K. v
有一天突然意識到我的腹肌早就變成中型聖誕老公公了，" i0 E$ N* U' q" K7 z  z
馬上強迫自己運動、鍛鍊，
) p2 R) Q# X+ O: c0 [1 Q問我花了多久時間、瘦多少公斤？; q7 I' g# `, o4 p/ K/ z
兩個禮拜，七公斤。
" I7 u# G$ s; ~/ e  K/ u1 J真心的鼓勵BMI值超標的人讓自己強迫自己運動吧！+ G9 k  m1 n) @+ _* j7 D
成功減重，贏得的不只是健康，
9 b- p7 p- ~4 L7 W6 a還可以贏得更多妳/你人生中本該有的多采。
. ^7 v( x1 K7 `" Q4 H  H
) R. ^5 L7 @/ i# K8 s! D# I7 R發文章有一定風險，實際感受有賺有賠，$ v/ _4 F( A! k  T! _
詳情請見申購公開說明書。) ~, ]5 K- c  W* N  C
((沒有針對人哦>"<只是個人淺見淺言))


Share To Facebook Share To Plurk Share To Twitter
收藏 分享

逛上一個主題：碎碎念之體重身材篇~胖不是罪，放任胖才是罪！ 逛下一個主題：男人不喜歡被女人請(吃東西)

功夫貢丸

文章
419 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
台北 
2#
發表於 2014-6-3 14:50 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 1# Stare026
9 C0 n( M9 S* W" [; ]" i
7 K9 s- o5 Z: N8 j2 J1 ^8 |0 t* R* D4 X  l
大推重量訓練阿。。非常有效. B+ J# X4 }7 X+ N7 ^7 u! R9 k% i
8 c+ A; l9 r7 p1 `2 u# c; I% @
健康真的是無價的，
1 G8 [! \- ?7 C& i! ~( j' i* F' \. G* e& E
只是一個人如果沒有這方面的概念，
1 @3 c; j2 t! X- {. R+ L0 U  Y# J0 N5 ]- A: |/ d, B
突然被要求去運動，可能不好接受，
+ F, o: ^. n- u7 R
. M1 @: D, p0 ~要是是女生，可能還會生氣，
- f+ d$ J; d/ v# U/ c; y8 y9 S0 `* Z; R0 U% ?8 ]* ^
氣男生嫌她身材不好，還是陪同一起運動會比較容易達到目的

逛上一個主題：碎碎念之體重身材篇~胖不是罪，放任胖才是罪！ 逛下一個主題：男人不喜歡被女人請(吃東西)

TOP

馬力歐~28

文章
369 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
台南 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章
3#
發表於 2014-6-6 12:28 | 只看該作者
回覆 1# Stare026 $ C- V3 \) c0 i5 n2 N5 {
有一點必須提醒..男生的BMI標準是24以下，但是如果你超過24了也別緊張，這時候就要看體脂肪了!8 X3 f6 y' }. a4 O+ a  x1 S! y( U
男生的話18歲～30歲 14～20﹪ 30歲～69歲 17～23﹪
, w* [6 X) e* S2 X女生的話18歲～30歲 17～24﹪ 30歲～69歲 20～27﹪
$ L  R* _! i9 @9 Y0 {! R不過奉勸大家還是要多運動，先做10-30分鐘的有氧運動熱身再去重訓，重訓完後再去跑30分鐘的跑步機或飛輪排除重訓時所堆積的乳酸。最後配上健康的飲食，相信各位可以很快達成目標!# R* P0 }7 v+ ~4 E
以上資料有些來自網路和我目前健身房的教練~

逛上一個主題：碎碎念之體重身材篇~胖不是罪，放任胖才是罪！ 逛下一個主題：男人不喜歡被女人請(吃東西)

TOP

返回列表
回覆 發表新的主題

 

 

前輩/學長 常在說：「師父領進門，修行看個人。」

建議新進會員 在約砲前請先參考您學長與學姊的【約砲秘笈】你就能漸入佳境了

 

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們註冊1天就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們2-3 天 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 週 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 月 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 年 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

 

如果有人2-3年還交不到滿意的密友或炮友 就快來向學長/學姊學習"【約砲技巧】"吧

全站累計❤免費試婚愛愛❤總次數：
↑　　　↑　　　↑　　　↑