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我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好,睡也睡不好,所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了* I+ w9 A+ N  ^9 y3 M7 X1 u4 k
原本的一天半包增加到快兩包,真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
; g7 E5 _7 G* K1 V戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽,這點我還真覺得奇怪,% P+ w4 C/ ~# a8 B0 t
我想就戒了吧!


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回覆 1# Jeff:32 0 p! z2 W- I- }: s6 f3 X9 z
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
: Y) @. p+ \# X看個人毅力2 K: [& J9 }9 ~) D9 \) s
你讚
回覆 2# 粉紅魚 8 R+ a5 c- m& {
1 P( m5 C6 ~8 P$ R! J

2 ?3 f$ A6 a! I" n) z    現在一點感覺也沒有,朋友一直遞給我也很堅決說No
回覆 1# Jeff:32 + I2 ?7 i% V5 e& m) d7 f* E

# ]/ W7 O+ R) j: b! c! c& h
- i, \+ E5 o2 b我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了3 m/ C: l- q% Y' S
在美國三個月期間 一根也沒抽 4 ]3 J* X+ U( Y
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
5 i0 Y9 p% A/ ]: J7 \6 T; Z, s回國後 自然就戒了
回覆 1# Jeff:32
6 V: ~4 e. ^/ R8 \% ]
; i8 [: f6 @8 X3 e) x" \6 ]9 [, _- o8 \
    哈哈,不錯阿~
* D# m4 _% @, M, c
% u$ ?; F* Y, C' @! n- B. k最近這幾天我也開始戒菸了,也在慢跑運動.... A7 V* i$ i) r! W& Y

* X3 l3 d' v" f2 C% Q應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
6 G( b9 E! a3 E+ T, s/ z, K/ P. ~) ?' [5 i4 ^
堅持下去,就會成功啦~
回覆 5# PPN-22 6 @1 B4 Z" d' b' Y# H! k$ }; d6 |
" O. p5 b& ]: `
8 w. x( W7 M& s8 x
    真的是無煙一身輕啊!一起努力共勉吧
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