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我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好,睡也睡不好,所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
) \1 @! x  D* T' B原本的一天半包增加到快兩包,真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了( m7 j$ }" k% N2 C5 ~
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽,這點我還真覺得奇怪,
$ w  q+ T: x7 g% K5 y0 G1 n$ N我想就戒了吧!


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回覆 1# Jeff:32 & x: n8 ?/ e# [! p* R" u4 a
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...: Z7 p2 i/ e+ E3 P
看個人毅力  x$ ]9 ^$ i/ U* T0 G" Z7 j
你讚
回覆 2# 粉紅魚
/ |# a+ n" j. k; r) i( ~4 [0 j0 O& T& S' B) l! s/ G
" y/ I, @! m, p* I$ E6 l$ o1 g( z
    現在一點感覺也沒有,朋友一直遞給我也很堅決說No
回覆 1# Jeff:32 & d1 I3 i) C4 A3 L

# D/ }/ |/ y6 h9 e+ y/ ?, g7 U2 A. n. {- d' J0 R2 \" {; a- `3 N
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了7 g8 `, Y' G8 x1 K  A0 }
在美國三個月期間 一根也沒抽
3 g) a9 c) E/ Y/ _5 }8 U  U5 L因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去( I- B  S( Y$ }+ Y% F% C
回國後 自然就戒了
回覆 1# Jeff:32 8 t0 v1 k6 |- ^) i- P' A

  k4 G4 _' h$ v( V6 z
0 _3 y* S1 m8 a, w    哈哈,不錯阿~- e, t. e& E% H: X# r
! {, E0 a) r9 ]9 c: C" z
最近這幾天我也開始戒菸了,也在慢跑運動...! {5 P3 q' @1 a& i- r, e- @$ d5 H8 ?

7 i1 K1 v6 m6 k應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
2 @8 C, I7 R, {8 X0 J: X& `0 z, n, h6 c0 ?
堅持下去,就會成功啦~
回覆 5# PPN-22
8 w2 Q; M3 a, n
" b' s- T+ G) C& u; R; Z% w# u$ ~- P8 @/ {, t. g; P
    真的是無煙一身輕啊!一起努力共勉吧
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