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tT
發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者

我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了% C0 P5 W) ?0 I0 t) u" I3 t: Z
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
* v! C8 W) N3 u, C/ G# m3 O2 X+ U戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，2 ^/ n/ p+ G! G* Y4 \# P1 {1 B
我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 3 |, R9 e; i+ ^$ A
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...; d0 T$ V* u6 \9 ]6 v$ p6 i6 T
看個人毅力
' m9 L; ~. h# Y' {, V' A你讚

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3#
發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
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回覆 2# 粉紅魚
1 y, f$ |3 w* L4 i& c( w, k; x6 A& `. Y6 X$ d9 @
7 x8 G# f- `! D1 `
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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Scott-33

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 7 Y: H7 J9 R: h9 {0 h$ A0 C
7 [* U! @" d. r/ ~& A
3 B$ }8 s; \8 c5 n8 D
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
! i1 A$ @& `5 g在美國三個月期間 一根也沒抽
' e  N5 I, ^0 a3 e因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
" q7 w% S* w* c4 i( l- g回國後 自然就戒了

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PPN-22

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
" s. o* [, p* P) n. b0 i
& |* E5 l; c' F1 a. k3 Z! A" {: k; A
    哈哈，不錯阿~
4 }2 u3 p! S/ O9 `: [+ z2 b
, t  o1 z6 [* i5 F& M最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
5 c, j+ O7 E6 f1 `/ O
  F0 U& w' I' m: {應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD" h+ L! ^; W/ D! V. E

" R" o' h) a3 y1 ~2 L! A堅持下去，就會成功啦~

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發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
回覆 5# PPN-22
6 m. {3 T& F2 q/ K9 K+ [; d; z+ ^, H6 \; K: p7 @/ |

" }" k. W# A3 t0 H. u    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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