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發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！

我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了7 Q9 d  u5 s# L' P  [
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
) _" J) a/ ]  J; U- O. t戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
, _+ U0 Z4 N) R5 z  T7 s  @我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
8 o+ E3 c7 P; m: U% C也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
1 C" [5 {8 T: E' C: r看個人毅力
4 a+ b, H! H" ^% r你讚

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發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
回覆 2# 粉紅魚 0 `  q* e/ q6 ]8 i* |
$ @% g0 F0 @2 ^) F

' W  ], x. }/ i: Q# K! z  r0 Z    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
* I. ]* r2 g; h; G. n- B' J, v& N6 c. R  @8 ^; [
- @: V; V$ K# u) G/ B
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
3 ]  B; F. L3 W$ f/ ~0 F" A在美國三個月期間 一根也沒抽
( z' o( z; j- o2 u$ N* I因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去) d5 X8 f% E: a
回國後 自然就戒了

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PPN-22

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 & d, l. N7 D; v$ h9 ^$ q0 u# f

: i$ G0 _5 ~% v/ u0 {
  N* [* S" R! [    哈哈，不錯阿~: d5 y# J: V$ S+ B
. N9 v9 f. i9 \( e& Y- Z
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...( i/ \9 h, V1 x9 d! p& z; H
0 S4 l% M9 g; D6 }' u8 a6 j
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
8 z1 P. w1 U  T: y, p2 v/ q2 I% K( p! ^" e: ^2 @8 u! H4 I7 A
堅持下去，就會成功啦~

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發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
回覆 5# PPN-22 3 A4 t  w4 t% b# p  i* F
+ T; a+ @7 [/ [' a0 b

! f$ Z- u- f3 C6 j2 e) P. D    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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