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8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
$ Z+ U5 O, l( d1 `8 W* ]% f4 P# K雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
" s) G x. G" L) S) Y+ `6 P/ t( \而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
# d: _ @7 o- C' O後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤% h7 S: l# K8 F5 j! u
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主), g1 p9 S5 X6 J6 k V' U. R
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
, U4 h& ?6 j$ `* H8 x- Y, F現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)- r y; q" `8 i! Y, s1 X
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD4 n* e5 d# b3 w [: N/ v- H& c
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
- T# |# f& ^) ?$ w4 ^" h5 ~(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)- b y) }" u3 n" |4 A
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
4 v! C5 o2 v) B" B3 D4 Y" V! o: S都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
8 t; P- B: ~# Q# V5 G( u至於男生們會怎麼樣要求自己?! U' I4 u/ |* B* b. V7 x& F
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
2 i. p9 q6 S0 `9 b5 ~還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
, v! \8 L* J' a/ T0 Q9 S我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
" g. P* n" J6 m更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到; I3 h, w1 D- X" T
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信% U$ ^8 S+ x0 A9 |( Q
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)/ B4 ]# L" s% c& _
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥# o0 |$ c* p+ \& j1 d, q: P* B
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?1 y+ e5 d# J: D2 [4 b; P- r) b V
會想要為了減肥尋求幫助嗎?/ Q+ {" t; F! Y" I1 r# {9 B
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
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發表於 2016-6-24 09:56
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