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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
/ z# p$ k$ x. K/ Y& J7 c3 c8 k重點是~~身體好很多了* F: i$ m$ H6 b: ~3 J
疲累感漸漸消失了. O: t# b: ^% B% ~6 t2 X* N
肩頸也沒那麼重了
6 l8 ]0 T) b% ~" t# ]: @# F也不知道是不是熬夜影響( ^( S/ Q8 a5 [/ c8 I
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
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回覆 1# LbBoy:5 ' k! M8 t; M# I1 I0 x

5 ~) _% t; t9 b醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
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回覆 2# 思戀 + ]( E" ^  `! ]. ^% X  c
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好2 Y' N0 T2 O7 ?! u9 Q/ ^1 X5 @( [
, S+ G- \& T  a; @
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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