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tT
發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
) {, x) ~- h( P/ r重點是~~身體好很多了3 f" Q( I4 `8 Q& U
疲累感漸漸消失了' D, x% }7 q$ K8 ]+ k2 P7 A
肩頸也沒那麼重了" u  T7 {1 M  e3 h
也不知道是不是熬夜影響9 f" z3 o. n0 }, k3 A- u% P+ y1 W8 Z
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
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回覆 1# LbBoy:5 ) b6 G8 Y& `* Z" A3 \6 D
, z2 m4 Y# ]4 o: e$ l( O
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀
6 N* g8 ?) |- V/ U2 j7 \謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好: P2 \3 O5 R- |  k5 d: g: k

, F5 e* l1 Y9 M/ U長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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