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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣
$ e4 c. v% `, R3 U5 X; C那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?3 v7 ?  n: N; k3 I' C
拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送
' f2 D, D8 I9 `5 C% nhttps://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810   {6 [7 r- P" c$ C" ]
% M) N0 |; J8 V! N1 B) j8 ^

+ ^4 ~7 f) s# L( Z2 ^要習慣,
/ I3 O& ?" J) L, S0 V% _習慣不等你的訊息,/ D0 y" h5 J  C$ S# n
習慣沒有你的晚安,: r5 r! H& i2 a& s) L, V1 c- q
習慣胡思亂想的夜晚。6 Z0 v9 |* ~8 U9 R7 Q
! [$ f  f5 |1 w4 b2 E' I
關掉手機,
4 z/ ?- s/ |0 ^$ W+ O關上了燈,- V! p0 @$ B0 b- z
學會找一首歌陪著自己入眠,7 g$ v5 e' g9 D! W0 i
學會停止等待,( F; h6 f6 b! i4 I0 Y0 |' [
學會沒有期待。7 I0 A" q( c8 S* d1 K% _
習慣孤獨~
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