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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣' @/ k( \  v3 L" X5 E# C1 m
那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
+ C  w- l: z/ ~8 `& ]拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送3 S& o$ U. `+ J: P2 D& [' ^3 T
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810
) s9 ]* ~2 t+ B, f( J( m
; ^4 M1 Y2 \9 y$ Z( M9 W
8 r$ {) U  K' ?" s  r要習慣,
2 n- A3 }3 H/ \- e& F! j習慣不等你的訊息,0 m/ C) K  v. A' R
習慣沒有你的晚安,
3 S+ a& n) w$ @* N! o習慣胡思亂想的夜晚。
% x: e0 U0 R2 B/ q( L5 A
$ a: a/ u4 v& v7 ?# _1 [% ]關掉手機,
# Q  c1 {# O2 Z+ w0 M3 y關上了燈,0 ~, k! l! i' |0 r0 I
學會找一首歌陪著自己入眠,( L2 z1 X& o% C4 K. }
學會停止等待,5 }. `! I2 V: O/ [/ Z# Q( [
學會沒有期待。
, O0 a# }! n0 P3 R習慣孤獨~
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