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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣
, r" q0 h5 J2 }$ e& F+ U1 M那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?$ V+ g# u6 _- I7 k% c& Q
拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送
  I& Q3 d" U! Y7 r+ I7 Ehttps://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810
/ H1 ]5 V# Q, p6 }* L8 @& W5 O+ K$ a7 G/ X

# b# E7 S" u2 e2 m( _5 c/ v& ]  P4 b  l要習慣,
; I9 q) }* ^! h- N& m8 a/ ]( v# o習慣不等你的訊息,; n4 T1 R) O9 m
習慣沒有你的晚安,7 Z) ~2 n4 @; ~# ~9 c
習慣胡思亂想的夜晚。
8 ~; m- N) O- q5 S! z
& N1 |; O( q& ?: d+ M) W; r關掉手機,5 ]& p2 C5 Q/ u- ^+ S
關上了燈,& X2 X0 V# Q& {7 n& Y" s3 F0 C9 K+ \& T+ [
學會找一首歌陪著自己入眠,' i7 M" ?$ \0 X6 n8 A
學會停止等待,( ^8 s; M! _7 A( U, i
學會沒有期待。! g$ B" `# r6 f
習慣孤獨~
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