winds79112

下個月我就要去國家級健身房了5 F2 X1 f1 `, m8 y

! Y, t% z0 h! R! @不過影片還是收下
( I  g8 ~. X# K: x  p/ B) @3 `0 b
; l$ G# K% c' ]! c8 l4 j感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣$ f0 I" }+ T: R# b
不能當成痛苦8 l% z) e$ s' a4 ]
要想成超越
5 R0 t6 |& ], Y0 N不能想成酸痛
% M( _; W7 {9 Q/ w: }' h學長拿出你們的青春
) p) T; Q+ Y1 {拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
0 w! S  A3 T8 {4 x) [; |我的腹肌給我酸了三天才好
: N& W0 j) r( m. `) l' `不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..$ I( F& V! h% U& B/ K0 d6 c
1 K7 i& G. r& f3 e  ^
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..$ f7 Z2 j, W$ i& M
8 r( k, W4 ~; N' N1 P
大家一起加油!!.. ^^. W9 h; O8 Q; X3 y8 _  V3 V
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(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )