winds79112

下個月我就要去國家級健身房了
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$ i2 [  u6 Y5 c7 x0 Q! m不過影片還是收下
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& x  N% X& x: K- O2 X- Y0 \' }( ?感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
- s2 S0 y7 c8 i; v不能當成痛苦5 ^* f5 D7 ]  c% O$ E; `4 D
要想成超越4 u" M3 X3 i9 r. x1 z
不能想成酸痛
) a3 D$ A' E0 }學長拿出你們的青春
" B% e% a( U, b  J拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候3 h: q/ k5 G" [0 \) Z- V+ @( t
我的腹肌給我酸了三天才好
( t1 b. [* L" u9 z8 w4 a不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
! r  v0 x6 e, O& |
5 c% i4 P) z$ O  ^( o休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
: `2 F% I( w( A. x2 C% _0 e4 K& [
大家一起加油!!.. ^^
6 \. K& D0 t6 `( R
; Z2 t% U4 o4 y- g  P( x1 u(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )