各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了) ?3 e5 H8 E% J, x7 q+ ]
不過我還好沒事也很少生病; W2 C/ {  U2 g2 x
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好  Y0 q+ D0 l, Z. h& i
但是我很少得流行性感冒$ k6 k3 L, }) d, w0 P4 t
但只要中標3 h5 O: l7 Q" j  A4 x. [. l
就很嚴重* C; m: M  _6 O  u' m6 @
跑步是一個很好的運動1 d- j5 ^, G3 X* }4 n" i
但也要注意5 T7 A6 M* d( d' t9 t3 `9 k
不要運動過量
9 r+ M4 L8 O, v也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 # H# G+ s! D( T; b0 G7 [3 L1 u) S
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 / u) @4 W, n# y5 h% [5 y
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體7 y( K- t4 F& Y
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
9 R$ {  L8 u4 R# i6 Z笨蛋不會感冒% G4 e2 b2 U9 X# F; D) z1 f
所以我才如此說

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
+ V$ P: C; m# ^  M* L/ ?$ q: w* g' r. J8 m4 U" Q# v
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 / d% h3 X1 k9 h! v3 p3 Z
早睡早起身體好

我該每天運動了  4 ^0 ]0 m. W, w$ ]% N. h' x3 ]

0 A5 G! W5 Y! L- H- f% A  ?& \9 }9 ~: c我是常生病那一種的