7 y8 U' s/ R5 {, V2 E+ [  S; a7 r  r8 b* `8 X+ Z  B" \# b
回復 10# whaleshark ! U! b  P; ^. a! k2 W
+ M8 A' f9 w! I7 c
6 x6 }5 p  c  o0 z9 J& K; O& v, X
    = =是這樣喔
! H" L; n3 Y) h6 Z! m8 h.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
( X4 [( q# p$ i& y回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..0 N/ _) B$ K& t' V# ~* h
溺水喔....游自由式的時候...
2 @% b$ K! o% ^" ], X4 o- h蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
/ l  c: ~- d! w& q  M. h+ T1 B0 X& I

( L  \2 I% r( |$ q    今天去游泳他也說放輕鬆...
. \- V. S4 U. g4 q1 m! {   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
% Z- a  m' \# F0 g   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw 5 d2 N$ j  h, A. j) M: P# p

, ]* x0 }( O/ z/ E保證班喔...要花錢耶~~$ Y0 N% y7 P1 f
先練習看看 說不定很快學會了
8 q% _3 h3 b8 e$ C學不會就要花錢了= ="
# ]* U+ Z% I; C8 D話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了4 e! z7 T! u2 A" a, d3 {% w3 A
不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
  R, ~6 c2 l( a因為我也式過到現在還學部會5 |% J8 i5 b1 E  I: O' A
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
4 Z2 `4 G/ i: m0 O  j
% h" r  H& n9 E( T# ?$ @, Y  \* d6 ]" t
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~; B3 \% y. k9 O, c$ G5 l' Z
4 j. @. q6 ~# @9 }  y) P5 j$ i( V5 J
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~8 Q0 o, D; V% B' y/ n1 O
可健身又可雕塑身體!
, \- J/ W. c* e! J( @7 q加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
5 u: E( ~/ F9 r& C( U+ k+ p  o& {; P% W
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
3 ~9 z% u) T  [6 ^3 x: n& Q* L就很好學了
$ V( ~. t7 l2 R( F. R% D) N技術不好只要多加練習即可
( `; T, \5 A; N" Z* ^% g如果下水後會慌張1 ~: Z: R5 h; t& a: S
踩不到底會惶恐的話; T: w9 O7 Y8 C* V. T' F
就要先克服自己的恐懼囉3 T6 z9 I  k/ J) f2 R
還有建議重蛙式開始學吧( Y: f3 W4 M7 U
話說  跑步1公里算是運動嗎XD
0 _* M: ]% y' Y8 {應該沒流汗吧+ ^% i- [* P# J9 s; a- h- n5 j
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的8 b- L9 i) h" y0 ?% Q' F% W) t
反正都要學了 順便弄張執照出來
! S2 X6 F7 A6 N7 i6 k對以後也比較好^^