/ V9 O* l# W9 M3 r1 h
. }& Q% E: H3 ]/ v* `3 ~7 l+ Z回復 10# whaleshark
, c: ^& ]8 Z& F9 c% U* Z' P9 d5 z8 k# P$ n
6 r% m. N$ t: i: Q; s. r# K
    = =是這樣喔4 y) ?+ Q3 E  ]; T7 c! S/ [
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
' Q. s8 @1 t6 `# e: i5 K/ k回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時... R" z! @2 A4 {! Q4 K
溺水喔....游自由式的時候...
( C4 k  T! e- N" ?) e1 K蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 ( y7 u% f6 F$ a  \# ?

1 j# l7 {" |$ H" c0 i
5 Q) Q" h& d  y- M$ F3 }; v    今天去游泳他也說放輕鬆...
& Z! E0 O4 k8 R. Q) g   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
; V: P& h+ n! x; C   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
5 Y3 Y& L, s# r, M4 F- X5 C+ R3 P2 J4 G! x
保證班喔...要花錢耶~~
: u( A# s/ E' a先練習看看 說不定很快學會了
# q! t+ o3 H* G  M學不會就要花錢了= ="
2 j7 M/ A" I) E* Q話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
2 j: q/ E! |9 G/ K9 b不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
. R* I: Y5 U+ Z因為我也式過到現在還學部會+ U% ^% T* D% U* I
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw 6 l" w, h$ P  N, a

# ?# Z5 z9 C' B. N, c6 p4 g" s. G& M. L5 F* T* g* ?0 H) @
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
, Y& b7 K8 \( d  o% ^
9 y1 N) T2 M' L& z+ ?7 W  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
4 c  I/ M. J& s( z可健身又可雕塑身體!! L3 s+ k7 k* ^' B( P9 Y) g
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
5 U3 F: H) w: I2 {1 a; ]# A9 F9 K; y1 W
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
/ q+ e: {$ p9 p就很好學了
! ~" T: ^# e* V8 q. L! B技術不好只要多加練習即可$ a' V  ]1 y3 @" F% |/ `! Q5 X( M
如果下水後會慌張
1 U9 M2 g' o: l7 m$ {踩不到底會惶恐的話/ c* R- a/ T$ v/ s& `
就要先克服自己的恐懼囉
& X9 ]) t' B  ~還有建議重蛙式開始學吧! [2 Z$ l% g9 P- c; c
話說  跑步1公里算是運動嗎XD/ ?+ ^/ }0 D# O# C9 @+ v
應該沒流汗吧7 _; `( T3 T$ ?7 y: V
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
1 k' w2 d$ n& u* F% P  \反正都要學了 順便弄張執照出來+ ?- \0 T2 y; r) {! p7 c$ j5 r9 T
對以後也比較好^^