* o1 t% p; \$ V) j4 a( ]* |3 Z$ I. |- Z
回復 10# whaleshark ! m/ c3 s$ N" t* X# r
6 I# F* P# H  t  I+ `- M

) t4 ~/ ~' Q$ `+ U+ f9 o! D& o    = =是這樣喔" k& L9 b( o  f* g9 Z" Z
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
4 F6 T* E1 b4 c$ }8 v, z回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..) r  n" d$ p  ^& C$ q
溺水喔....游自由式的時候...
" R+ A; h) m0 U& t3 m9 m8 S蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
2 P! f5 T- t) V) O( c# e1 P& O: u$ ^3 g( h
" l- v" L$ E+ w1 h" i% Z% l
    今天去游泳他也說放輕鬆...; ]( c* U! o6 P( I1 v
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
3 b7 Z; W% f8 H! p, X3 z   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
; r; Z2 O1 l5 @: O/ t& R" H6 k* z3 y( ~; q6 |
保證班喔...要花錢耶~~
% \6 v6 }8 ?* Z先練習看看 說不定很快學會了 # e3 i8 K, \7 G' g7 {7 u" M; E
學不會就要花錢了= ="
4 p: h* F( }9 W. E3 p話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
3 e! p4 ^( Y+ U4 B, p不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
$ ]! n  N( W" s2 N因為我也式過到現在還學部會
% E; X5 i! s6 D) i/ l/ s8 ~2 s我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw 8 f) ]7 n- L" A6 J- L# H4 H- d" m2 e
/ G6 }$ @) R8 J7 m3 ]$ U

& Q) H- V: z3 x7 t' a+ O$ R    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
, g; \/ A( v4 w" c, L; M- a, e! w' X7 U& K
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~& P/ F* H) u- O9 {0 Z" v
可健身又可雕塑身體!) p/ r# R( T" p/ F- `
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
$ X# U: {- b  j8 [0 L7 D- X' k8 y! T$ i3 w! [9 R4 t" G+ X5 |3 @( U
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
0 C2 T, S: s- C* Y5 `就很好學了
% [' Z/ h0 ^% g* f6 i# @技術不好只要多加練習即可
. V" b1 [# c; t如果下水後會慌張3 j  J! w% z& e, m, S9 Z0 `  J6 k
踩不到底會惶恐的話
/ V5 d0 v$ A1 r; Q$ g3 E( e就要先克服自己的恐懼囉6 O5 V3 l! M! w. y& |. e
還有建議重蛙式開始學吧3 T7 U) I1 ^1 i" J4 g$ S4 C
話說  跑步1公里算是運動嗎XD6 x9 Z, f; h3 v  q
應該沒流汗吧
( t: L: x$ K! ]' }除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的2 T# E( {1 ?# ^' C
反正都要學了 順便弄張執照出來
! W  r: \2 `; F; f, A" n" E- F: G對以後也比較好^^