4 M: K& Z! b8 K* N( T  D. X6 W* u8 F8 O, K) r7 J4 L  p( e/ f
回復 10# whaleshark
, [) `: w6 K* L( A3 C: S3 e
/ }. P, B1 H3 z! x0 ~
# }$ h* i4 o, L. b    = =是這樣喔5 Y! o. t# X1 G1 W6 M1 f
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
- X4 H. {, W$ r# m. n9 j* ~! E回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
$ s0 A! F8 B6 I$ @( g1 j' @- P溺水喔....游自由式的時候...
  N5 \7 K( D6 @  t蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
/ G; ?$ d  ]& Z8 S6 P2 J, ]) G+ b) R
' y, _+ C2 c" W8 q8 h* X# _( ~
4 [5 \3 o# q& z" N: `! ?. `1 P; @    今天去游泳他也說放輕鬆...
5 z0 t, a: S* ]   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
! H6 b( R; g0 R) I$ J   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
. Y4 q7 z$ K) j) x8 b  n! t, R
4 u4 Z# x3 I5 M4 K5 h9 m8 c保證班喔...要花錢耶~~+ t3 g8 x' {7 h6 N( a6 t5 J0 H
先練習看看 說不定很快學會了
! ^: Q, D- @+ g& ?& d7 N學不會就要花錢了= ="
4 c/ l4 e7 C8 J( P0 X: J4 n1 C話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
( Z: l) r& Y/ @" [6 W5 K( z不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
* y* x$ Z9 m7 p" Q, `因為我也式過到現在還學部會
6 Z" l9 f! F2 s$ @" n5 t; }我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
8 B* C+ \, L$ {/ D/ M$ K% }! y2 e
) }! u3 W0 j1 M  v1 F& n+ `1 r$ |% F8 i  g
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~7 ]# y0 z6 s3 z) S# O! |
9 C8 v7 s% w0 V
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
$ N& O* J/ N( G' H% X可健身又可雕塑身體!
" W, N  n5 c9 k( h: h# Y, I加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?  u0 G6 H6 k1 i7 O% S8 H& D

2 E$ t1 E: _; r- Y  r+ w9 Y( _給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
9 M# i# [8 _6 E( |3 W, k就很好學了
+ U! T# g) j+ J0 F7 X$ F技術不好只要多加練習即可
% k# @% l6 J; J) O) p, W如果下水後會慌張
% ^' H: O' O2 K踩不到底會惶恐的話
6 y3 N5 ]6 m, q; [$ n% T就要先克服自己的恐懼囉
* d" b6 E$ H; s6 ?: Z4 e. B3 k- k9 \還有建議重蛙式開始學吧
5 i& I- p  c3 v話說  跑步1公里算是運動嗎XD
* y  J! O# o, z! o% t6 c0 u應該沒流汗吧
# t4 |0 i4 S- S* _7 s; T除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的& E4 r$ Z" x5 n+ Y4 Y2 l5 e, N* e" Q
反正都要學了 順便弄張執照出來
- b+ y9 V3 D. W, x1 Q+ }/ f# d對以後也比較好^^