2 c: v: ^$ O# G

  H* h( G( y9 e/ C/ G回復 10# whaleshark , \! O/ _. l" i- A/ u4 U1 X  N
) e6 b, w6 Q8 @/ i2 d+ c

+ F& k( _* w% k" ]    = =是這樣喔$ n* G) a- w% d4 q8 o
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
& ]* E+ L' B* V9 t! C7 b  _9 d回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
: R* w& C. X* [% o* s1 H溺水喔....游自由式的時候...
! y1 ~0 ^% f1 I# ~% \蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
, D: s$ i3 ~9 Y8 N8 ~% W* E6 l1 X$ ~( C0 D) H( w

5 |' w, t' p1 }3 z% G+ Z    今天去游泳他也說放輕鬆...3 Z+ z$ Y( q3 K5 z6 P( ~
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......- H- W( h8 P5 R5 X. p
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
1 b& R- g5 @0 C/ F2 X
3 W7 T: j6 l: ~  z0 |8 ]" _保證班喔...要花錢耶~~
5 C# N0 k  l* b) k% x先練習看看 說不定很快學會了 + Z* E$ [) r9 _& S7 b* X' u; D
學不會就要花錢了= ="  O$ b% }" W1 \
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了" T' D  e$ J% k/ g
不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
0 X5 l, ]/ c, I/ @  u4 [因為我也式過到現在還學部會
8 `, i% g( T  S我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
" m. T- [* z2 z. r% j0 ~& p9 T  ?+ K2 N1 x  q7 O) g
; n3 c% Z$ k% a' @
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~* M8 ^7 m% E: B. ]& U: X& }0 Y: R0 r

! @  G0 j$ `' P# h' W: x5 z6 Y8 u  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
% @* W. d. f% D; m- V+ g: V! K可健身又可雕塑身體!
- g" B8 X/ y' a0 W+ z( b5 A/ i加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
$ I( \6 R2 X2 z' q; W: X# q8 a# X8 [% m' x0 O3 D% l- {
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
  {2 w' \2 G/ o) ^/ _, i! G就很好學了
, U2 ?% K1 x" Q技術不好只要多加練習即可& C# n5 k) g) U( E. N! q
如果下水後會慌張
% S  z) t+ I; I8 Y踩不到底會惶恐的話# _6 ~9 d" I$ E0 ^, n
就要先克服自己的恐懼囉
- {* d7 C2 X9 p2 k4 z) K6 _還有建議重蛙式開始學吧  p' O* ?' y$ h
話說  跑步1公里算是運動嗎XD, F9 A$ j* y- o. z6 V
應該沒流汗吧! M8 [: I( K- r+ I- ]1 ?' j
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
& G" I/ y' b2 c1 n$ o3 F' B2 I反正都要學了 順便弄張執照出來
# i  c6 A4 H1 E/ ]2 [0 W! S對以後也比較好^^