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* G9 `, b! v5 g2 \# C回復 10# whaleshark / |. ]6 ]8 W4 N/ b
1 y' Z( K6 b5 K3 B0 i) ?

/ i; _# f$ j5 J, w2 C! O5 Z    = =是這樣喔" ?8 u0 S9 K' s
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳7 o4 a) `5 E7 r
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
- h* K  u, r% L4 H# o溺水喔....游自由式的時候...6 l- f. ^& A+ d7 j% u$ i3 g% [
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
, m: V+ U% ^+ G# b7 K  L" I" |3 d/ z: G7 M7 W, }7 R8 X
3 w3 p$ |/ r; f
    今天去游泳他也說放輕鬆...
  ^9 N2 w' H# C( F+ J0 }   很難放輕鬆...莫名的壓力阿........ u$ d: \$ _) _1 z! {
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
) ?& E4 g3 ~* b* K% g" R8 E* ]  U# n- A- r7 |
保證班喔...要花錢耶~~$ m9 T) s( `7 v2 T! B- u
先練習看看 說不定很快學會了 9 W* l5 z1 O8 l5 o) Q% \7 a! R
學不會就要花錢了= ="
+ p6 Q  h# ^1 |* @" b( n0 d+ ?話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
- R) r% I9 q4 K; J8 r$ e不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶( _* I( m0 k9 z( @5 A# y( K4 u
因為我也式過到現在還學部會
" \9 X! d9 l  H3 h$ H+ m) x) o我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
2 ~" j3 b# a# }' n9 K4 `0 l( D! D; @/ f0 c

( w; p9 |) c7 n6 z/ p& v    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~& p0 {; w* W( N% b3 r* @# s- E
# j2 T0 ]' b* P
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
8 ^4 g5 B' l" F9 Q; \+ z# o可健身又可雕塑身體!
% P& _/ n# P3 n% A加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
8 A3 x- D6 V. j$ \- x, H
' z6 Z( M# A+ @; z" r& q) n3 \1 ~- G給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話1 B/ d1 Z' R/ V* h0 N
就很好學了
: S( a7 b# S. j! A2 D. o技術不好只要多加練習即可
, C6 g3 _2 O: c0 P) F  U- R如果下水後會慌張8 I& w8 x( y! V6 O& c4 d- v+ W
踩不到底會惶恐的話! Z+ P  W* W3 g6 V8 O
就要先克服自己的恐懼囉3 \# H- f+ s6 a( B8 K) U: ~: y
還有建議重蛙式開始學吧
3 O4 ?+ ^7 o2 m( y話說  跑步1公里算是運動嗎XD: y7 e3 Y6 \# s; k% x
應該沒流汗吧
3 G6 D* p/ s3 {. y& O4 f1 j除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的, Z- B- |. o# o' {" ~
反正都要學了 順便弄張執照出來. M  D% F& D, M* f) u9 m1 R
對以後也比較好^^