2 m7 a- D9 z. O8 }5 e3 V+ `
/ O+ M$ u* ~4 v2 V4 O7 R' U  e
回復 10# whaleshark
4 Q' y, Y2 M$ _2 k7 c+ P% {9 m/ m

( K( z* k' s: Y, Z! ^2 U    = =是這樣喔# s9 C/ \+ p3 i# N5 ~& h
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳7 a$ [1 ~! F2 M, u3 T' Z
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..3 _% P4 B% j+ G# z8 B( x9 O
溺水喔....游自由式的時候...
" g/ b! i' [' l蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 8 x  B2 A+ {* L

/ e$ g" a4 ?" ?' {6 v0 w
7 ~3 `; a# u* X+ Q    今天去游泳他也說放輕鬆...
( ]$ J9 Z6 H3 \; a3 M) r, i   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
% @1 {& c* \5 Y! d7 B8 P   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
$ u3 x1 W3 w- Z6 h2 n4 [4 w& |6 v  l9 Q# n
保證班喔...要花錢耶~~
* N6 S0 J1 [) V' ]7 Y, Z3 U先練習看看 說不定很快學會了
/ @' |# M4 o5 G5 L: M學不會就要花錢了= ="
. r5 U$ T( S3 n- A$ Y# [' b7 h話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
7 x3 E6 E4 x( [3 M) A! K不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
8 g. w; m3 A5 L5 c% s; z. |因為我也式過到現在還學部會; A* F/ D6 T1 T" L
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw & L' V. h$ D6 b4 N! D9 E0 j

1 f2 Q- X4 D) |# b$ o
) y" z: q! u( p' J8 y    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
9 m3 j% c- z& [& }# f) L
6 [( t$ V/ S0 `  T" B  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
. e3 V/ |7 G, I可健身又可雕塑身體!4 Y8 d- z1 O$ o
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
$ ?! W- m0 l& D* k; N, ?# B; h) y7 W+ R6 b% f- e9 c
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
$ j) Y" i8 U8 ~: ]就很好學了! h4 f3 ^; ?& \6 \; o$ m- }6 o
技術不好只要多加練習即可
/ ^4 w. W5 l& f) Z4 v6 Z如果下水後會慌張9 g+ d! v6 @) R7 B! [. k
踩不到底會惶恐的話
1 j  B" {/ i4 r' V就要先克服自己的恐懼囉
+ S0 S2 V! z6 Q還有建議重蛙式開始學吧7 x1 b# }( t7 Y: t% k
話說  跑步1公里算是運動嗎XD* E- r- X, A- n9 X' u
應該沒流汗吧+ a# }; W8 Z2 ~( U# A7 J2 j
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
# M, ]9 L' H: s5 ~( U) W  Q& Q反正都要學了 順便弄張執照出來
0 G2 k! o: E+ u' K' L* i! L+ ]對以後也比較好^^