話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ9 t( ?1 m$ S% U/ a; h" d

1 ^; ?& |; L/ o& ~6 K0 D/ o6 |/ M) L想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
* M9 j, d" G. ]$ w: b. j. S4 q  Q0 P5 m1 u5 F4 b7 m5 G
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Raphy2975

回覆 1# Newyan27 / O+ g3 h; ]0 l6 u* m/ ?
5 q1 ?3 a6 o) Z

" G# K1 a; J! C% |8 d   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者; m  k% P- X8 W
- v% W4 L" K( y7 }4 m* }* W
不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴
; c/ L7 w9 K4 O5 r我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些
7 O# t0 O) ]% C7 n 還有 小小慢跑

K2sh

不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

Newyan27

回覆 2# Raphy2975 5 }5 F- P$ C3 i; h
5 `: r. c8 e3 z/ {

: }  N9 [' O3 C7 K3 i% k    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

Newyan27

回覆 3# K2sh
4 {1 T+ L, ]2 P$ d" W) L) D, ]- L% p: i4 U! s. l
2 _" ]# [! s0 F" i4 i/ @8 U" P7 q; X
我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
3 G4 S$ f+ S4 w8 D) J4 L
7 ~5 @8 L4 j5 T. ^7 C( }加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Skymilk

回覆 1# Newyan27 0 K4 H' ?* n: ^: `  j! P( l

& V' p7 C+ J# n. m7 [8 \4 `$ x" n
    我可能不行呢2 l6 u  w2 @( a5 [" D
    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 6# Skymilk
5 S% v' H2 f2 [" ^5 ]" w! U# y9 U& l

0 ]9 T) l% D" z3 L4 D$ ]4 j我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動) J, t: v0 x: V# ]/ O& t1 z& y
0 w1 o4 J2 S! ^. R# i1 v
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦% Z' {5 K) q0 p% u0 t
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而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Raphy2975

回覆 4# Newyan27 . a+ `; V. d; m. V* e3 Q0 i
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, B+ i, E/ t- k: c) `9 u1 n; b( T8 s1 J
    是好事嗎?!!
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6 {$ f% {5 ]% B
我怎麼沒感覺得出來..

Skymilk

回覆 7# Newyan27 8 D0 j: d( |) ~4 R8 C3 H/ R

& Y6 D- X. d/ f' Y: x' [8 d( B7 c! J; G
    厲害  厲害 0 V- R7 Y0 U. s. Y' h
    你都去哪跑阿?

Newyan27

回覆 8# Raphy2975
5 A0 V0 N* x4 X
' R# U; {+ p* C3 ^9 w' q6 B* A$ i  }% Z6 U
    怎麼這樣XD