肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

" m) J5 N1 k5 Z/ Y- A  }8 q

; ^! O$ u( N0 P: I) l這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 - F+ r6 K# ?+ M% G. _

% r3 @+ l" b7 n非常好啊     !!!  六塊六塊0 j: e8 k3 W; W& t2 B
還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70
  A; U9 u! y* i7 l) Z# N. G1 f; e) H% e3 O2 B2 P1 Z
8 |( c% D/ f2 p: k
    美眉都讓你泡就好啦~~~* M$ c  o" C+ x- s
好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70   \4 K- y( s" @4 V. r
# R4 E8 ?, v  @: C1 J+ ~

+ {' t1 A4 I1 i- S1 l1 f! O    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
* b/ G; N  x( d% x6 U7 B# Y1 X2 c( K  C! U$ M# J
  v2 r, }( N( J. e! l9 c9 b: D
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20   K$ M0 L) S* j+ p

; A: l- W) S8 g! h& t( j' T; n  H4 _9 H5 M* [
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用& m& J  s% r1 f6 Z' K: K
. O5 h  k7 m; p  M7 F. e( f
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70 ; O3 N9 r- h0 v  ?( v0 \
) V# c% ?, f& K) \; C. S' K% Z

8 Y; Q! Y% |* |3 m# v! Y6 b    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25 6 I  i0 x: |* N( _) k
& q! R; W: _. @2 }# l
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!