超70

回覆 18# Daniel-Jen : {% Q, g5 H, B7 Q4 w: N) o

) _1 x; M. b( e
0 D; S5 Y- H8 K; X$ |3 D  y9 t    不要用說的~~~快動起來~~~很快就會有成就感

超70

回覆 19# Hunter-26
2 `! g8 L9 a5 a; @! e/ z
+ ^- l4 |. ?; A0 Q6 p; C0 A
% G' X( K' j6 ?9 Y/ g    我跟你一樣的想法~~~我只是在保持而已~~重量沒有加重過

超70

回覆 20# Jeff27
3 C. W& K% v& G2 `
! K0 G0 C; T! V3 s, R+ p, Y& C, L) g0 }
    你只要有三種心就可以了~~~用心~~~決心~~~恆心~~~夠簡單清楚吧

apo28

回覆 1# 超70 0 ]: `, K3 P, ~1 U3 u
( E, j9 M0 N9 P4 Y0 P- e

9 g; T! p& p! o! O3 b' ?    還是有一點 怪怪的  不要打我  褲子 可以下去一點嘛  我想看 人魚線  QAQ

超70

回覆 24# apo28 . Z3 w( z# ^+ n
- d' p0 t0 T  h4 e9 X0 U5 Y+ g9 q/ t, D
1 S6 p8 R- y7 h1 N
    在下去就不是人魚線囉~~會有怪獸~~哈哈

apo28

回覆 25# 超70 , M0 h* H0 ], U# q( B* w
0 n6 ^7 Z4 C9 X6 T

: h: M  W& z  s( R) Z, {   噗 哈哈哈

Freedom30

回覆 1# 超70
7 R0 d. P& ]/ ~# P. t; X
* E. R& b6 j- t給你一個 , N- U8 `$ v2 ]) d1 B: z# q" J+ F, s
, X$ P0 `2 f# y) z% b- W9 m9 y
小弟還練不出這樣子~持續練效果就很明顯~! U/ G  a4 U5 X3 V1 X; Q) P

% x- {9 O. E6 h小弟中間間隔太久了~

超70

回覆 26# apo28
3 N, M: r, l5 ]1 X9 l$ W
  s+ A9 ]7 m& _5 v+ \- F: p& A$ Z4 v* C
    笑咧~~~~~我說真的也~~~

超70

回覆 27# Freedom30 & @& [! p$ o$ R, [
; G, l3 d1 _% h0 C) n

! \5 |' D! n1 I3 _5 U    哈哈~~~沒有久不久~~~快去做就對了