超70

回覆 18# Daniel-Jen
0 J' _: M2 F8 \- d, l( r# V( G4 t3 l& }! c! j$ i5 q

/ d+ X  e6 s6 E* R6 V. ^8 R    不要用說的~~~快動起來~~~很快就會有成就感

超70

回覆 19# Hunter-26 # E5 [& s: h$ }' \, s2 f) o

. Y6 V1 h$ v0 w$ B
, Z8 @1 l8 Y# ^3 J0 R    我跟你一樣的想法~~~我只是在保持而已~~重量沒有加重過

超70

回覆 20# Jeff27 ; M% e0 Y1 P& O0 {+ z
& C2 S* g' v$ \4 \+ |% c
2 @% i$ A6 v$ e! i% e/ H1 |3 ~
    你只要有三種心就可以了~~~用心~~~決心~~~恆心~~~夠簡單清楚吧

apo28

回覆 1# 超70
6 a9 r0 M8 k: W, e/ G# L9 ^8 _5 ~1 V' K1 r9 ~
( I, [$ B% a$ R& F0 e% [$ ?
    還是有一點 怪怪的  不要打我  褲子 可以下去一點嘛  我想看 人魚線  QAQ

超70

回覆 24# apo28
, L9 b8 A0 |/ b% X( [
1 ?% G& Z. S. L, @& @  e2 [$ {. g1 M& u% o, i: ]& ]% @
    在下去就不是人魚線囉~~會有怪獸~~哈哈

apo28

回覆 25# 超70   r, w. z7 M0 K5 b) \
! g4 n, E' |9 t, k! }8 Y6 r6 a0 h& y

9 T$ B5 U  B8 \   噗 哈哈哈

Freedom30

回覆 1# 超70
; F- u- o3 p1 Y5 l6 |( f: v6 B3 W$ s3 B  V1 J/ z% ~
給你一個 , g4 n4 a1 e0 z# H! M0 e, ~5 T
, k* o& j3 D  V9 _
小弟還練不出這樣子~持續練效果就很明顯~
! n3 R- i6 j& {
' c& a& t# w, c小弟中間間隔太久了~

超70

回覆 26# apo28
& m0 u- X( n. `* P. ?& j+ j/ U: d! @- t& o
" |. _. f+ j9 N' o2 X" n
    笑咧~~~~~我說真的也~~~

超70

回覆 27# Freedom30 4 S* p) q( @- q: ^# r* @9 m
# c. ]$ V( j8 Q# b6 B! _

. J5 f. r, M% k0 H    哈哈~~~沒有久不久~~~快去做就對了