肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
: V9 J, {0 F: v9 d+ p: s( p0 L老實說過去沒有類似的經驗QQ' V; X3 I5 V+ m" t) n" `8 e! h
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…4 A7 J, E7 f5 B( E1 S" W
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 2 j5 I) [6 z" ~1 y6 l9 ^
! K- C( R) x2 O6 _& I
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
% k# g* @+ J8 n- N( z0 [9 O/ n3 Z4 d
- H* c7 E# J' }8 m/ ^2 d1 T/ i
   真的非常感謝大叔你的指導~. p- v8 H: H0 f; M; \' V
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
0 e: t2 u' u5 y# y) d- {" M
4 {3 |) G  ^% p; N9 `' k) @1 E早睡 多運動喝水,別久坐...
$ N0 q* u$ W8 C/ e- I  a6 |: f7 v! }6 n+ G2 E+ Y6 }
拔罐/後背也是會影響到肩膀...0 N. S- O/ U, j  J; }! u2 u  X- S6 U/ O

. E( Q+ ^9 e' ]. l9 C* u多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
  h7 Z+ p3 ~$ a  C$ P
. ]' Y4 q; P8 b. d$ E0 |$ A8 S5 h) o* a8 M5 O6 D
改變生活習慣真的要很努力啊!!!: h: Q& V' Z% L  ^8 I: h
但是為了身體好還是試試看好了-  -") V$ @( I; q  C( ]& o
6 N5 f% {, d0 j9 k6 U! I
請問一下LDL是什麼@@?