肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
1 Z2 z+ |8 f2 r/ Y) k1 e老實說過去沒有類似的經驗QQ9 j' i. f$ J4 l  ]) Z
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…9 S7 y5 m* F1 ^- {1 l( w" s1 J
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 1 X0 M7 T: D# d% O
! [2 U2 l: Z1 m& }8 O" H4 f
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
( \" s3 v: f7 x( X7 G& r  t* z/ p1 R4 a( I
+ Y+ K9 n0 [# G3 T: |
   真的非常感謝大叔你的指導~6 R# @! z4 K) q3 S: Q5 m8 T. ^
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 ; p; `: C. M7 [4 H( }
8 s; ]: G' P- N9 l  T" B9 X
早睡 多運動喝水,別久坐.../ W) \" t9 a- s9 r. P
; _# S1 n/ Q: O  l9 b
拔罐/後背也是會影響到肩膀...+ k  C8 w1 a' R" c- O
/ @9 G" y* r( y6 K4 I0 A8 M% {
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 ) ?  t; s8 K" E0 Z0 e+ S) \: s
" S1 ]5 |- e9 b  n( ^
# M' _) {3 g, V+ [
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
  _5 p  W4 u( K但是為了身體好還是試試看好了-  -"3 I% P4 H7 Y, p2 V; R  g, R7 S6 {" B
- Z- v. T. B* c% v  {9 F2 D
請問一下LDL是什麼@@?