肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
/ E* T: {& p6 ]. y! O5 P; H& @老實說過去沒有類似的經驗QQ
% T3 u) v8 Z* N' `" {  P, L有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…  z" h( O( Z! `# n9 O' [9 c( K
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 $ \, C8 C1 q+ q3 n4 i, y
2 i5 M7 C  S& {+ Z. \
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason , o9 ~& `# u7 o- T% |

9 K; ], d6 G% Z9 v
5 s, c1 F4 B7 J, K! ^   真的非常感謝大叔你的指導~! S9 i1 Y1 f# d! n5 J5 D( ]
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 9 p" t9 W) D) h* s) N0 Y. q2 a- K8 w
% `+ P0 o8 r$ z$ \9 X
早睡 多運動喝水,別久坐...
* W0 J/ W; D7 H- T
, J% G5 B3 e8 Y7 b% Q  Q8 {拔罐/後背也是會影響到肩膀...
3 r; ^  c$ i# e5 B; K' D: z
/ ]4 \% O9 p3 ]- H$ k多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69   u. D$ l3 W  O5 _5 w

& {0 W( R# D6 e( g# w" {4 i3 l7 l( J; |7 q  R6 a' `* F% M
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
5 r6 i" A/ ^' C/ d4 y6 e但是為了身體好還是試試看好了-  -"
1 b& [- l! ?) f- ?$ I* Y7 P& B- U) m/ Y* d6 N  H. Y
請問一下LDL是什麼@@?