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回覆 1# Bigeyes-30
! f& t# A8 a. v$ m2 o
& g& I0 O# |4 X* ~( j' n什麼!! 我聽到了打LOL的聲音7 \! S' M4 C& b, t
快點++ID一起玩~   ' _; `0 T( _( n  T) ]% q5 e
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)1 g( G* M* G9 k" M" ]1 {

; F5 A. G! K% j# |skype~~~
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 178# Bigeyes-30 ) B% T6 T1 q6 r/ [
/ c4 T" F# R; m$ @7 }& o) x1 ]+ p

5 ?3 Q) g  x1 F$ R我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@- m) k5 c4 A$ o  X  r
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD$ {0 P2 t6 h8 }8 @7 i
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30
: O6 i8 f# O$ K$ e! n3 c" j3 D) Y

* B) w- s! P! e: e+ E5 y2 u    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30 7 g# g! z3 [: D% f
" a+ O7 O" h: I  p3 u$ c
    是阿
; B, V2 Y+ a' W: Q    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候
$ S6 k! M+ f& e9 o( T    哈哈
" }. S+ X  k5 G    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害$ E* G7 M* F1 \- C# T
    不過那種感覺還滿爽的
' t$ S' k5 O, u    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
9 G( `: C/ K. L1 Y# H
2 C% S( X: W. \& D# w: w* W只能說~~習慣最重要囉
8 I( {$ a/ |% l7 q& c$ O1 X或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
( Y) C, `+ K, e& C$ @. E) p6 W, u& `) P' c. M, M
% v' e5 L/ S) }  H2 z3 O
    好漂亮的照片喔~
, m  i& z  B; ~6 i8 k: M) L; ]0 I祝妳母親節快樂
6 u" e  N1 ^" c雖然你不是母親XD7 X& o! }2 Y* Z) r/ `
還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
9 m- A! B$ i0 P2 N
+ |2 L7 m' R0 b6 Z* F' ~  H
1 z! P8 N+ }6 x' HDear Eyes; W9 H0 G6 D+ m1 o+ w+ Q) f

3 [$ D! M- {8 p$ z; B5 g6 ?) s2 I4 f基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
$ V; {; t" y3 ~' t' O女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。5 m, k- X0 E- p( i
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。) n/ M4 L2 B% s, E/ S# F  f: u. F
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
% d% s( {+ W& V如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。; c( I4 v5 a6 }0 b# u
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。
+ A& O. x( _- S* [. Z8 _8 D祝你母親節快樂,週末假期愉快。5 t+ n. |! w, j" d# [; @. U
% ~/ B' S0 k4 f
Johnny
回覆 1# Bigeyes-30 2 P* L3 @8 U3 R5 _8 Q/ G/ K( l

0 Q/ {# \% M* N7 P( d0 z; q) M3 t4 k5 o  c$ c0 Q9 z: R* c
有沒有擦防曬!!
6 s8 Z6 l- }3 Q, l# w  n( D- L4 w
; ]( `& y0 Q' x  Z; e( g* ]9 w
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30   d. C; w8 ]$ \  @
你好~~照片看起來感覺不錯啊( n9 \$ N/ k( S* l, H" h3 b
哈哈
回覆 169# Bigeyes-30
- z3 m. K4 h$ T
: P; t$ X5 c$ O2 c哈,看來你對中原很熟喔# B3 x4 d9 P: V/ C5 i! M7 S
你講的都有吃過了
& u2 G9 X$ v- j除了麻糬沒買過,他最近才開的
3 g* @0 c. E) N- O* O* T' Z  B其他董記,國小旁的豆花也不錯7 w) a3 S) R% k
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!* V' h& Q$ b- D
哈哈
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