Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28 + T  y- x, n( F
- e. p. I# T4 z2 A; W5 Z# r0 S
4 ^. g; ]; t# h* `6 }& H) \
你去練一個給我看看="=
) A; p0 I5 }, L0 |+ u2 K
( p, U9 Z8 W( m7 Q1 k3 \8 mEYES

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回覆 151# CoolQQ-29 ; C, k) R1 F7 a3 g

8 s  @; w0 R; o; E9 f
7 y! z: p0 B/ r1 M; U& r" Z" \我是沒有要練到很大塊
+ {' u; I  G6 u: e( i4 z不過有線條看起來就會差很多XDD* A& g, n" C0 a' T
還是有很多不足的地方8 l- A/ ]" @7 r' e1 T3 J
* A6 @; N& i1 D
昨天練副乳那邊的肥肉
3 P8 I1 G+ w3 n+ b1 K  T% |現在好痛="=
/ {7 ^2 U" Z3 l- @: y打字寫字都在痛
# K7 p) F0 Q" m; S3 q; G% K5 j/ A+ G, v( z
真是一種舒爽的折磨阿
, d5 M7 i! N$ ~+ ?: J% V% A
& s2 I3 @4 z8 z1 `  j5 U0 e
+ W: _( w. o5 {+ u; m) iEYES

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回覆 150# Yes-28 % I: I. J# K% e1 r. P8 T
4 z9 o- T! H' o7 w& [+ O. n

2 i) A1 Z1 |5 r+ r( m+ x+ O % ~& q+ x2 x, s8 u* W$ ?
不要玩也好~
% T  ]0 ?, T& X; B' V: k剛遇到很雷的隊友
% V; W- ~: h, a9 b1 ^真的是會腦充血( ~% w+ M8 d* O6 _$ S/ }* S

- G1 z. ~& C% w0 \哈~全身正面喔7 N" q% h! J1 \  [, D' Y
還沒有勇氣XD9 F2 {4 ~+ J0 q6 @' `
等你參加台中牛牛活動( d) @6 m+ {# d) \0 L3 `
可能也許大概有機會~
( I/ P* b" ~2 M4 J: D& N會看到喔XDD5 w5 X6 X8 Z' @  \8 w% S# @# l
(以上發表不代表本人立場)   ! [5 J2 S+ s0 D* Z
8 z$ A9 _0 Q  b" [; Q
! x7 {1 v3 K$ O7 [# y. v6 H
EYES

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回覆 149# Mate28
- g1 H6 G7 z9 s& N* {1 [* G; i/ s4 {1 j- [% a' F, ~* {

% c$ k6 _+ S  \( n- p+ a; p8 m+ B
我沒吃過這間& F8 t  g1 K3 E* m4 D9 \
不過看起來似乎不錯
2 t7 _- J* N- N6 p9 Y; s* i感覺就是重口味6 y7 p/ ]' {$ [
我喜歡XD
' s8 ~5 ~* s) D9 @1 ]3 o# B
/ y2 f! J/ b0 S3 d" f台灣吃的拉麵都比較淡- ?/ n8 j3 @+ l! _4 F0 `) Y/ u
日本吃的比較鹹+ b. J8 u& a' V9 m2 X8 Y
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
$ a6 v4 H0 U3 [2 l7 ^
2 Z# }. `& T" b( ]9 v" \7 m* P: F* n/ d) J' s, O
EYES

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回覆 148# J.J.
, c5 g/ Y% U  E  _1 K6 @, [, P. r  l) I/ D& {

$ c- q) a2 b3 h$ J( [6 P1 _  U3 n6 Z ) R' v* ^. u5 ~: H. A7 C
嗯嗯`我是聽說伸展
) `# z0 G  ^- O8 B( v+ f還有喝牛奶跟豆漿
/ k& S2 S) N2 m. n隔天會比較舒服
& E: ?9 H1 g- U  k( M. R' X* M1 Q
  n+ J. B* z" {9 w7 {/ ]( @. X所以我做完重訓拉筋完' ?* D. ?8 O( o1 a
都會在去走一下跑步機; B, ], F% ?8 u& k+ r
隔天腿都會好很多! q8 w; O/ W6 a1 z: c4 T5 i
但是手的就沒辦法8 e, Q4 {# K; z" D
還沒想到好的方式1 T( a$ {# l5 ]4 u) r) \: H& j( B. k
1 G3 v, P5 P) y7 m# G( ~" C% ^9 Q; w
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回覆 147# Johnny33 ! c7 i3 H/ t  c7 j6 P

; _6 m. ^% n/ o+ @: y0 }) a
) U% b) a3 U: _) j# ^7 x感覺騎單車小腿會變粗@@?
1 g9 S$ u1 ]! z+ L7 g: f我也是喜歡重訓$ q  [5 j1 e- h2 O, \7 L' B
不過我們群組的牛牛說
9 C$ w! a, c$ a) ~- f! `7 t: }+ J我做太重了
6 v1 T( H5 r: k5 s怕肌肉會發炎
* f7 @; _+ W! k$ ~/ o2 m5 ^哈哈~
& o! H5 P8 u+ _" a, x- @" S雖然都是破壞重組
6 v7 H( j1 I$ O" C  A) Y但還是不要酸痛到走不到路的好
/ J0 t" d$ x# G
0 Z+ c" U, ~- x, b) m我是一個月就有效果
. `8 N5 x" v% m. r) d( I# f1 \! ?+ f我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異) `9 G. L  G) a3 e6 N3 p4 g
剩下的時間就是維持了) V" D# J, H; {7 y
* T3 _% j8 }" {" z9 V. T' W8 \
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回覆 145# Sossos:22
* f, h2 O) Q" p- @2 e+ m4 o, [, o; T5 R, d/ V

  G, i+ K" h% V3 g0 y5 e
1 _) h. x, M5 G1 l9 s我不會玩TOP
# i$ x: X4 h" N7 W( P. u4 |% E0 V只會AD AP 跟SUP* e& m: i' m$ `; k1 O

. N5 b6 j* r! L7 H, R) u9 _; rEYES

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回覆 144# 菲莉兒:28 4 i' b5 y3 F* J% V' e

8 b5 b8 L, s: v0 r- t$ l* p$ E# u' Q; X1 O

; e$ R5 ?' [5 g' I我看人家U吐的影片3 K9 D: a( j$ Q  a
打尾兵一發一個中3 l2 H  E1 \5 @* k
好似很簡單一樣. f7 G$ |7 \+ F2 |
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =; v! F, c' D7 ]/ U0 Q* J
# B9 u0 ]# m( @" a2 E
是我太笨了嗎
  z6 S& X$ ]# ~$ T  v
5 V7 B% z% W/ C4 p' B; q/ N7 M' x* _: J# q7 y; ]
EYES

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回覆 143# Hope:26 ' ~1 A7 m( U# J

; n: X' e& E2 U- |8 S( J! K6 I% S. s
0 E1 r0 M. s; R" d8 p3 A不舒服就需要發洩一下
  ?4 Z3 \1 p5 \6 S2 G1 V% g總不能罵路人  L3 [! H4 k5 h$ c( B" O, n8 s
或是店家吧XDD1 _1 i( P$ o; }: F( y

  M; z( a- U  }3 S+ S" J% J
+ R$ r+ X0 o; u; h1 o7 i4 d6 G" I哈~腸胃功能適應力是很強大的
: `5 n$ y& V( F5 A拉阿拉的就會習慣了
3 U+ S, z, X' s' x" m  B& v! s& [5 d
EYES

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回覆 142# Cyijku-22 & r4 T' V1 e+ `: s  H4 s

6 @/ b# V' l- [( `* w8 Q3 n4 Q! [' b# j0 j
可能口味有差吧~0 a6 u! Q! U- j! @
只是不習慣
, Q# Q% ]( P; y# o" g到沒有說到難吃) [; n: R2 Q: D
  j* {, F, V) n$ [
不過飲料大家都習慣喝半糖了& `" X, B8 Y( |2 W3 s
甜一點什麼的. R0 ^3 V% s/ t4 [! d$ Y
一下就習慣了XDD
$ {: d6 N2 w, C) j* l/ }3 O
3 ]6 c9 }! w' tEYES