Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
# b0 G9 q$ }9 P6 S
/ {4 j7 \* O7 Z+ p9 _
0 ^3 r5 }( {4 u+ L- d- ]# w8 x你去練一個給我看看="=
9 U( _6 f$ F. ?( Z/ i9 t" l
4 {+ P' j3 d; r3 L# P1 z4 `EYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29
1 H  A, Y% o1 T
: Y; l4 M/ G( K) M2 A- A: {& E1 g) M3 `
我是沒有要練到很大塊
# O# I/ Y# e2 g不過有線條看起來就會差很多XDD
. L' H/ c$ H9 r9 L$ ?/ R還是有很多不足的地方6 [% T9 J  p6 l
* m* P/ Y" U( ?7 ~. G1 R: ~' r
昨天練副乳那邊的肥肉
6 Y! [, \) t7 g& W6 j/ M( g現在好痛="=) q7 z& P8 n9 s( R$ k3 W
打字寫字都在痛
2 f/ q: N% s5 U8 _1 \- q& X. l* a: _. @4 E, f. H' D" ]# U! u
真是一種舒爽的折磨阿$ T% O- N  O0 b. ~

8 M1 ^) [  b" \, G$ D: |: x5 r
EYES

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回覆 150# Yes-28
, @: h, b0 n: T% l8 l
- Z/ t* N$ I' j' h; }" f
2 }) j2 d- x+ i. ]% g- v
1 X+ K) O5 D& Q, Y8 _6 h: H& g; Q不要玩也好~
. h, |+ U; I) N, f. {- L剛遇到很雷的隊友. L( X) v0 f0 N  t
真的是會腦充血
* K! j: l9 \) X% h
6 z; `% D$ {" _/ o: l哈~全身正面喔
) E* T7 @) m1 K9 }/ y還沒有勇氣XD( x+ u3 v* T6 ^
等你參加台中牛牛活動
' j( ~3 z5 x; }; R3 u- R6 D可能也許大概有機會~
# E8 ]9 l  N) P# k8 [7 D8 l會看到喔XDD
; N8 }0 m: @% a1 Y" b2 [(以上發表不代表本人立場)  
  C$ {. c6 P, J, x5 B$ l' q( n
, T  n" `$ z& ?+ L8 I) Z8 d" Z8 d) ^! t0 L# `
EYES

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回覆 149# Mate28
+ C5 w- |# b5 p! v; P2 k+ M. s* T. l) J. P

, I0 i4 @. I2 C) B; Z+ D8 d& J9 [& B5 J2 O0 ^5 x" v
我沒吃過這間7 g0 [7 Q/ U$ g! n- K
不過看起來似乎不錯
" Y% h9 D4 F! b6 r) s) B感覺就是重口味
& }) ]) O( |3 D: c我喜歡XD: ^' _4 K  g' W' b3 n* |

4 S3 s: k" Z* c% Q& w# r& f台灣吃的拉麵都比較淡
# a3 v8 _5 E- v' E) J! r7 _2 l日本吃的比較鹹
6 L, K- N/ k: l- }+ f8 ^: Z大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
1 H. d' ^. u; R7 y7 ]6 @% a0 R+ t7 J* H

; E; ?& r; v. b/ c- ]- SEYES

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回覆 148# J.J. 2 `! f$ T1 g( I& h4 ~
  a. c  u2 Q$ |+ R7 _

" F& v9 ~# [6 O" X6 n ( p1 U# |+ A5 X
嗯嗯`我是聽說伸展7 d3 S  B/ p0 o9 N- x3 Z
還有喝牛奶跟豆漿7 J) y3 L9 e2 E# a1 J
隔天會比較舒服' c) _8 s* Y/ ~8 V$ C
9 {# e' d% ^6 q
所以我做完重訓拉筋完
7 e" i3 v% f2 G: c7 z  W8 M  E都會在去走一下跑步機
3 f9 F" w- C  s: _隔天腿都會好很多1 y; W5 f5 ~* t9 n7 O4 p* t
但是手的就沒辦法
+ t& t: {! ~( s' m% k# t+ r還沒想到好的方式, Q' C6 a" h# |5 i0 q
# G2 e  D7 `4 R1 K" p( Y7 a
EYES

Bigeyes-30

回覆 147# Johnny33
5 x! w/ s( A4 r5 q8 p8 [
; \# c" C3 \4 I
/ {9 I( O. l4 \# ^8 k  [感覺騎單車小腿會變粗@@?
" x2 z9 A4 D# _我也是喜歡重訓6 a  `" H! I  l5 g" Q& ^
不過我們群組的牛牛說8 F1 E; R4 r: R5 D# s
我做太重了1 G3 N/ Z# C) ?! e& H6 ?
怕肌肉會發炎
- `; b! D$ x5 E. Y; u7 `哈哈~( Y0 O; P8 D8 s
雖然都是破壞重組) w' z* H4 {* o" ^
但還是不要酸痛到走不到路的好
, a  ^' }4 t  t  \% C7 W+ a3 n+ m3 {5 m$ N  ]/ l
我是一個月就有效果9 u: b- v0 ?8 x0 {) A+ t/ F
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異7 f' U, Q- {8 q) e5 r
剩下的時間就是維持了+ I& Z, m' `; |! m
9 s6 c; f. ?, o
EYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22 ! ?. }2 @: H6 Y" j) u# f& x

4 I( Z, s4 y  r
1 \# V4 U( y4 h
6 F7 c* |' Q& p3 e- x  e9 J我不會玩TOP
; O1 N$ m: g8 A9 Y' z2 g+ B只會AD AP 跟SUP
" s( r- K5 t  o2 [2 ?
3 R, v$ I; c  A+ W, P, K% VEYES

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回覆 144# 菲莉兒:28 7 _/ J; v# L$ A; i! d& R
9 E5 E: h$ s7 `4 \/ C5 f) k

2 n# L# c% I; p; q9 L( l, l" r . J0 s# h! l. `: N8 T) t; x
我看人家U吐的影片
+ o* o3 `$ s, w9 q打尾兵一發一個中
$ R( R1 d1 H7 m4 m. u  s好似很簡單一樣2 d4 u) d7 `! g* g' o
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
* L% K- {, Q+ |5 y, [/ L+ k6 K$ `% j4 C& i  m+ |5 z
是我太笨了嗎
' ^/ Z9 C6 A- u( b7 A- Y: F9 t& f8 Z' [. w  e) g

, S" M  h1 H; @9 @EYES

Bigeyes-30

回覆 143# Hope:26 ! Y7 B6 e* K8 ]1 m

, f+ g% C4 U+ r; O$ ?. {' o, M" ]& g! I( Y9 O
不舒服就需要發洩一下
: I: p- K% G$ G2 ~4 d9 c1 {+ x總不能罵路人% S+ u3 _5 Z6 u8 {* }+ c* b
或是店家吧XDD
7 @, E' N+ V' d$ M7 g- x% C3 Q( o* R( O* }3 n) R( m6 _
  b5 q1 h! F1 I4 R* w
哈~腸胃功能適應力是很強大的+ w- `; u9 h4 O3 \9 t2 z* Q" T7 H' C
拉阿拉的就會習慣了
' H) m& |3 E1 H5 }" M, P* E
! U" R! A. \2 q' F7 HEYES

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回覆 142# Cyijku-22
; t4 v% M3 U3 a9 \; o5 D+ a
6 z2 f5 k8 k; r- Y+ `! T* X7 D4 A' b7 Z" e- g$ X, Q
可能口味有差吧~# F' a0 P5 a0 E$ {" \/ R7 T+ F- K9 {
只是不習慣
+ P! B6 J( q" N$ V到沒有說到難吃5 B. K# W& L9 ~

6 }# A) n8 L2 L( R不過飲料大家都習慣喝半糖了
6 }4 x; N2 v1 M4 Q* L- t甜一點什麼的& f, {( S7 K- b# `0 H. s3 `
一下就習慣了XDD4 F- m  l; A# I. W2 N# o( Y: D8 k! P

4 b; o0 L. E+ |3 u4 M5 yEYES