Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
; m3 v8 {3 n( L' q* g0 b1 c" l) k
( |; l. G2 _4 F% X& m6 W
你去練一個給我看看="=
& {! _& a7 c! d# \: y8 i1 U; }6 y, F3 p* V& z; N8 J
EYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29
6 @. a4 l& ]( Z
( t1 ~3 \! K- u0 N& c0 V' X& j7 C5 A2 e8 h, w+ J0 ]
我是沒有要練到很大塊
" g1 p# i- F0 ]/ W3 G! T9 E" a不過有線條看起來就會差很多XDD
) d: ^! ~5 {- W7 R/ G還是有很多不足的地方
% I* [% i4 Z' W" E1 s2 ]! d# T* Q+ Y$ r$ b6 v4 G7 t# I* L8 q, [
昨天練副乳那邊的肥肉
. W; a  C( i7 h5 h, b; `5 c/ _現在好痛="=' ?' s4 e5 u. J" m" K: V) k
打字寫字都在痛3 d" @" D8 i7 x( N  z
  O/ ?# E7 B% F2 k+ r, m) A
真是一種舒爽的折磨阿$ m4 h7 P" l( D+ Z+ K+ J

3 B/ G9 w2 G$ @  q' w
  [7 ]/ L& S) {EYES

Bigeyes-30

回覆 150# Yes-28
$ o' W$ @5 c. i' g5 O- I0 w1 J  s- K* Y7 s8 g7 d- U# t4 n
) K& s2 t+ r( I8 R- D! m
7 ^: {4 M$ w1 M! V) z
不要玩也好~8 a" m0 p' `* i$ g2 X# Y! M. h
剛遇到很雷的隊友
, q8 V8 D, n4 Z3 D8 l& @4 \真的是會腦充血! C  k) r0 r- N0 \
% d: c. A. P. \9 G- @0 h4 F
哈~全身正面喔$ X1 G6 S  Z" |
還沒有勇氣XD
; k/ ~: A' S. U等你參加台中牛牛活動, V! ?# w& S' H6 ^+ b. x/ \: }% H
可能也許大概有機會~
% O/ N4 n% E% T. V" o會看到喔XDD0 g; A, c' [# g) m0 m( M# [
(以上發表不代表本人立場)   ; @5 f5 _# v! ^9 }: e1 H

8 C5 \  ?/ x$ Z$ u7 e% t
. k6 H5 [( q7 M1 p: }4 @EYES

Bigeyes-30

回覆 149# Mate28
# L1 p/ K$ X3 t/ ?, e) j8 O0 C% a  y) }3 C9 c' a7 v7 o
# Y2 o. U4 D' c8 r

: R* _0 @% f: j我沒吃過這間+ m. N# s! D& M6 Y) x% n
不過看起來似乎不錯2 J7 k' I, S  y/ b' m* U- m
感覺就是重口味9 ~0 ^; _$ p3 t" |
我喜歡XD
4 n& H0 p8 r: b2 v! {2 r0 Q, y4 {( B; V. |/ q+ {& S/ C/ H, |0 S$ }
台灣吃的拉麵都比較淡* p6 y* I# p+ [+ M$ X6 J7 M
日本吃的比較鹹
9 Q# n3 H9 A0 i9 X- S% ^5 o大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD; H7 w, z0 Z. \; f4 p9 @
$ G  F9 l1 @. @) V
, ]. E2 i4 w& g
EYES

Bigeyes-30

回覆 148# J.J.
# J$ c& k* `5 O. o8 {  ]
0 q$ p. d7 ^7 H  m' ^; j, ]; u% s$ K( R3 b9 Q& _$ ?$ P& N0 a
' C3 B# Q6 b. [1 p
嗯嗯`我是聽說伸展
6 Y  m- Q$ U8 A, }還有喝牛奶跟豆漿( x% b( B- ^( l$ J: W3 y
隔天會比較舒服
  }' Q4 |- u' s: ]* r
( ^1 T. I+ F. n- l0 S+ {" M0 n所以我做完重訓拉筋完
$ Q/ A7 G) b# ]- ]4 ]  ]7 C都會在去走一下跑步機
# d7 ~3 ^9 i: Q  c( c( i隔天腿都會好很多
5 d1 N0 Y: x9 Y  l2 w但是手的就沒辦法
5 l1 ?. ^1 J% X7 ?) s1 K: e還沒想到好的方式
1 r) y, i1 s$ B/ }) X' C! E' G  o2 `% G; `/ `8 F
EYES

Bigeyes-30

回覆 147# Johnny33
5 O/ `/ E+ |8 Z4 B: e# `
% _& r% ]( V2 ^
* I( ^; ]0 Z2 ^! ~* K3 B6 ^感覺騎單車小腿會變粗@@?# j2 J# O. {- _  i! s
我也是喜歡重訓1 u& X1 K5 c0 }/ u
不過我們群組的牛牛說1 {+ W* E* d" a1 W1 L4 k
我做太重了
3 I8 L* N/ m7 O& {$ z% g怕肌肉會發炎
$ \& F; R2 o0 A# b- J: U, X哈哈~- M+ D3 l) j7 U. q- u- f
雖然都是破壞重組
- m6 e1 ]: _. J6 ]/ T4 n3 R但還是不要酸痛到走不到路的好
. [4 E# K- q: {3 @" e% W% K) ~4 P" X! i) @: T0 d
我是一個月就有效果  ?( y2 g% d5 d6 a6 p1 H  C
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異' p  K/ @, o) Q% o. r
剩下的時間就是維持了
7 i6 q. Z: Q7 v( M1 d
; V) s+ L. p9 MEYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22
. d0 }; _. W3 x2 l) t
3 q6 S# M# o8 f9 L0 D4 o/ Q
3 ~7 }8 W/ t" D2 S6 ?1 d 7 n7 r  M( x! t! R. t& k" `
我不會玩TOP8 U; i7 f' C% q0 i: p
只會AD AP 跟SUP
' ]* R/ f2 S4 m+ A* L9 O/ m/ r& X  U8 q
EYES

Bigeyes-30

回覆 144# 菲莉兒:28 * h* h* m$ s0 s

/ D; g/ v, K5 d. r3 @% P( L$ L7 N( Y5 Z, C* n7 o- Y

3 u6 F7 v' g; k" F& V2 i) J/ a我看人家U吐的影片6 ?2 N1 f3 v4 ~9 L, d+ s
打尾兵一發一個中4 V+ x% |7 U8 R7 _: G" \
好似很簡單一樣
, ?/ e  b6 ?# ?* G9 C2 s. D4 i我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
) I% k, Z' s+ z+ t% d/ d$ Z: j. u
1 L, G( X2 r$ k. Q1 z( y% C是我太笨了嗎# {1 t+ x$ `! `4 E* `! H
1 I5 V- n' ?6 Y; c' U
7 x( A" b* V8 @
EYES

Bigeyes-30

回覆 143# Hope:26 * l4 P$ g9 t' ]2 o
! v% {& }  n2 o$ w; u6 U
  d2 F% M+ _$ `: Q0 t
不舒服就需要發洩一下; n" I0 b7 h, z
總不能罵路人
* c' D) Q$ W) I- \9 t; K  Y9 @+ h或是店家吧XDD$ t6 {, K0 M2 v7 M% {; E* ~" v( c" }

0 f) x9 U7 a: }
) S* `& T6 ~5 n' ^2 h哈~腸胃功能適應力是很強大的
; h% O& x2 L5 w. {' R0 _拉阿拉的就會習慣了
' x# v' f8 i) M. p- p/ C" h+ `! ]) s* ]  L! T4 E: [2 }: w: H
EYES

Bigeyes-30

回覆 142# Cyijku-22
5 t5 S' {' N7 U% I  X: A; J% t2 }+ |8 B- c6 P) R

  p; M, ?& P0 Q9 I" r可能口味有差吧~6 Z  H6 f% {5 Y: i6 J6 I
只是不習慣0 r" n# E' y. g! A( A
到沒有說到難吃
5 P' C# Z! _4 f; u: w5 N; q; A: y' I
不過飲料大家都習慣喝半糖了
' S! P9 K/ T' b) l8 a甜一點什麼的
3 l5 V" w" `% }5 `* ]( w& u- }一下就習慣了XDD
. M# \2 d" |( x3 ]
  i# L& i6 l( \8 W' F: XEYES