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回覆 1# Bigeyes-30 2 ^" c6 y$ Q' c- u

! O) c& B& D3 ]. e* G4 S什麼!! 我聽到了打LOL的聲音6 E* o2 x$ G, o
快點++ID一起玩~   
+ R# n9 ^  \9 s9 g1 c(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)4 x% B% c* J: r" n
- A! w+ C$ O. B0 ^2 M' z! Z3 Q
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
2 C5 r4 L- x& I; X+ y9 N- Z, [- v, u
" L  e5 w# `, l0 A) a2 c, ~: v
2 ~1 C  y* G9 r% D# ?; N我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@4 F8 k! y$ ^# L) j2 E6 i
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
: V% R& Q  }* ~! `- G可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30 - N* z5 Q+ v0 P# E1 M0 X  y
( N. {. K. Z3 L1 S& Q, U
, b- X# P( u+ j7 q5 w; m
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30 1 y. D/ W& ?/ A& z+ B
  r; {) `2 T+ Y8 a" b
    是阿
6 m! Z$ t* G' ]2 \    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候4 @4 k) O5 i& R0 s% Z  R( m
    哈哈
( O; B& N: I( x- K7 E    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害6 m, b: d. w. p! B
    不過那種感覺還滿爽的
" M5 r- c1 ~$ n. `9 F    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30 : Z# i& e( \5 H& o# x8 r0 @' ]: C

% x) V8 m% \$ f( G# L只能說~~習慣最重要囉
$ r; B% C0 o- H( G9 g9 |& @或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
+ M+ F( E, q: y3 h0 v' U0 ~) Z& n& [6 X# d7 f

- c7 J! j* d6 u* C    好漂亮的照片喔~
9 D+ ?9 q$ U" Z8 T- Z+ ?  ~0 @9 s祝妳母親節快樂
9 H8 l) J4 E3 C/ v雖然你不是母親XD
9 y  s: ?. N9 h3 T; g8 @9 s( |9 v還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
6 {3 A2 i: A/ o2 q% u* s' ^: T6 F/ a3 d- x7 s; i9 c
0 S4 Y) |1 I: C- d$ m
Dear Eyes( d. ]9 u* @+ p. E6 J  Y

' @6 a$ O$ Q+ R: p* Q0 I- c( v基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。' ]) i+ U& ]* e* O# E
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。* T0 N# _  q" i& g( a
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。
" k5 Q1 L! |* n你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
% J0 y) f& T. T/ v+ m) ~* c如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。- k5 c" L7 w$ J0 b3 y
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。; \. W/ z9 i3 r6 W5 y
祝你母親節快樂,週末假期愉快。
5 x/ m, Y0 F- h+ K$ a2 M7 I9 S" h0 l
5 }0 J: v0 X1 t; T( o, rJohnny
回覆 1# Bigeyes-30
3 N; Z3 u( o* K. G( q- M4 I; g
9 l9 q7 `3 l2 a" k/ ^/ K' i) L1 F
" a; G4 l: H6 i% [+ z& _8 U有沒有擦防曬!!/ l, u: R" W8 y) H6 O% C
) R! @, j' @2 D5 H# ^! |0 X

- i$ Q- D5 J: J3 Y/ T- c  B我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 169# Bigeyes-30 , B% F) W6 _# y% Z
, d9 ^* |+ e2 W  q$ r5 V, B( a5 P
哈,看來你對中原很熟喔
8 e/ M0 H0 P* p9 G3 {你講的都有吃過了
. [4 O# N7 O1 F( y  D除了麻糬沒買過,他最近才開的) ]: f) F" C6 k* _
其他董記,國小旁的豆花也不錯4 `( Y/ V! c. D
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!0 A- `+ @( F' G& n& W3 ~) A
哈哈
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