Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
# }; g) o. u6 A0 Y+ ~# ~0 B: B
2 O$ z$ |& `) q; o+ w! v% f* E! B2 d, f! Q" l( i( |
你去練一個給我看看="=6 }  a0 k5 O% t

6 |& r2 W) s$ x% A$ P$ c' E, U/ tEYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29
2 _4 D6 d& V& v6 }, o3 w# I; \* D
4 c: G  z/ e* X* D" @7 U" t
5 K- i1 v$ y$ v3 }. G* a我是沒有要練到很大塊
- g* K3 b- R  S8 C7 O8 a& h4 P不過有線條看起來就會差很多XDD1 r0 i( `9 Z* `) K7 h/ o9 K+ X
還是有很多不足的地方1 e! I" ]0 C1 I' U3 _4 E
, [/ ?0 \% Y6 U, P: y3 Y& b! J
昨天練副乳那邊的肥肉
/ R" h8 P# t& `: ?7 ^: i- g現在好痛="=9 f8 [9 t4 s3 Y# P# p3 f
打字寫字都在痛
+ T, d4 Q( `" K
$ W3 O: R' y0 T6 F$ i6 b) }真是一種舒爽的折磨阿9 R6 ?# g% n0 ?5 L/ s, P; S
' ]0 q- R5 U5 }7 r7 N
' V5 }$ [1 `1 G9 Y: U: c. k
EYES

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回覆 150# Yes-28
$ e0 f/ e+ ~$ x$ ?8 n" o& B. s3 @3 c8 k5 `/ d$ j! n* u% R

4 D3 H- p3 o5 h2 x" L0 Y& a
: N. m5 B! z* ?' a8 y, d- i不要玩也好~
7 i  e+ Q2 [& I& n剛遇到很雷的隊友7 k  C+ y( f8 ~
真的是會腦充血1 K8 S6 U( a, v5 r/ L3 c
0 m3 ?  Q" F1 y* S: O& Q
哈~全身正面喔; o5 {* ]5 @% c4 O' P3 J9 ?  L- a, H
還沒有勇氣XD
% l( O9 ~% P3 N5 e0 N5 L等你參加台中牛牛活動2 O2 |6 N3 I4 _: }1 z" l
可能也許大概有機會~
; [( I% x8 w; u, f. ^  g會看到喔XDD
/ ?" B/ ^- ~6 t8 a(以上發表不代表本人立場)  
# i  B. d* w! d& a' [
. k! H' ^9 m' ?
; j# n3 R; G) F) ^% q. JEYES

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回覆 149# Mate28
/ k! B, F$ l9 i3 W1 g" C
( _) T% T* K4 M3 h1 a5 g: ^6 C6 h' R/ [' V' m' c, K, g

% Z4 y6 {% Z4 h/ `( N2 f& m2 i3 f我沒吃過這間
  ]/ b/ r' A0 h0 @不過看起來似乎不錯
! h. e+ ]4 n, ]' Y% h5 l( M2 u7 O& J感覺就是重口味
( Y  S. }- b) ]( }我喜歡XD
, j0 @7 l8 K* ^; h0 g+ d" Y: C* k( K( L, k  G
台灣吃的拉麵都比較淡' S" ]/ Q5 _" \2 m
日本吃的比較鹹
0 o% {8 D, c" h+ I大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD$ f$ d# Y* u& o: V1 M- \! z- X/ d
$ V/ s# w1 a" B$ D
% j- ~. Y9 L3 j3 u# Z' Q! m
EYES

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回覆 148# J.J.
5 L; o( s4 Q- w: Z* _5 N" {: |' n, Q; b+ E
( |; W) \4 S9 j$ V: J6 j( {/ C: |
& L1 Q0 h/ W5 y3 J* p# V4 x
嗯嗯`我是聽說伸展+ ~' J- @  b4 B5 |0 E, K* v
還有喝牛奶跟豆漿
9 n# o  A1 e* ]隔天會比較舒服
2 K! s. P9 v  u2 V( E5 }9 r" c' G' [) K) D6 r8 g8 ], w
所以我做完重訓拉筋完
( S) O& U$ c' Z  U  Z) @  z都會在去走一下跑步機
' }! I& q* A7 Z隔天腿都會好很多- I" j/ w1 r; N7 `6 g
但是手的就沒辦法
) k  e$ J# k- q4 ]" u還沒想到好的方式
( f, K% m5 \# @. ~# @/ `2 [9 o" r! J8 f- i( A& J  [
EYES

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回覆 147# Johnny33
/ _' y6 e' Y% W; r- n* ?. \1 R
2 O0 k4 F! e$ Q! {( E5 i4 }1 Y4 x
4 j" p' R, v4 K$ |9 R. r感覺騎單車小腿會變粗@@?
- x+ j5 [$ G- [0 ]7 z; o* C我也是喜歡重訓
* y2 }3 L8 P1 A8 r3 v- j; s/ [不過我們群組的牛牛說
  ]& v. L3 Y& B0 y我做太重了2 o( g1 E+ z: u  ~
怕肌肉會發炎
3 j. x8 N) n5 A7 d& r1 d5 O哈哈~
2 g7 s4 j! b3 j( K, k# F  S. I雖然都是破壞重組: y( Q9 r* m6 X' i, [' j: ]1 c
但還是不要酸痛到走不到路的好
" V' Z1 E2 S( X' C/ O! N  c, z% G4 J6 v6 n0 `
我是一個月就有效果
" \! d* x. c/ y, n+ J1 y我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異8 c2 I/ @4 h# ?2 b* |8 H" g% d
剩下的時間就是維持了! d0 Z' G: h% H

* i3 j" k9 {( D1 L' bEYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22 * R; x- k; L+ u3 A& ]
5 X1 ^" g, S  U3 W  q: ?! [/ F

) I% r8 g" s9 v# X8 g8 \1 r( S
" V+ X% |& O% {我不會玩TOP: j' H7 {( D; ~% D% R& i1 n
只會AD AP 跟SUP" w/ v4 n8 o1 k9 u( h
# @# u2 r+ p6 S. {* U$ E, a
EYES

Bigeyes-30

回覆 144# 菲莉兒:28 ' j- {9 |3 P6 p$ \4 N# Y/ x
6 L/ N/ ?& g: J: w

1 [( {% d/ A( w! j2 a6 N$ P/ [
6 o7 }: T5 Y. c% k我看人家U吐的影片
# v; U4 d( A" ]; g2 m1 v. I打尾兵一發一個中
8 F8 N& w. e6 Q/ u9 m( y/ t' j好似很簡單一樣" M9 O, y, S2 `
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
9 M6 F& u) f. z2 q8 N( G  u  [' Z7 i
4 m9 X* F% g5 @* f' C) h2 a是我太笨了嗎
& r8 V. a" l. F5 ^, F8 x( G& J' x) i7 E6 `

; a6 x) @7 ?. F' y4 x5 t$ y8 J4 TEYES

Bigeyes-30

回覆 143# Hope:26
8 u$ u3 J% W6 E" D! q- |8 d, [, D3 d
; {$ y  z- g& T9 R- _* J
不舒服就需要發洩一下$ h: O' j3 Z% N* x' o7 s- Y) t
總不能罵路人- I  w, m' C. u" h' u& `8 u- [
或是店家吧XDD9 ]; J, N8 k! b7 B

: p6 x. V8 i4 B7 o& m, t# M0 u# I" W, p! G* y/ t$ _, P7 I9 o7 F3 t
哈~腸胃功能適應力是很強大的
) O# A4 `' j8 k% O' a/ [拉阿拉的就會習慣了
  ]! z8 ~* ^( d1 k; X9 ]+ u2 j  L/ ?) t7 K3 Z+ b
EYES

Bigeyes-30

回覆 142# Cyijku-22 - g& h! T# x0 @7 g$ F: C: w; S: p/ T. Y
# T; [$ r5 p. H3 R9 T
0 }" y8 S/ s0 l$ R/ S, m( P
可能口味有差吧~4 H% Q2 F4 D$ ?( I
只是不習慣' q4 ]. J3 `9 h7 c2 M4 Z
到沒有說到難吃0 H' p9 P% l. g' i( r
( _" W0 ]* x$ w+ }! r
不過飲料大家都習慣喝半糖了
/ d7 }/ C8 C3 o6 a( ^甜一點什麼的- w( H: s. N& W& |; ~3 W0 V# c
一下就習慣了XDD
! G3 n* U2 _9 I" y
% v5 C) O! e3 B6 B0 N& ^EYES