Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
) q. p6 {' n1 d+ y3 m8 h8 Z  Y
' D) m! @0 Z) f1 k
/ u8 T& x# b) A0 F, N你去練一個給我看看="=0 ?" j8 |7 w( o; F$ [
' F3 o/ H3 U. K0 l
EYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29
  [  }) A' I3 _$ s, r3 u* F; V$ g

, X0 Q5 ?# v9 _$ j: e# A* \& q我是沒有要練到很大塊( j- ?$ i# @# R7 E) Q5 V
不過有線條看起來就會差很多XDD
. ]" k! }7 E3 S. Z8 ~3 ?7 K4 I還是有很多不足的地方# i; X+ `" e6 R0 |: e% m$ O
; \9 V% l+ u5 f6 F/ Y+ X
昨天練副乳那邊的肥肉" ?/ H: b, q: _! m  F4 Y) u) ?! P
現在好痛="=
" Y0 ~9 i. D, Y3 q打字寫字都在痛
, K  I+ Y. K$ U; U) g
( t/ }+ B9 e3 c! t' x9 {7 E, p, M* A真是一種舒爽的折磨阿
; f5 w. l! @, E* T
) M! ]: L+ R: i5 m+ u* G% x  Y4 M) Q1 t
EYES

Bigeyes-30

回覆 150# Yes-28
: \4 ~, P  k; N% u% q0 D; c
4 u1 N# B7 ^9 X$ F. ~: x1 Z7 Q: P& @! V3 c+ E. R% Y
" c# v; V7 O8 o- Y: V
不要玩也好~) J: e2 n) O! y7 L0 z
剛遇到很雷的隊友. ^, t* e9 ], h1 J
真的是會腦充血* v& F: J) a& Q4 n+ g+ X1 L) g

& J! Y" L1 u% g; ]2 F哈~全身正面喔9 O  K+ v0 B2 O
還沒有勇氣XD. J  z, ]* E- y
等你參加台中牛牛活動
1 P8 t" h0 \! a0 v. M8 q: O可能也許大概有機會~
9 R% m; K, u. ]- _0 m( ]會看到喔XDD
& h. @- U: f, g(以上發表不代表本人立場)   6 J7 n3 D# z0 m+ d
3 k) G4 I7 R+ s+ J

. }3 x7 l, B. |, w$ k9 EEYES

Bigeyes-30

回覆 149# Mate28 8 S% o/ q/ G# `# a. j2 R
6 j- }( {% s7 i4 X! ]2 ^

7 E- J. G( ]6 B
1 P! |- O( ~+ a' [+ Q我沒吃過這間
7 ]& J. t- E( E  ~7 Y% a不過看起來似乎不錯
2 Y9 t% z8 B) Z1 L5 h+ ~5 o1 b感覺就是重口味7 N& m, X2 M, |% [0 J( ]
我喜歡XD( f. o2 M9 Q: r% M7 i/ U6 m$ O- Z

# y2 V: g2 _2 z2 ~( q# E5 Z台灣吃的拉麵都比較淡
& T  ]* x( U1 n7 e* b日本吃的比較鹹( ^3 a3 ?6 x9 a
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
: j- p* ^6 J$ I9 k+ M, K
7 e2 b. j9 T4 S% o1 J- K2 O0 `" g* `# G- R. r" P  {5 _) L: i
EYES

Bigeyes-30

回覆 148# J.J. ; o- q8 y: {9 k/ z1 s% u1 w
- X2 n% E! Y7 ?7 h
# L+ b6 x7 T1 S$ `
  N; N1 k8 }; W) Z$ A
嗯嗯`我是聽說伸展' `. w$ g5 H. H: Z7 V, ?
還有喝牛奶跟豆漿
! I% U, I  B) i$ _; g隔天會比較舒服( E. o$ A& s) Z
( c  T7 H* g* ]& R7 d3 h
所以我做完重訓拉筋完
0 u% c% c9 b  H- a  A0 ~, t都會在去走一下跑步機
7 W+ f0 I; S% [8 |) |0 F* m隔天腿都會好很多
: v& a) N# o# j0 m但是手的就沒辦法9 r! r1 E% G5 p9 A6 ?
還沒想到好的方式& P  n% f6 j8 a8 m! w

$ n0 w2 F- V9 @7 {! Q, DEYES

Bigeyes-30

回覆 147# Johnny33 , \  e& a% h4 n- u
4 x& K, I/ Y) h, I& B
3 }0 Q, z9 T' A# n5 L; B2 Y
感覺騎單車小腿會變粗@@?
' A1 ~# Q* t# V7 W8 [0 l我也是喜歡重訓4 E2 l2 O2 |" c1 `/ K4 r
不過我們群組的牛牛說2 @# `/ t9 D( p2 F: d$ X5 }' c
我做太重了
% e" p7 e8 b/ Y8 {6 _6 f怕肌肉會發炎! w: c' i! {4 ^! Z5 o9 j
哈哈~
( s' @+ G# F0 Q* `& _0 b雖然都是破壞重組+ \: i. Y1 x; E$ X2 c
但還是不要酸痛到走不到路的好+ `; _$ k* l: D' k* M# R' s' g
1 }  |) M, w  u0 |
我是一個月就有效果
; P" c. m: A/ \9 s, U  p  r8 @0 N$ t我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
0 {* R$ E& G1 g$ v9 S剩下的時間就是維持了6 y% w* E6 W, ?; @# B
- P. a7 n/ o4 H
EYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22
7 {6 n5 C5 n( q6 c0 K1 n0 @3 [) f" t
( [5 k3 w5 A5 O$ j

7 p* |6 L, w! p9 Q; T我不會玩TOP
6 n  s5 `" L3 E9 I只會AD AP 跟SUP
9 o- q# V9 {, Q
6 [3 _5 S& T$ J$ y& C7 U+ SEYES

Bigeyes-30

回覆 144# 菲莉兒:28 9 G, Y$ F6 C$ F1 t$ {. n
: X  C- P# `1 R( ^6 {. n
) d% r' s! {  U+ n7 @! d; ]+ \) r
  e* u9 q: F- z# @1 T
我看人家U吐的影片
/ m6 L5 K$ ^; c, V# u打尾兵一發一個中
  A* C" g& n! e/ n8 G" ?1 u0 ?0 J3 C好似很簡單一樣) c* N1 [6 b7 t+ f' ?* g* }
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =( }& l& w# h4 g; L, {2 j" j% g
; K' Q3 ~  h5 M0 i7 Z, v3 t
是我太笨了嗎
" u* w9 ^1 r2 j& ?( L% P
1 @8 p, r1 S8 W- \( |- c0 g4 N
9 B) \  g  [% H$ b* u5 qEYES

Bigeyes-30

回覆 143# Hope:26 5 R! t+ g! m& V4 n
3 g& J; h+ {: v! o
9 t' z+ R- K; T% z/ N
不舒服就需要發洩一下
& T. f: e/ ^  J總不能罵路人  h# I( t& B& M5 B
或是店家吧XDD: V& f  h$ `2 U+ _4 M
' b$ F  W; s! F9 Y$ m

& }* i+ a# @- L1 }2 j8 M$ G哈~腸胃功能適應力是很強大的
- E% p& x6 ^& m" a' w拉阿拉的就會習慣了
3 L- G0 P$ M6 Q, u& e3 I: e
, o9 ?1 S8 L- s) }2 o( A/ A% |EYES

Bigeyes-30

回覆 142# Cyijku-22
# c1 v6 |5 ~! i4 y+ r2 O' x( r% D0 q; y0 U

5 q3 j9 ]0 s) G  ^& C可能口味有差吧~
' X; E8 f/ u% Y2 H, t( G& R9 R只是不習慣+ D5 j! P4 r4 S
到沒有說到難吃
& A/ {& e  m+ j! n- B( v
/ r6 H- q5 ~8 b- o/ L# u4 i不過飲料大家都習慣喝半糖了
1 b1 |$ G1 w$ }甜一點什麼的; s( l' D7 {( z+ E
一下就習慣了XDD
1 R# w- B1 T4 U; O: l& I' Q8 K
EYES