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回覆 105# Joyboy:33
) {3 r- `/ t1 I1 K+ b- |
1 a7 {, O) o2 I9 A. T; i2 Z* r" R4 q, a( Z' Z! o/ X2 K- f
對阿`~看著體型越來越漂亮8 o' \% k" r' d$ d
真的是會很爽
* L+ I+ j- Y/ r4 m不過前面的破壞肌肉階段" j* q7 P  U9 ^5 I* o$ K/ U
就真的很銷魂
3 L' L4 r3 x- j0 x7 V; X每次都慘叫4 W6 h# v. t% O% r; Q
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會" V: c% S! H3 Q7 M+ I1 I& p
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音
* F" n5 b% N" a0 V8 h& t$ Z- ?. G) w8 d  U

7 n8 u  d& a: t* B8 d我對毛過敏+ D& p+ V6 l! P' ?% m
不然我也好愛養寵物0 O" T" V; w* ~7 }
冬邊可以當暖手廬..% j7 a, g- V. @! C' S* a

, j  h' X# I$ h* x' VEYES
回覆 104# zaqwe 5 D9 A/ J+ ^' T: r! _% v8 ?
0 V& H4 O1 j, }: {0 K* V

" _/ P" m" d! {( e' v( a沒多久
/ H; N  I1 S3 [去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
2 N5 |) D' I0 i# Y" Z- g/ F我在找鞋店黏一黏就好了~9 s( l) n+ a; i% p; i
50快錢又是一雙好鞋阿6 ]' g! C# S. A

9 B9 M5 c$ l8 @+ m.; N! a! g8 Y/ S

- I1 }  D% t) W4 a  _: z- [5 K, d! e+ B! A+ p' E; E4 C% v
EYES
回覆 103# Diablo-28 3 f# ^" D; D* R/ B
& ^1 F6 g0 F, W4 T: J: |' [
$ d7 L; L' c' G% s  d
) G& O' B( ~7 q$ {  c8 \
謝謝你的關心
) ^9 W# t! n4 M2 z2 y我在等體檢報告3 v0 t( R& Y( D, d9 F5 L
幫我祈禱吧
3 c+ g, x' }$ b* s3 A下星期三才出來) ~0 S4 y/ e7 H2 A4 ?
( t0 q- l8 K8 u, x
EYES
回覆 1# Bigeyes-30
0 o9 z6 W* w( J, v2 ?
% Z7 ]. F5 K3 Y哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
# c3 m% @% a, h. W
" t+ a+ O2 ?, ~/ Q4 f- Q0 o; J   那應該就是所謂的肌肉吧8 N( l/ Z0 t* E* o5 S; l; U
   這樣應該有所謂的線條美
' N0 S( ?. `0 e. ]$ o5 N' Z   就先停止練吧
: M' G9 X$ s; y1 e/ b+ u. t0 C   我也不是很懂~哈哈7 B+ _0 U: ^0 p5 b6 r- g
   - }. g: Z3 g2 r6 U& }% O. O' W0 i7 c
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????5 ]  ?0 \9 M$ t
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 & o- S" i# P0 X5 J, D+ ?* {
$ |7 ]: g3 ?: ^

' l/ @, a- Y- k+ a' a" O只差全身正面了!!. ], O' P/ G; e; c
哈哈哈哈
) }8 t$ L& [! v+ [1 {3 j) i超期待妳的全身正面4 f7 x& O- H: b! ]6 Z" c
應該會很誘人% X" M& x8 x! S' R3 G
6 Z. {& y2 R: ^( s6 O
LOL啊~~~9 w( U) e4 I* T- A
好可惜啊6 G' Z( e, I. U7 C) g- U3 G: g
我沒再玩( m) s% u" d, [* u7 x6 R
只有再玩D3= =
9 _% q7 W& C" J0 Y唉唉唉
5 j* m* W5 \+ F) [/ }: T5 x悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 , p/ W* D/ H2 \& E
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃1 o$ g6 b) j) h! T7 d6 \
6 {, m9 A; Y( O/ [9 I
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
! b* |+ J( w* k+ L+ Y; C, r
& X: I2 G- ^3 U: y至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....) V- O, e% I% l' O; E8 D

5 Q6 m$ }3 a7 ?  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
% e  Q! L! }2 A& B, r! }3 w
; s3 ]2 b( J" n2 M但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
/ f  J: g+ e6 p7 D- Q- G
: c( g" Z. z& ^0 K$ r% Q/ fEYE吃的拉麵店難不成是這家6 o3 L" }& H7 c3 `1 z) q0 P
- L" n, _- C+ r
1328003547-628302549.jpg ( B' W) F7 |8 e! f5 O; O& z- ?
8 A+ B) l& g: X7 m# q

% E9 K* o- L' U5 n+ Q, B; F9 W
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回覆 125# Bigeyes-30
; @8 T+ x% a7 O6 u6 H
; t  D" R; W/ D2 H( L, X5 u運動後整個精神會比較好
9 j4 {+ U% s. j  {如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
1 D; ~) Q4 t3 o) l5 k: L1 r多伸展可以代謝乳酸
$ D6 J. P  A- t再來可以去冰敷  這都很有效的& L, l5 |; S3 w/ i; w( j& n
加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
( h$ J0 y8 q7 h8 q* v  J
$ Z; R2 }5 m3 [" Y5 L  M4 H/ ]0 D& b. W) p6 X, m9 `1 I3 H4 R2 |
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
; K7 v. P# d) @6 ]2 F2 R" o今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。1 b! D! h. M* p! P, f' |* p
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<: j0 s# e$ a- F+ I5 A& e( @
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~! N5 {: b' v) r3 e7 `7 ?

. W6 B- y' m3 c* C; N8 o" g; y我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
6 \( {8 x+ K" _9 B+ p$ L最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
* ^" |* o  M5 r. }- x( y我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^% U# `4 }% ?0 A( R
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
0 Z! |+ X7 w7 i一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
5 g2 c' ]  I/ B4 E( ~* c& H  ~& o$ r( u" k! W/ g# ?7 \2 s# R
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!* b% X3 k5 v& y, i" y. U' s
我也還在努力練習中~"~
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