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回覆 69# balance-22- $ ~& p, o6 r$ c0 u( s6 z1 x

- h0 T6 n0 [( y( Q: Z1 b; e9 r2 Q2 H8 @) w# z* E5 n

' y/ \" B% G: [5 F8 D2 T先歡迎你加入喔4 F# n9 o+ m3 @
運動是個好習慣會幫你加分7 \8 Y0 G, l# }! j# s# M) J& G
不過我最近吃素
3 l3 e0 G+ t' c(全心在練馬甲線上XDD)
& z" l" W, p5 [  ?& o( g0 |1 G  R

7 P3 v6 f. e' k/ A& |5 E" ?
; }3 W0 K4 I3 j% lEYES
回覆 68# eddie-35
6 t: r) \# C; G) n4 y" M  b* v
/ }  y5 K$ c+ n
1 M8 _) U0 Y/ y+ r* V0 g& G" R# r太容易曬黑了~, {* r5 G8 n: P8 T- t' _0 T
囧~
1 y7 e5 o( F* w- ^我也想一白遮三醜3 V; c* N8 @0 E1 M" H/ [% G

- P$ N! u& G% O: ^' g1 |但那是國中時後的事了..5 Q) d. p7 |0 _. j
年記越大白的速度越慢. I" [6 N( O8 _3 k
8 f+ g0 P4 p( o5 E4 J
EYES
回覆 67# Steven30
8 H; c0 g' a2 e; O$ \
9 C) B( F& j: L! _9 y. D- {+ F) T" X$ W1 E. l: q- [
+ I- {; R" g+ V/ X% D, w3 X4 C
那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
9 i; j/ T4 o( P話說~鄭多燕也是算很緊實的' A* E' }; R* x3 J# `( r8 v; W8 g
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起2 @3 H7 Y" f1 F
這樣不是顯胖嗎?/ E/ ^5 g+ T! l5 u3 }, D7 O
" Y. i# H1 C  `  D- \0 v
我以為運動可以把那塊練到沒有1 k# H+ p) f' x' u* b& e0 ~
每次看到人家穿短裙
- M4 j1 ]' H5 f9 h7 @大腿內測都好空礦* E) D6 n8 @) \* n; ^$ ]+ x
覺得很好看
: G5 c, p5 i5 q7 f9 Z( N& m: ~
/ z2 i) I- j( F1 W" u
2 G, g0 O" G1 x0 g4 K$ q( X+ C. o( v0 kEYES
回覆 63# Branc-26 6 b3 g! H5 u! U8 w6 j: x( ~2 H
* L" H- r/ {! F" P5 w
0 z- e" e# ]0 [, `
最近都做進階版的深蹲% j/ x. G9 C* h* C/ G
大腿很爽..
& ~' R6 u/ h* f* O: vㄎㄎ~( R1 f$ m# K4 U4 h5 e
你也可以試看看) k5 D6 s( Z! n) h7 g; |
深蹲起身後~往上跳
6 d. L5 l3 e; D/ x5 i& [; I5 R7 {) ^然後直接下蹲/ X' B# i1 A' P/ r4 U* [
嗯~
* \% D3 Z$ Q) a6 b8 ]$ _, _9 C你的大腿會很開心
+ w1 k# N2 x% U3 n會"抖"的很開心~3 `9 ^, }  L2 a3 ?

/ s. C: x7 _* K0 v. `) L奇怪2 k$ w7 q1 m5 y) i" }$ {2 p9 G% `" |
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
1 b" c* u) V8 t+ @' u+ P8 c* Y只有教鍊會理我
) _7 Y, |# r+ G/ z但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
  H" y5 q0 q' T6 V% K
2 D' ~) D8 {$ s; ~4 w; [0 p
8 U* z, k, V1 C- a- b- b+ u0 K$ fEYES
回覆 62# klaus-24- . ~1 t2 H; y/ V# D

5 f+ J+ S2 d1 v8 N, o/ o/ @
/ r. {* ]# _5 k$ ] : Q) {8 @8 [! z4 O
可是我很弱耶~
$ |( U" k2 c3 O5 }. _" \- V* i
/ f- T: h# `- \1 ?1 GID:凝凝凝
* ?, D0 [  Y! j) w' v" g" P/ I- B; M
/ l/ v3 u2 h; M" S' B' H( m# ^EYES
回覆 49# Double-26
' y" O6 K  M$ z2 ~6 B: h0 n- d7 I# t, K" R; Y

7 n$ [# ~9 {3 Q4 l% G6 i4 U會嗎~我是覺得南部比較甜/ a* [7 z0 j7 n% F' }2 u
北部比較鹹7 N/ ^6 U/ ?3 b' I" @
不夠鹹還可以自己加醬油+ k0 `2 w8 Z. s6 @7 k

1 _! j& \' I( @. w5 Z南部醬油都是甜的. @$ l# ~. |+ o$ p/ w1 q
要直接要鹽XDD2 D! }# r9 Q, W4 B
4 m7 i; ^4 Z) D
老闆還問我是不是不好吃- R4 [% [' j, J0 |( Z
我說~不是/ _5 P3 D' n( c1 r3 J9 L
是我自己吃比較鹹
& V9 J9 N& U/ X他就說~7 c5 E- R5 b" {1 O! \: W
賣甲雄鹹~腎A某後..
/ K6 Q5 x4 ^% K8 t. U( W9 x3 K" ]# K$ E# k1 f) @
3 N4 l# k! u* N% X( B5 ?- p

* n# ~4 q4 g: Z0 ~被打敗了: w# ?) ]- J# D0 W2 E( q5 [0 G! W
9 i4 Y- H9 W) m, Y9 ?
EYES
回覆 48# CoolQQ-29
* L" u5 l2 y+ l7 _  \# K
9 P) L! }5 P1 b; C3 }) l3 `) W% U1 x3 Y% S3 }
可是最近練一練: m. W. Z/ Z5 ?6 Q2 W3 a; N
覺得小腿越來越壯了6 c7 B8 S$ h' u' D5 ^5 v
但又不是蘿蔔腿的一大塊
3 l0 O" \6 K+ Q; {可是就是會凸一塊% [" I9 B) {& z1 ~' J1 O2 @
真心覺得不好看" ^9 h  H0 U2 X! W
又不知道怎麼調整
* ~& r. s3 v+ j) X3 M9 ?6 V
' n, z  I2 w8 b對阿~不過不耐穿( N0 {2 k" P+ R. y0 r
穿幾次就壞掉了- w  v7 t+ ?  N" |. Q. }
還可以補救就是了XDD3 O" v7 g. l3 T

/ F3 x1 y6 d$ |, P9 V# T
& R) w9 w% y5 A, o5 ^, N+ `/ WEYES
回覆 47# Steven:20
' z/ F& W1 b7 c5 v. u3 e  e4 Q1 h: P; [5 B
8 q2 z& F* K5 M& k
1 S8 F' n6 M( A% s9 L( G9 V
他真的活膩了~無誤..1 r/ y% J& {$ W8 H$ I
那根本是男人帶假髮/ \* i3 I/ i7 v+ X) r6 L& R
哪是女漢子阿~
, `( C# Z. j/ F" w$ ~# v& g6 J$ F: e$ S! w. p# ?4 J/ _+ l1 V! q
EYES
回覆 46# grgce:28
$ b& [5 E  w) T; g
) t; o; D. e- m& i$ @! W/ p
4 M8 m) q4 r) J$ j) b! |( e& a  B/ }你確定她是女生嗎XDD
4 y3 O# X+ d4 k. G
, R' f' q, j: C/ e4 N9 c我不貪心~
6 R8 S; ~# c: [/ i/ d" \練到和KIMIKO一樣就好XDD
# D& I  U4 b9 _4 F- Q1 ]( V  U+ v! ~# d( D  w, K$ D

( F3 \* _4 w. F8 L  l) ]+ z1 \5 H8 y% Y. z. L
3 I- {* c4 e/ W  @" L) d
EYES
回覆 122# Bigeyes-30
$ p: ~) C7 P2 C" Y! n+ R
& @& j7 \+ R1 H1 f/ c7 c那已經是
" A" v. A7 V* T, X  C9 i- n過去式了
& N. m' T/ U0 N1 O% R" ^: w我現在也有po文' r* e* n2 n. J4 n
稍稍反省一下
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