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回復 10# 馬力歐~28
: J! k5 Q- Y5 t3 I
( X! G( C8 d+ l' }7 t1 m) h0 T* Y" M9 S$ ]) y4 @
  油炸的東西我是盡量少吃 偶爾吃一些
1 w7 F* z9 C2 b* X7 o3 V; d! K" w: f- _: Q8 x
但澱粉費是幾乎不吃 還是要飲食加運動才容易瘦
回復 12# 馬力歐~28
! B) M# f$ x& j( J, n. p
( e8 R, Y6 T4 }+ g$ K7 g$ d5 }% |) p2 h  |6 h
嗯! 加油! 邁向自己的目標
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