& J9 v- R* s9 i7 N) c 不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的, " y& n& v5 J; i4 i7 j拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。 4 B) f# P. n6 Y g; y. C7 B4 w. _# Z2 L' j2 g% W
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
回復 7#Johnny:260 A+ w/ c5 y! C
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你比我重粉多了,要說廋,我真的比你廋太多了。7 A' K. d5 Y$ M9 d
至少你是標準比例 184cm/72kg + Y. Z' S2 k/ n2 p
改天換我也來去健身房..練練