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T
發表於 2014-9-14 23:33
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謝謝您的關心...但...
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前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
7 s. f: A D( v: U$ P3 `
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
1 _( l: Y& V0 g0 ^& N3 C: A4 _
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
1 L L' E* q: r5 R
+ O; ]- J8 W3 Y5 {
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
7 Z* A$ }- e# T2 t! O$ b J1 l
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
4 e8 |5 X9 }# x: W- i6 v
) K, b# r2 i- f* r. T; `' e) C& I8 b
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
' j4 U/ V" e5 m: {) ^2 ~
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
8 n1 i/ ~9 I6 `
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
% ^- o5 }6 m9 t
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
" O, B5 T. }/ n5 `
: p9 a- p- A: o
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
. k$ H# I l1 v: R
現在擦乾了等等還是一樣。
/ C/ t$ \ J3 c
D2 U) F' Z% W* t, b8 P
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
9 ~. l: d! ^: t) O: T
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
, P) w1 Z/ B9 c$ p0 b# P
4 }# | U/ @7 }) Q- [3 J
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
9 F1 C$ |' O5 P6 h$ }6 y. }3 v) T: T
9 P! O5 p8 c1 T! a
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
! I/ u* U$ @2 o8 N
/ E% i: D0 t' L7 U
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
4 Q# P2 `% G- v% z; p y
7 f- Q5 j! X& s/ O3 H" G4 @
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
* Q3 h3 H. y& a
今天就聽到有個媽媽說
y0 y5 y( N+ }7 B( c" Z( S
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
. D* I+ Q! M: w! F- w( k3 c" n# {
E% O' g2 ~/ V. \
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
& C1 D _$ p! [5 K9 W
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
& a- u+ O- o5 c- S% ~( B/ b
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
/ z5 l u# W+ J% N$ p1 }: k
( S/ m$ `- Z$ w C2 A, F; C& _
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
, V9 z& _. d; U7 r4 Z7 k+ P2 B
0 y+ U& c/ A" J8 d
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
; s# J3 T& O1 I3 ^: H
4 Z. d& ~' ]* H4 c1 ] G
[沒有啦...我只是在休息]
# f. c6 b4 [) R
2 N1 c9 I6 L4 u! B7 O
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
& T7 \/ w8 w: F
- S1 P3 L$ B8 k. S
[嗯...]
9 K" @( p" i' V. o
) O, h2 @3 |% |) L9 D
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
4 S; Q: p5 Y1 i7 l$ s
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
( _' v- [6 j0 d- o, o5 Q
. Y' d8 |- h: F* N
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
5 \) U9 F6 m f4 E Q) a
( N1 h9 F) U! K" {! e" _8 ~
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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Johnny:26
' o$ M# p6 d- ?8 |
0 ~$ p {3 ~* Z* u. b7 ]
- r$ C6 d4 H4 g
哈哈 可以做完運動再回家躺阿~~
$ n' p: d# a4 V
, ^+ e6 X* U3 F
?嘛非得一定要在外面躺...萬一有人報警那怎辦
I) F& |9 {# {5 W' E
) n r( G1 w$ |- h
我也覺得你挺瞎的XD...
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2#
小羚
2 b9 C2 \$ V8 d: m
# z- U& M$ P- E2 w6 G$ s
+ o( G% A, Z6 a4 n% y. o
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
h9 A/ S+ T9 a$ w9 V! y7 K
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
: i5 q+ x4 m3 ^) d
6 M3 _& }* H" F2 r
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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! `0 ~. t# O& P
1 m+ u3 C& V7 |; M) j8 n
' u( s: W8 R' M/ P" h, K
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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% W$ g6 `5 x8 F6 F+ B
9 j: q$ l' }0 P7 }
5 c0 O- s0 n# l3 O5 W
依我猜測,那個媽媽看到你。
* S# T, ]6 u$ Y2 i% {+ B2 |9 W
等於我們男人看到女人穿比基尼一樣的畫面
( T) ~- L- m/ Y! i
眼睛都吃到冰淇淋了......
4 ~ K" [% L% [, C+ r% ]" m
嗯,果然 強壯 的身體是練出來的
! |( R4 V5 I8 S$ E# \) x9 V
你又會瑜珈,真是了不得.....
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. ~. B7 k) G l1 m9 d3 j. h) [
! W0 ~( s* N% y# X; T. b, B+ I
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
4 |, ?& c) i$ }! }; A
1 @6 H0 |% w" H. s7 B
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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3 r- U/ i% s2 O1 s$ l
$ w) p8 i! N* Q' g+ j) k3 ], d
你比我重粉多了,要說廋,我真的比你廋太多了。
* A2 q9 Q* J: ^9 L4 R
至少你是標準比例 184cm/72kg
; g9 ?2 a5 @' {. P; x$ l
改天換我也來去健身房..練練
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發表於 2014-9-16 17:29
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; c% i( X0 P/ _5 e
8 l* M3 d9 L \
7 ^; C. S# ^/ }, |' D, Y
: F, f$ r8 i* K* H. n4 j, K
去買這本書來看就不用上健身房了
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