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3 A% I8 t4 g* Q+ p. _9 Y8 i我加上通勤時間,也是12小時上下,有時還會超過,但是就是偶爾會強迫自己去運動
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為了健康嘛~而且對體力也是有影響,像我整天都在外面跑,回到家還要東摸西摸不肯早睡,沒有運動的話,身體真的會受不了哦
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/ t( q* S- b o. u S而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒,有好沒壞啦
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