話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ, H- U1 m7 B; S

: }; N& l+ f5 x想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
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5 }, v! M8 h; F) Y附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

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回覆 2# Raphy2975 1 a$ n% [$ Y; l

0 k: X3 M. n9 h* F
0 @4 w1 Z" }* h) w& A    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

Newyan27

回覆 3# K2sh
1 Z7 L% `) f! D$ [/ X$ ~" F; g0 D% h/ ]; c9 G
1 q4 k  i8 C# A. R/ G$ X8 ]$ g& i# Z
我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...7 ]2 ^8 `( j+ Z1 A' N

; V7 `$ e$ \; c  v5 t. j加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Newyan27

回覆 6# Skymilk % q$ l5 S3 L& ]1 Y& O

6 [$ H, w: k. Y% K8 X# x
2 N9 B3 j* L# G  ?# W' @我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動! D/ l/ M+ i. v2 ~# C

# I* [* H. t( i* u+ i7 O為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦3 x& y4 ?- i- r3 U1 o+ K6 E. u

' G* {7 Y+ Z8 q9 ~! \4 {/ t而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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回覆 8# Raphy2975 8 r9 Q7 r9 [2 ]# w) A. g' j
2 d5 n" B# K0 ?; J/ G5 W4 B
, ^' U$ J! _0 ], t8 q- _: ?0 X
    怎麼這樣XD

Newyan27

回覆 9# Skymilk
: f2 s8 c2 M3 B5 P2 ]9 s1 b2 N* l8 L6 N3 n8 u
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   在租屋處附近的國小操場，走路就能到所以很方便