阿紫

回覆 1# Snow1988 8 F; f% L8 y, ]. s7 n! o! y

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    我常常說服自己去運動，但是遇到下雨或是一些瑣事% f. Z$ F. ?4 q8 C. d+ h
    我的惰性就不停冒泡.......
3 E0 ~& l4 H" `% Z0 k8 M. O; O    持之以恆對我來說真難

阿紫

回覆 3# Snow1988
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9 y1 q+ z3 b( L% B    我也不知道到底要吃多少才去運動或是先不吃?" z+ D- ~; P( p: X7 Z& G) a+ U
    慢慢研究
, L0 }. {( y' g9 ]! r+ W' B, @( q9 }( L    感謝你的鼓勵!!!
3 k9 B, ]# ^2 q5 _0 R    我會努力培養運動的習慣!!