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好久沒發推拿文章~ , y" A& v" ^! | N& B' b
我想~8 N# @) A: G5 I) W h
因該有不少的學弟不知道吧~
% M3 `) j: }" x2 | a2 O( l1 C廢話不多說~咱們開始吧
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==========我是分隔線==========: ~8 K) b: ?4 S% B' p2 ?& Y
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按摩最基本的就是推跟按~, y( m# x6 u- a# \8 w6 V
我想推跟按不需要我多做解釋~ & Q1 T5 @; a" f% G
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡 3 W( _0 a- d; i. _
常常有人說不是都一樣
" w7 Z8 d, h C& a8 f: P' n但是我可以很大聲的告訴你 7 M5 O; z8 E6 d* W( {
不一樣 7 y- P! E$ j, H! C8 w# b2 x
這個時候就拿出我那套吸管原理了
0 I9 w/ G+ f7 _1 K# p人體的血管跟經絡就像吸管一樣! ~, S4 } s8 g
當吸管上卡著一顆珍珠的時候( D( W+ z: p8 c9 z5 h3 b
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來. ]4 m U2 Y* K3 h5 j
還是用推的才能把珍珠弄出來
3 i: l* T3 Y# v5 d# T以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢????
4 G5 m1 w3 g* ~- o很多人聽到我這樣說都會說
0 y; ~; l, b( Q9 P用推的 : X# p6 p+ Q; g
但是怎麼樣增加推的效果呢???
) K: `( B1 n4 I1 ?" ? J人體在洗完熱水澡的時候 , h' k2 q4 u0 y3 U7 K y" Z
血液循環會加快
3 X+ P) d5 n l6 o- i這時候在作推拿效果最好/ z2 K [% t8 a; T+ t' |
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?2 D# n& P: S. B( q# p) b
一班我建議' d5 ?4 n& R- I2 c3 E$ @% W5 _0 o
先從溫水慢慢沖
: @! O- h- w5 B9 a8 g9 x1 L溫度慢慢往上加 ) |! q3 f% g. K. d9 a
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停
4 ~0 v% ]4 M6 M- T& I. }2 d. Q大概沖個3道5分鐘6 R; J& k: w: w% t$ o& l6 v
即可開始推拿
( w0 H5 T; v( m" }- ~+ l8 ?' [通常推拿可以選用幾種輔助品
, F I n' c# T9 \ X為什麼要用輔助品呢?? + j0 S) N' @* z: R4 x
這很簡單2 M3 A* S6 ~2 `& `6 V( d8 C) G
幫助潤滑降低皮膚的摩擦
* k2 d$ j5 T) g5 l/ u8 u避免耖成傷害
+ g- V% v" n7 E6 l; }一般外面可以買的到的
. P& B! y% T/ G9 ?嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)
' Z C+ k3 C# H乳液(容易乾~不持久)6 I$ T) r# y* c
以上兩種是外面最容易買的到的
5 V m$ O \' u9 C在來就是精油
& _" B, Z; h9 R精油有很很多種類# g( [ N+ [# P5 r" H
基本油(可進行調和~價格也便宜)
$ ?6 @ p* ^0 B! I. p# s花香類精油(這因該不用我多介紹)9 p3 N- E: S; A5 g' V! s4 \
花香類精油挑選必須注意
5 A' `6 R% |3 i# a, I因為市面上很多是芳香油而不是按摩油 * F8 t1 C7 |: l% I- k
要買之前可以詢問一下店家5 y, a. F& t/ |- [
別買錯了% E- u4 Q$ O& d5 @1 {& ?
芳香油不能推拿唷~' }; g& _; |" Y* {& a+ A9 \
皮膚會容易過敏
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% n1 x+ j6 _( E0 ^# a& q+ S以上到這裡~剩下的以在補~
0 R4 f: k0 U& g0 L/ m F謝謝收看~!!
. o n+ `3 O2 |) h \" \9 l我們下次在會!!
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0 d( H7 S8 _1 @==========我是分隔線==========
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貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~ 8 W3 F1 L" t3 A$ _: g( N
該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~
. ?/ D: s, ?8 D2 i Q 也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~ ; T6 W' ]& | f: U
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