今天分享簡單的推拿心得 文章, 推拿

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好久沒發推拿文章~
! ~' E9 S# d* t/ h% `, T* r9 x( ~我想~+ ], `- M6 ?' f$ p7 Q
因該有不少的學弟不知道吧~
+ w! i$ j% T; l$ C6 Z廢話不多說~咱們開始吧
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2 k2 ]' d' L2 l' [/ C9 {* |==========我是分隔線==========
# C- ?8 x) S3 V; ^: m8 P* q" v" J5 T) |) X3 l. ~; X- _7 Z
按摩最基本的就是推跟按~& l; W) l. S0 y5 m7 b. x9 y+ L
我想推跟按不需要我多做解釋~ . {2 R- {' W: m0 @8 C3 R
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡 ; P! [; s/ i1 G8 H
常常有人說不是都一樣 * I: O% R/ U  o, s
但是我可以很大聲的告訴你
% z3 O4 f2 W+ n' w4 j' E不一樣 7 ~& L7 T# A; L7 P" @
這個時候就拿出我那套吸管原理了 / M8 @) W2 K- T, Z) j' S
人體的血管跟經絡就像吸管一樣( a6 B/ E4 C7 m* c
當吸管上卡著一顆珍珠的時候
; h$ w/ i5 X9 T: u, ?+ b0 a. b3 {2 x你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來) t/ {  I- K* w3 {5 s3 D' d
還是用推的才能把珍珠弄出來5 r6 N* R* r, p& u7 Y' d) m
以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢???? 7 B! l' @- [1 s5 C0 q! d
很多人聽到我這樣說都會說) |$ U0 ?& Z) O/ L
用推的
* B9 C# m- V4 ]( `, G但是怎麼樣增加推的效果呢??? , H9 ?* O! ]. R. ~' j
人體在洗完熱水澡的時候
! j) Q1 s" c$ L血液循環會加快 / G; k" J' W1 B7 d) r0 \
這時候在作推拿效果最好( `7 M1 B, l3 l1 k6 A! M
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?# a4 u2 _) S7 Y' q" E" H7 D
一班我建議9 G! R5 u2 V: c. t, e
先從溫水慢慢沖
5 t+ W' w* ^, `$ r% Y" s溫度慢慢往上加 ( @4 W+ t5 e+ g" k1 b
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停 $ y8 r! V' N8 X- Q( j) \
大概沖個3道5分鐘
! M) l  ~. B& P# c' D6 y即可開始推拿3 p; ~% h5 N* N  e* N" E8 i+ y2 i
通常推拿可以選用幾種輔助品
& R/ m2 B$ t1 b, Q1 t為什麼要用輔助品呢??
# W0 J# e# v4 P( ^, O) ?, e7 [這很簡單$ c  \& k+ Y/ s
幫助潤滑降低皮膚的摩擦4 b/ E: N, b% |
避免耖成傷害
2 `0 O( A4 `& Y3 B一般外面可以買的到的 + O% f7 j( _* ~! T
嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)) L- j" |1 w. u  a( T( u3 X6 U
乳液(容易乾~不持久)
" m+ k3 y! Q- h6 y- I8 t% h; t6 r以上兩種是外面最容易買的到的6 u) n) x, I& X, s' x6 F
在來就是精油
6 j  e/ s5 a) a/ b. v2 x精油有很很多種類8 ?. {# Y+ F4 \
基本油(可進行調和~價格也便宜)- l2 Q0 v8 O% E. A
花香類精油(這因該不用我多介紹)' f5 I. V2 I2 I& a
花香類精油挑選必須注意
* z. z) z7 w: f因為市面上很多是芳香油而不是按摩油
( v* l& l. i4 i要買之前可以詢問一下店家
/ }+ p% p  v1 K. X6 f別買錯了2 A3 U8 Z- {+ u7 G9 a2 }8 D
芳香油不能推拿唷~% A, L2 w! R8 c7 s, U+ n
皮膚會容易過敏% G# {$ ?( s2 @' `6 b5 S& p

2 \, f3 T6 b' t以上到這裡~剩下的以在補~
1 Q5 M" E6 A" \$ {2 o; @1 u謝謝收看~!!
: T5 F- D, n( D6 Q1 y4 ]( p我們下次在會!!
) k, o3 L: J& }1 L) A+ `
- Y; F, ?& g# k! _/ ]/ n7 e' Z==========我是分隔線==========
4 g4 a& p7 n( T( |
8 o$ [# V4 l# K! ]3 s貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~ # T. u; Q' C. s$ O+ s, p
                該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~
* O8 P) S8 b2 K8 ^4 Z* b+ l                也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~ $ a% I# Q, M% `, S  u; N

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2015-2-7 22:32

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回復 2# swp#23 2 o; O' C# T% u+ C2 _( X
3 v# k) C; C! C2 L
' U6 y  p; l% x, k% o7 \  R
要去挑選~可以叫店家拿出來給你試用3 M! s) s2 H2 `5 N( u& w
把他途在手上, @! m8 z  U6 x
第一次先不用買
% `! V6 `6 m- E6 \" O擦完後3個小時不會養
' r& Q7 |6 m& m! G2 L也沒紅腫現象
& X0 g9 w$ ]$ z$ @- j! d  _; f' X# y那基本上品質是OK的8 M% v) l* x) @9 l+ Z
如果很久才乾
/ f* H4 U1 I9 p$ j5 w1 h8 K* r- E也不好9 y) H7 E7 T' t; Q1 P7 Y& m) `
皮膚在吸收精油時間大概有30分鐘! v& e6 @! @, H% J' k+ T( _% }5 s
如果慢慢推個10分鐘還很油那就不建議了
3 \9 \" d2 m( e+ a不是不好~而是身體會覺得不舒服+ P. {7 J! k* N9 c2 @( j6 R* N
像我用的油一瓶500ML要價990
# y" u& t  M7 @5 @  g" g

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回復 5# 夜之守護者
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* i3 r# f1 Y3 T4 y( v2 V( a8 U" k; p6 G. G5 Y( {/ e: j* A+ B3 C
傳說中的夜哥終於出現了
- O9 s: I8 L* f3 v) |消失那麼久~ 9 }9 O* L' w  n" P
我這幾天出現都不來打招呼
: y+ t" V. d* a9 i  c1 ]6 G4 O5 q% [/ W" v還虧我們當初的三"賤"客

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回復 7# 夜之守護者 - l5 K  N0 q  R5 ?! q8 @8 m6 y
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0 l& {: [0 `: Q& s1 i
最好是這樣  g! |) K3 E+ B5 H9 _( l) [5 w4 v& N
難道你......
- d9 o, S' ]9 _0 h. K9 k# I( }你..................* f; x: {4 }/ ^  `; s
有交往對象了2 }! a+ [( v- M" Z) d
看不出來你真的是.......................+ V/ b. {5 Z7 R* `4 p' N; ?3 z
你知道的