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今天分享簡單的推拿心得

好久沒發推拿文章~ * y3 y+ M2 ]: b
我想~
9 ?/ M$ I$ L5 e" ?9 @因該有不少的學弟不知道吧~
/ w5 @9 S& r& M7 u3 }廢話不多說~咱們開始吧
- f6 W6 ?2 o7 U2 l3 U* c/ ^
% ^  \, S% F0 h- d% l* W& Q==========我是分隔線==========
# c) Z9 E2 p) [  [: O' L. `; p0 E3 Q7 Y: |& @2 W0 a
按摩最基本的就是推跟按~
( x! J2 B+ \: g8 G' q我想推跟按不需要我多做解釋~ # ]% o, a8 Y" e" `
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡 ) |- J( V9 J. v" b
常常有人說不是都一樣
# |8 G. L% e; W但是我可以很大聲的告訴你
8 ^* J/ }) o% x* T* E不一樣
& P# q- p% ~0 M+ H  m- j: S這個時候就拿出我那套吸管原理了   r  o/ J. k9 w3 z, c& Z# }. z
人體的血管跟經絡就像吸管一樣
  G6 u( O4 j7 m& o9 c8 V當吸管上卡著一顆珍珠的時候' r& g; k8 O- a* \2 \8 J
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來+ p7 d1 X. Y: `5 m  D
還是用推的才能把珍珠弄出來
6 S4 W" I4 \6 n7 n5 _以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢???? 1 s! L. ?* R2 e1 P) I7 [9 m
很多人聽到我這樣說都會說/ A! v) D* O( z' Q( E9 o
用推的 ; R+ M) k* H, |- m3 d& h& ^3 V
但是怎麼樣增加推的效果呢???
- z/ Y% k. d0 j/ M人體在洗完熱水澡的時候
, P. W4 b4 H% \! o& m血液循環會加快 * D0 X/ I! }& Q* G
這時候在作推拿效果最好; A  E5 M% H7 g6 V; ]) I- R
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?
) ?9 i! f8 q1 M7 L9 g6 p( c一班我建議
9 f: v" F1 q1 ^- z. D* g) _2 p6 P先從溫水慢慢沖
- d  K7 b& Q- G# o溫度慢慢往上加
4 B0 X. d1 u. Y" G6 H等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停 ; }) o( K# y- ^4 y0 O2 L( F
大概沖個3道5分鐘( ]0 D5 |- L8 z, f1 y: C, b
即可開始推拿! z& B; q9 g  P9 {
通常推拿可以選用幾種輔助品 ) F+ m5 p/ \/ E
為什麼要用輔助品呢??
7 `" z8 z- A- Z# ]這很簡單
6 I7 X. Q1 N0 L% ?幫助潤滑降低皮膚的摩擦) V# u8 l5 p* \; E+ G$ f6 H! r3 i
避免耖成傷害
' T. V6 V$ x4 q7 p5 I一般外面可以買的到的
0 W0 |7 C& }, E: w嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)
# q! S* b$ u1 W$ J$ ]乳液(容易乾~不持久)
, T1 L: M- Q3 t* U( ^/ M. E0 z% n以上兩種是外面最容易買的到的
: N- {" J2 p) q1 F1 C  v; q在來就是精油' p3 j7 N! o& o+ Z7 V
精油有很很多種類
) B9 e$ Z8 t% ~( U基本油(可進行調和~價格也便宜)# I8 B5 }+ e9 h- l
花香類精油(這因該不用我多介紹)
7 o' o- v( ~2 P" l" `* L花香類精油挑選必須注意5 S! _; c' l4 Q3 D( [* @
因為市面上很多是芳香油而不是按摩油 4 x* ]) ^  ]% f& B
要買之前可以詢問一下店家
* ^2 s" c/ {) V; b2 r: t) P0 t別買錯了
8 {9 ^' L+ U& C9 R) @2 l芳香油不能推拿唷~
. J" L% F! [/ L  l  F皮膚會容易過敏
- V  a1 M+ `  v% l7 E
0 N$ N7 O$ B0 ]! `9 [" F! i: c以上到這裡~剩下的以在補~
6 r3 E( j- G; J& Q7 P& T謝謝收看~!! ' N( w4 i( Q- i2 C+ D6 o( k5 x4 r7 W
我們下次在會!! # R9 i8 E; H2 y  Z5 O
2 u3 R5 R/ T9 r5 {) \
==========我是分隔線==========
& M2 D% J& f- f# E/ W
2 |8 O8 x8 ^9 _# K$ f# u6 \貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~ 8 s, o/ Z! Z3 x/ R' [' C% i
                該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~ + }0 E# F( J* O9 N3 B8 N4 M; F
                也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~

1 a+ J8 S- ~" l8 x. g


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回復 2# swp#23 / A3 R6 k6 u. b* \0 @2 R% ^

/ X% G7 _( c5 U' D* }( u9 Q; k
+ Y, |! J& q# R6 J0 u要去挑選~可以叫店家拿出來給你試用! R' D' H7 u+ w+ J- n, {% y
把他途在手上
4 o% \1 H3 \) u$ b: f. W  i9 R第一次先不用買5 j/ K+ d6 x5 p; ?) e: n
擦完後3個小時不會養
% Q- [# U+ b, M9 E0 o也沒紅腫現象2 |' Q" y/ L& d; @- w& ?7 w: V& Y/ b" b
那基本上品質是OK的0 t) y0 s( @7 L/ _0 F% ?( D/ j# v% d
如果很久才乾8 w7 b  N* r$ C. ?. y. }( @
也不好; Q( i* D$ P- ]3 `/ E
皮膚在吸收精油時間大概有30分鐘
- B; _+ x8 v$ x$ ^& B0 n6 f% C6 d如果慢慢推個10分鐘還很油那就不建議了
6 u2 S$ W; ^! b不是不好~而是身體會覺得不舒服3 v+ s7 [: f, c% J/ z7 O
像我用的油一瓶500ML要價990! u" C: G' i6 i& a% _! F: L
回復 5# 夜之守護者
4 a, Y2 a- n& D4 t% h0 ?
- \" Z" [* l. B6 w9 G; r% V( G
6 v/ H8 z9 K8 ?- m8 w' t' f6 N 傳說中的夜哥終於出現了 4 A4 v7 ~) |* `8 k8 I
消失那麼久~ # W1 \" x3 M: C" m; o/ x
我這幾天出現都不來打招呼
$ G' L) g; |/ r1 r還虧我們當初的三"賤"客
回復 7# 夜之守護者
* K3 ], O, t9 C- E) ]+ Q# b  v. \- d6 [6 @- N2 e5 }
7 ]) w5 D; i# b+ ^1 _! ]/ V
最好是這樣9 S& _6 q/ \. c& K
難道你......
, T4 x& i# i% n你..................
% F  W+ z9 W* B/ r7 l有交往對象了2 C% _: \$ U) b  X2 h
看不出來你真的是.......................- u9 C$ r) [* y
你知道的
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