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今天分享簡單的推拿心得

好久沒發推拿文章~
1 O5 r% |5 }& `+ }我想~6 S) r8 S6 Q& V1 c( j7 s7 v% z0 }
因該有不少的學弟不知道吧~
( o  m+ D; h1 Q: v' J3 i廢話不多說~咱們開始吧
1 Z! u& p4 O9 S/ O. w8 K7 ^; `
; W) I; t9 G* l. T==========我是分隔線==========5 z, t/ H4 R4 l; L: y* Y4 I
' E. V+ q! B1 B/ \! M3 n4 d
按摩最基本的就是推跟按~0 f- Q2 y# ~0 m
我想推跟按不需要我多做解釋~
& Q' ?! G, A5 B* M- ]但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡
; k7 Q# j: u* z, k  b0 `6 Y. R% x常常有人說不是都一樣
1 c- Q- X2 _9 u" T2 Q0 w; S7 b但是我可以很大聲的告訴你
# |$ X, \- U+ T4 r不一樣 ( q8 z4 ]7 V" ~' j; j, I" t. a
這個時候就拿出我那套吸管原理了 9 F, b' x' R6 a/ @+ P1 V
人體的血管跟經絡就像吸管一樣; q' r3 E4 }9 A# q
當吸管上卡著一顆珍珠的時候1 H% @2 n4 d5 o
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來# A5 B! |5 X& x* Z# ?8 D% ?: r: b, `# g
還是用推的才能把珍珠弄出來. E. Y( d5 r& W% h$ @, M4 L
以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢???? ( W  U2 X6 R% E6 L  o
很多人聽到我這樣說都會說/ E$ j9 v' d) n( S) `6 O4 V; K5 d
用推的   {" x# P& r$ E6 @. R
但是怎麼樣增加推的效果呢???
9 w% I/ Z5 f& h. e7 V人體在洗完熱水澡的時候 * O( b, X, P: ]/ k5 A! R. z
血液循環會加快
# `  l# x' l) g這時候在作推拿效果最好
0 a/ H8 A9 C* i$ d; t1 m怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?
, {: z6 k' m: [4 [: a2 b一班我建議; I, r/ \( S+ w9 i6 a, _8 q, c, f
先從溫水慢慢沖
1 ?8 Q2 R- O% W. a: o! D溫度慢慢往上加 " }# r3 q( o' a- H' @; t" P
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停 % d" D/ h$ B  j. f: e1 l- \
大概沖個3道5分鐘
& R2 s% N3 U7 O$ t' S, V1 R  J% y; W即可開始推拿
8 ~3 m- F+ h. g0 ?+ @0 v( ^通常推拿可以選用幾種輔助品
7 \, v  g& l1 n/ |- [/ Q& Q為什麼要用輔助品呢?? . q2 A. f( ~* \3 P0 [7 P
這很簡單
2 {4 u: C/ J$ w+ [" t幫助潤滑降低皮膚的摩擦
4 T+ z8 S) c4 ]1 m: ~- ]避免耖成傷害
; \4 F0 X" r& T: h  N( \3 g一般外面可以買的到的
1 {1 o/ c  T2 x& G5 Q嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)
  W- f4 s! |7 D9 j. `% J乳液(容易乾~不持久)# _. L& d& @" O  }& i; S% a
以上兩種是外面最容易買的到的
+ T7 `, O6 ]7 Z& P) o$ f; n在來就是精油, Q. K# P: L0 _, U
精油有很很多種類+ i3 x: S! e# r0 u3 t0 i7 V0 v
基本油(可進行調和~價格也便宜)
7 y/ ^( Y5 R* I1 r, E/ r5 V* Q; \花香類精油(這因該不用我多介紹)) `, `& C4 t  v6 [0 X3 y8 B) I
花香類精油挑選必須注意% m7 f- f- j/ X  C/ g( W$ S
因為市面上很多是芳香油而不是按摩油 6 N# e. [" G( j: d+ @
要買之前可以詢問一下店家
7 k6 s% y6 Y3 m# j& K" v4 M別買錯了0 B- S4 G8 h# D1 V# e. U' \, K8 J
芳香油不能推拿唷~' \2 g/ M2 {& `0 O8 F
皮膚會容易過敏
) R1 |- w8 X8 g) H7 C7 h  [5 p) ^/ x
4 S2 O9 Q4 s3 i以上到這裡~剩下的以在補~ ! a1 L) t" e! a; x' ]1 D
謝謝收看~!!
6 ^* ~5 \( ?3 i! @- D我們下次在會!! % [3 O+ A3 d5 ~+ J: M8 m

  O4 y1 S, B' `& M. x! ~$ d- _# U==========我是分隔線==========( e' A; U- P" \, K0 _

, O0 L6 P& A. K$ c- u貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~
" n8 u! e, V( M5 _                該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~ . X8 `6 @; N8 b+ y+ j5 ?
                也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~

+ n9 L3 r0 W) k/ @- C


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回復 2# swp#23 " j. K4 q4 k1 Z" {8 \2 R2 A7 t

0 Q# V5 m7 o! o
2 a& D, |1 e2 V; D0 v; @; F1 [4 k* _1 s+ X要去挑選~可以叫店家拿出來給你試用
2 u+ q  X6 m! w, n把他途在手上$ Z: D* q: M/ V. ^
第一次先不用買7 S9 b( j1 n, s6 L
擦完後3個小時不會養) J) g- W' R* E9 R- R4 Z+ o5 M
也沒紅腫現象
7 X0 Y$ F% y1 Y那基本上品質是OK的  v+ f( b  T  Y7 r( g! w
如果很久才乾
$ K$ N9 N' q9 z3 f, @- `" @也不好  L2 n0 o8 b/ F" g- c& t
皮膚在吸收精油時間大概有30分鐘
4 H" G9 E! }3 T5 Q! H如果慢慢推個10分鐘還很油那就不建議了  j& d8 H- Q2 R: ^# |
不是不好~而是身體會覺得不舒服
' @' b; s9 m* J  t; {9 }8 ], L4 k; l像我用的油一瓶500ML要價990$ t3 s6 @9 R$ H- k
回復 5# 夜之守護者 " H% u- g1 {7 H+ f$ O
, X: k+ t4 c0 y/ q" w
% N1 c6 }3 c2 o
傳說中的夜哥終於出現了 " N( L; G) n9 }( T3 X7 T& l3 f
消失那麼久~
7 @2 _& ?0 L3 H我這幾天出現都不來打招呼
' `( S: v/ K7 S" M- \還虧我們當初的三"賤"客
回復 7# 夜之守護者
  J6 A. G5 r9 l' i- |' Z
( o: d3 t6 m3 [- V4 L. O* ^( b3 f( p' O/ l/ p
最好是這樣
/ t- ?! s0 z! d% A3 s6 ?5 Z/ N難道你......$ q3 f$ A6 T# z. u# ~& S
你..................9 I4 O- C% N: \
有交往對象了, C; H( Z, U' T# t7 b
看不出來你真的是.......................( x/ k3 V3 o+ e
你知道的
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