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今天分享簡單的推拿心得

好久沒發推拿文章~ , y" A& v" ^! |  N& B' b
我想~8 N# @) A: G5 I) W  h
因該有不少的學弟不知道吧~
% M3 `) j: }" x2 |  a2 O( l1 C廢話不多說~咱們開始吧
& l; H+ s6 O7 x/ `) W0 H9 v0 O: ?% b- }2 V1 w6 t4 Y" p
==========我是分隔線==========: ~8 K) b: ?4 S% B' p2 ?& Y
* n  i5 e  Y  z* K8 F4 R5 M; K
按摩最基本的就是推跟按~, y( m# x6 u- a# \8 w6 V
我想推跟按不需要我多做解釋~ & Q1 T5 @; a" f% G
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡 3 W( _0 a- d; i. _
常常有人說不是都一樣
" w7 Z8 d, h  C& a8 f: P' n但是我可以很大聲的告訴你 7 M5 O; z8 E6 d* W( {
不一樣 7 y- P! E$ j, H! C8 w# b2 x
這個時候就拿出我那套吸管原理了
0 I9 w/ G+ f7 _1 K# p人體的血管跟經絡就像吸管一樣! ~, S4 }  s8 g
當吸管上卡著一顆珍珠的時候( D( W+ z: p8 c9 z5 h3 b
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來. ]4 m  U2 Y* K3 h5 j
還是用推的才能把珍珠弄出來
3 i: l* T3 Y# v5 d# T以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢????
4 G5 m1 w3 g* ~- o很多人聽到我這樣說都會說
0 y; ~; l, b( Q9 P用推的 : X# p6 p+ Q; g
但是怎麼樣增加推的效果呢???
) K: `( B1 n4 I1 ?" ?  J人體在洗完熱水澡的時候 , h' k2 q4 u0 y3 U7 K  y" Z
血液循環會加快
3 X+ P) d5 n  l6 o- i這時候在作推拿效果最好/ z2 K  [% t8 a; T+ t' |
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?2 D# n& P: S. B( q# p) b
一班我建議' d5 ?4 n& R- I2 c3 E$ @% W5 _0 o
先從溫水慢慢沖
: @! O- h- w5 B9 a8 g9 x1 L溫度慢慢往上加 ) |! q3 f% g. K. d9 a
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停
4 ~0 v% ]4 M6 M- T& I. }2 d. Q大概沖個3道5分鐘6 R; J& k: w: w% t$ o& l6 v
即可開始推拿
( w0 H5 T; v( m" }- ~+ l8 ?' [通常推拿可以選用幾種輔助品
, F  I  n' c# T9 \  X為什麼要用輔助品呢?? + j0 S) N' @* z: R4 x
這很簡單2 M3 A* S6 ~2 `& `6 V( d8 C) G
幫助潤滑降低皮膚的摩擦
* k2 d$ j5 T) g5 l/ u8 u避免耖成傷害
+ g- V% v" n7 E6 l; }一般外面可以買的到的
. P& B! y% T/ G9 ?嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)
' Z  C+ k3 C# H乳液(容易乾~不持久)6 I$ T) r# y* c
以上兩種是外面最容易買的到的
5 V  m$ O  \' u9 C在來就是精油
& _" B, Z; h9 R精油有很很多種類# g( [  N+ [# P5 r" H
基本油(可進行調和~價格也便宜)
$ ?6 @  p* ^0 B! I. p# s花香類精油(這因該不用我多介紹)9 p3 N- E: S; A5 g' V! s4 \
花香類精油挑選必須注意
5 A' `6 R% |3 i# a, I因為市面上很多是芳香油而不是按摩油 * F8 t1 C7 |: l% I- k
要買之前可以詢問一下店家5 y, a. F& t/ |- [
別買錯了% E- u4 Q$ O& d5 @1 {& ?
芳香油不能推拿唷~' }; g& _; |" Y* {& a+ A9 \
皮膚會容易過敏
. H/ v1 [; l; `9 i
% n1 x+ j6 _( E0 ^# a& q+ S以上到這裡~剩下的以在補~
0 R4 f: k0 U& g0 L/ m  F謝謝收看~!!
. o  n+ `3 O2 |) h  \" \9 l我們下次在會!!
( A' J/ F; K* w9 w) x+ [( F. v
0 d( H7 S8 _1 @==========我是分隔線==========
2 w2 s4 Q  X! F. h( C1 i  A/ |  @/ O5 c. u; Z0 @1 @
貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~ 8 W3 F1 L" t3 A$ _: g( N
                該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~
. ?/ D: s, ?8 D2 i  Q                也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~
; T6 W' ]& |  f: U


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回復 2# swp#23 8 n, x. U) \/ U2 C' h  W4 O
/ r& \3 y5 J. h
! t7 W7 ?; n! H* Z
要去挑選~可以叫店家拿出來給你試用( ^" b# e$ o; i5 a- A5 H$ E
把他途在手上
% q; y7 }4 Y( W第一次先不用買
% g7 b. t& f4 j) m! {擦完後3個小時不會養8 ^5 }( r% a- Z* M4 d
也沒紅腫現象, r# V9 n) [4 Q( e3 e
那基本上品質是OK的; O3 g* S) K" ]1 a7 H
如果很久才乾/ n2 t8 K( s( z0 d' L
也不好
' d& o' C* E2 ~" Q皮膚在吸收精油時間大概有30分鐘
/ D7 k# X1 Z3 n  R$ t- P! y如果慢慢推個10分鐘還很油那就不建議了
& G/ _" j- b: q7 k3 S8 r不是不好~而是身體會覺得不舒服
1 E- K! y* S  L6 P% k0 Z8 y像我用的油一瓶500ML要價9907 B: ?6 o; b" d0 t2 y
回復 5# 夜之守護者
! K4 {; V  _/ h" X6 L  u$ f3 z# f0 r% B' N, ?2 i: s' z* Z  ]  \

5 I0 \" j: a& z- ] 傳說中的夜哥終於出現了 9 S9 t5 c  p+ n. k7 T1 @+ s1 @! Y
消失那麼久~
  \4 U" }+ d: ?0 J我這幾天出現都不來打招呼
3 {2 Z8 H; R# J1 t; I6 h還虧我們當初的三"賤"客
回復 7# 夜之守護者 9 {" V2 b4 X+ \& j/ j4 }4 v
! H; M1 ]% C5 e0 T; f) Q3 m- L

) Q" W; G6 b7 `. D2 S1 j最好是這樣8 W4 B5 ]7 {3 {. ^2 L) K
難道你......- G% G$ x* h9 q2 F
你..................
# C) M7 G9 l+ N有交往對象了
7 K- O, D6 D6 ]8 D看不出來你真的是.......................
" U5 E! m* N5 y0 T8 a# A/ V6 \你知道的
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