功夫貢丸

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大推重量訓練阿。。非常有效
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1 s2 X. m& k& n7 }8 t7 _健康真的是無價的，8 E) m2 s, h' x1 R# d5 H

, E% u: C! d: I0 b& V' V- F- K/ M只是一個人如果沒有這方面的概念，
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突然被要求去運動，可能不好接受，( K- r) Q7 S! S  Y  B7 G

& ~7 ?; T, L2 b2 O要是是女生，可能還會生氣，
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氣男生嫌她身材不好，還是陪同一起運動會比較容易達到目的