關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

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8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤; M5 u3 Q. q" ?* u- s$ i4 P% r" ]
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
/ ?, F1 i7 l! w3 f7 s, U5 a而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷, X: e1 n$ y7 C0 }7 ~$ E+ @
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤: S: I' s+ S5 b; A  o% K
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)0 i2 D# a) g  P% z3 D  U$ v3 V
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識) k* b" K- \! y
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)) k/ R4 }- w3 c1 ^4 v
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
+ w% ?5 d& g3 w(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)* P' C3 ^" v0 |" `0 `. Z9 i
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?7 b( d/ L1 V, y8 o5 g
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
6 i% |/ Y, q$ I: P+ L* M2 v至於男生們會怎麼樣要求自己?
' _7 Q, K# B1 Z8 `是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
" k( I8 ~/ r& [6 M8 k, z, r$ y- M還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?% x$ L  Z  ^: H: g6 @
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難) y' h1 H' N) N
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到/ Y& s6 q8 C- E) L1 S
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信* h8 D% S* u/ U( h7 ?3 x, M
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)$ N1 C. W3 Z, e# D6 c3 u$ k

- V) N' X0 Y$ H" o# P6 u5 }而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
* w9 V/ h" M( T女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?6 C2 o% U0 o! F( d( Y
會想要為了減肥尋求幫助嗎?( S, R4 u' f8 _1 }3 E) O0 t
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

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回覆 2# NPC-280# 8 l" ?* n- t" J/ b& g0 `, O

6 ~) b$ f, k1 m5 q6 v有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
8 D. Q& d- h( \# f) Z控制飲食是最重要的環節6 g/ u5 r- {* _9 }* d! e0 y
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆* \0 G& O2 x" [3 t8 w* V2 B
我喜歡相信專業XD