關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤" l0 o+ d) A$ \7 K3 ~/ `3 T
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
  }" q8 w6 E+ a8 I; p而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷+ b! C5 a2 O" B6 w3 r5 {- Y
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
6 ~! q" b9 ~; p  N: A' j' _' v- T才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)# N. t( b. f$ h: C+ T
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識! u' V6 h* ]5 f$ q$ `# {6 ^$ @* i
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
, b- }6 T$ s. g' H+ N至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
# v1 U$ `0 v' h( L# ](胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
8 `/ o* a; L5 q. g. B6 b當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?; |$ G+ h0 B( K8 X& g2 v
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?/ C# D% I, M0 _& a, J- Y
至於男生們會怎麼樣要求自己?: U4 @% e! J0 k7 Y% W2 }. J+ S
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
2 y. a! d" [0 E  T+ a8 h9 {6 }( [還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?5 N% y' T4 Y% }
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難7 g- M. p  b, F+ _" W- ?  E- U9 p9 ~
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到" O/ P, [" S5 V; J0 a( R
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
8 o; l4 M' O- K9 i: U1 Q跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
; U& @: ]4 V' G女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?8 K" r# W, q9 c7 n
會想要為了減肥尋求幫助嗎?: ]* z9 J8 D& E0 r# r& N, t; n
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

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回覆 2# NPC-280#
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, L& x  U& O+ F/ k9 R! T! N有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的. V+ K9 f  g: B8 ]! R8 f
控制飲食是最重要的環節9 z' @5 b% P# H' v: }7 v  U" K
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
' b9 X1 {$ F' f9 G+ q" }& _$ ]我喜歡相信專業XD