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回覆 1# Calvin:330
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" Y3 g) k, m# o: o {/ h8 F其實瘦身最重要的一點
( u- b4 E0 u* \' O就是降低糖類的吸收
2 L3 C7 H# W1 l0 |1 p% K6 S7 w& c9 K% r* ]0 Q6 d
不是醣類 是糖類8 T+ v3 ]5 s# L. N$ {
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少喝飲料 正餐正常吃 肚子餓的時候吃些水果 堅果( `: F! I! X; x4 O3 x6 @( o% e6 j
" Z$ P6 d- s5 n0 s4 q這樣對於瘦身一定有幫助
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發表於 2016-7-24 20:29
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