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回覆 1# Calvin:330
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其實瘦身最重要的一點
" y% j [2 M, f% ]: }就是降低糖類的吸收
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' i/ U% p- `% g; I+ N s, T不是醣類 是糖類6 ~5 _* ^/ v. N
7 Q4 v1 o7 E+ L4 L" u* {, u4 P少喝飲料 正餐正常吃 肚子餓的時候吃些水果 堅果
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這樣對於瘦身一定有幫助
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發表於 2016-7-24 20:29
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