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回覆 1# Calvin:330
" H) |7 Q" Y! J9 j: ?8 y
1 ]$ W: v a0 @ u, z- H! P% o) d其實瘦身最重要的一點
0 R1 W2 j- z$ z( s: j就是降低糖類的吸收
$ V5 C6 V( s( m/ t
: W1 j2 }+ P) ]不是醣類 是糖類
5 L* w/ v! N; v! E# u" N, N) m i' e# X3 O
少喝飲料 正餐正常吃 肚子餓的時候吃些水果 堅果
1 L E2 b% A F9 S# J. i
( _% g4 v7 r% V, d這樣對於瘦身一定有幫助
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發表於 2016-7-24 20:29
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