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回覆 1# Calvin:330
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8 G. |8 ~4 u$ j其實瘦身最重要的一點 4 B% \0 Z9 p" i! W9 D
就是降低糖類的吸收
4 }3 w4 [5 O: n4 ~% M f% \) D' Q* K2 s& Y8 ?
不是醣類 是糖類- v8 I! L' t: o. N
. B8 P* I9 B% y少喝飲料 正餐正常吃 肚子餓的時候吃些水果 堅果- a7 ~% ~) j1 ?
/ ?; L/ \+ _9 V! g. I& H這樣對於瘦身一定有幫助
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發表於 2016-7-24 20:29
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