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發表於 2016-9-20 23:37 | 顯示全部文章

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
& o6 c5 H  `- T  @+ M* B重點是~~身體好很多了" s8 L! A7 \: E
疲累感漸漸消失了
" f& Q- _; M# T6 a* T肩頸也沒那麼重了& T; \' P  s  ]  W- }& l
也不知道是不是熬夜影響
0 j, G/ e, W/ @, {現在都比較早睡了~~要乖一點


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發表於 2016-10-26 22:23 | 顯示全部文章
回覆 2# 思戀
& q1 {. I6 U& U* B: j5 g  D謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好$ S) k7 S6 L. b/ a' e5 c

# d. Z; l( o% G9 ]* f9 S長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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