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如果你不怕水的話
# h6 X7 H: l' s: p- K2 g就很好學了, k% q; a$ Q3 m8 E J _; ~
技術不好只要多加練習即可
' ~# x2 R2 Z# ]" j3 w( x如果下水後會慌張
2 u! N! P. p: N1 H; E7 I4 u! q踩不到底會惶恐的話1 \0 A; ?7 \8 R6 D4 N& W
就要先克服自己的恐懼囉 m$ J9 }; G# C7 n
還有建議重蛙式開始學吧) F# O- k& C6 M% p
話說 跑步1公里算是運動嗎XD
- l; d5 D8 s- D應該沒流汗吧
: s+ E6 x7 p* y: K7 q! c除非你是用跑百米的速度衝刺
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