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如果你不怕水的話% p! B( W7 z, f. k d: z4 Q0 y& i o" r
就很好學了2 W0 O+ c+ j7 v+ e9 J
技術不好只要多加練習即可
0 d F Q8 a2 b7 @2 W f# R如果下水後會慌張
7 r2 `# ]9 ?* [- B) C4 z1 @3 i( X1 q踩不到底會惶恐的話$ F9 _1 h8 P, S, d% G' }
就要先克服自己的恐懼囉. A9 I+ ?5 _2 [
還有建議重蛙式開始學吧& A& Q- {4 Z6 s" ^+ t
話說 跑步1公里算是運動嗎XD
) l/ i) Y! k& E- J5 L3 F/ g( l" @' h' V應該沒流汗吧% s/ Z+ Z4 [/ `
除非你是用跑百米的速度衝刺
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發表於 2010-10-23 03:28
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