|
    
- 文章
- 1256
- 威望
- 1807 威望
- 金幣
- 888 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台中/台灣
     
|
回覆 8# a12345a92
3 X( H* u% r% Z: K1 a# y+ g+ C
! b0 q9 q( D0 S* a3 L恩.....! P6 w$ o& ?3 x. \' b3 r
7 g8 y* u* g9 s( o1 ~' Q& ]我原本要說~滑步車
: R9 R/ b- }6 ^/ E c
9 a6 i1 E" l% @9 ^5 D7 I那什麼鬼~
( T0 p) B. I1 M9 @4 D( a# B$ E
5 N3 m5 p1 \; j2 B O5 Q' g不是小BABY的輔助工具嗎
; P$ N% H5 q8 v+ h( `- \; q, x7 j$ Z5 n5 T) }' m1 f: U8 ^
稍微GOOGLE一下
( w7 g% N) n2 g/ O* Q8 O, M0 l8 N9 k2 I; ]* ~8 F7 ?8 n* T
才知道~原來連這個都有比賽
" i. K( @0 J6 l, J- O! M0 }0 W4 H) E& `( h3 L" c+ ?
5 A* V% w `4 \" q2 H5 Y$ K' P# X
. e9 ? J1 M2 J1 n; b1 t
歪果仁真的是什麼都能玩~什麼都能比( U2 _7 v: S. X9 T# s% p$ M# J
* m! W: y2 B0 S8 d) P真的是太厲害了% v5 W+ @1 G, n4 g! }! t" m6 N# D$ e
: j% H: b0 ^1 |: o) q+ c針對你的問題1 x) ^* G- \! V J% h
8 R$ N. l( R; E滑步車對腰邊肉有瘦身的成效嗎?, S+ H% z1 s) }4 Y" v; F
7 q1 ~+ }7 Y' d; y/ y嘛.......會有1 ? ]$ u+ V" v: {3 _: x6 ~$ R& ^
0 R0 ^" X: \3 Z; Q滑步車~單純以休閒來看
+ m; u/ F2 G) n4 v
% I% X7 w) a; ]3 x會運用到的肌肉區域是; V/ u) g' x" G: e- Q* U% }7 v
0 y! u/ A0 P: y2 q5 {2 b/ m小腿~大腿~屁股~腹部~背直肌
$ \5 Y2 x5 J9 _! _; e' O(我懂得肌肉群很少XDD)
" ]" x# v) b( b% c, i" |/ \5 I& [+ W+ I8 ]6 s' O' ]
我會說~會有9 k' Z' v$ v Z: j% s; |, l
4 N# s) o8 g5 M6 H# [) }- s7 \
只是會很慢很慢很慢~~~~~~~~7 h8 b' [* f: T r/ N4 L
" Y2 O z# ?" J( s+ F除非你能像選手一樣操練~
: T; n/ j" ?% @, h0 i
. I2 _" k3 n, |$ Q+ g; I$ g5 @才比較有可能" E: _. B* a' b0 K3 j% L2 H4 V6 h
+ \: w) r9 ^; n' [) K而且會有單邊有肌肉~單邊沒有的囧境' ~" Q3 b- l4 q) }9 y5 I, X
2 r# k8 {" m, x
我說的都是在沒有人指導的情況下
1 t# q0 U5 J* }7 h9 R- b) W- {3 m- f" Y+ C
我個人不建議
5 _# m* T# G5 n( y
- u7 Z5 M' }8 ]1 I# V9 K9 D還是建議踩飛輪
* F6 L: T& Y- h) }( W- O
0 U p( ]5 w, ]' |尤其是放手~( d' _" S2 K: ]& z. Q+ v
& x( o' P: H) L w `最能轉腰~這樣瘦很快
|
|