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首先...溝通很重要，要請你的朋友先跟他的女友好好的溝通過再考慮後面的事!
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請他平常多吃點高蛋白的食物或是魚類，有空就多晒點太陽(一天至少晒半小時!)
; v) ~# ]/ }+ Q" v2 W0 Q可以降低他的疲勞程度跟睡眠的需求時數。0 N, p. Q) Z7 z1 V0 T; W

! S/ h, X5 G2 v. |: u另外多學點偷吃步...讓女在上自己搖那你朋友就可以少用點力!!$ B" O6 l  T. t+ _2 L" M7 n' e
好像...也只能給這些建議了..再來就要看他的個人造化咯!!. z8 d9 l* b+ `( f. I9 q

7 o8 Y, a/ n/ ?1 D5 `& R我也是長時間工作的人，但是我的情況跟你的朋友相反...我需要的睡眠時間很短，
. f& S8 ]( W/ c/ Z同居的兩個女友完全搞不定我...我只能配合他們減少次數。