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首先...溝通很重要，要請你的朋友先跟他的女友好好的溝通過再考慮後面的事!6 ^2 M& t. g, K: H7 e; f

- x; c. `/ _& w: D& V1 K7 q! ]" T  C請他平常多吃點高蛋白的食物或是魚類，有空就多晒點太陽(一天至少晒半小時!)* k( @7 y& D$ q! H2 R
可以降低他的疲勞程度跟睡眠的需求時數。4 e# X' v7 k$ a, k0 J
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另外多學點偷吃步...讓女在上自己搖那你朋友就可以少用點力!!/ _7 |$ |# i5 B  T! _
好像...也只能給這些建議了..再來就要看他的個人造化咯!!5 C' B6 z& j% Y/ t2 T2 n1 k/ s. d
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我也是長時間工作的人，但是我的情況跟你的朋友相反...我需要的睡眠時間很短，
' ~1 @+ b4 w! e2 M同居的兩個女友完全搞不定我...我只能配合他們減少次數。