裸睡 女子養陰男子養精 被子, 衣服, 皮脂腺, 可能性

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裸睡 養陰護精# {; N, p1 q# l1 W$ W+ X1 M9 W; j% W
女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
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) Z, C) \+ k0 z1 j2 ^裸睡 美膚護膚
7 \  x+ ?* \9 ]4 ~) q8 Z# w沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。# ~, E( h: o. d0 a, e

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0 a) R. r7 g$ }3 j裸睡 血液通暢& o0 Q' w. T7 P9 m* |+ ]. m# h, p
沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通??暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。% w7 N9 z6 u9 M% }8 c( J
注意事項8 M/ p, ]( h5 _
　　1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。1 H5 a% l3 x$ x1 O! V' B: b* w$ s
　　2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。$ ?  @  K6 b- U* f) i

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# y( ]& W7 ?5 }# J" g$ F; G拾趣：明星喜歡裸睡理由
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  K. i: J$ k' Z- [張柏芝：不喜歡受束縛
( w  C- d3 v" q7 S' k. g張柏芝曾經很大方地承認：“我向來不喜歡穿著衣服睡覺。可能這個和我的性格有關吧，因為我向來都不喜歡受束縛的感覺!在家裡，我一向都是裸睡的。”她表示，自己天生就是個不喜歡受束縛的人，全身光溜溜睡覺不為其他，純粹是個性使然。不過現時的狗仔隊無所不在，她不怕被狗仔隊把她的裸睡情況拍攝下來嗎?張柏芝隨即答道：“我的家是經常都拉上窗簾的，所以我不怕。”不過，作為藝人通常要到處跑，張柏芝因為愛裸睡，所以每次出外下榻飯店，一定都會化身為“偵探”，到處檢查房內是否被裝了針孔攝影機。& a4 _5 Y$ V% H6 K, u# [! z
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王力宏：追求無拘無束
0 d. M0 y+ N* J: b$ G, @: [“裸睡讓我感覺很自在、舒服。”王力宏說，他最愛光著身子睡大覺。而且他的裸睡習慣是他私密檔案書中絕對不能少的重點，王力宏也不隱瞞他喜歡全裸的睡覺，但是這與他成長在裸露觀念開放的美國一點都沒有關係，純粹是為了追求全身無拘無束的輕鬆感。
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有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢？據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60％是因穿著不合適的緊身內褲睡覺造成的。
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裸睡的好處：* D. {5 C* }3 A3 {' J
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一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
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4 c6 z0 Z2 }: c二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。6 d2 |7 L0 Q$ S* M7 h( o; m

$ N" o4 v# L# e9 ^5 D" a6 B2 k% N三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。' T9 S) v4 Z; Y& H, N

, t3 E+ x. _1 M' |" p: u% z四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
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6 n( }7 M2 G( d. V' h* f人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀痠痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
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5 m, @+ B" R, p* k4 ]9 M5 F; }但裸睡也應注意兩點：
' V  w+ Y8 K$ q. w一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
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- }8 Q3 T! e" f9 a! X6 _$ o& U二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。
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+ v- J' S$ T, O時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。9 f' O3 b1 k: j3 w
（來源：愛好興趣網）