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發表於 2012-3-15 22:57 | 顯示全部文章

睡覺時，禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命 ! !

假牙, 手
睡覺時，禁帶６種東西# X; E8 ?9 `+ M4 N8 `1 `4 B
, h4 S4 V4 X  Y# J; n

+ H+ s1 j% [( N****最後一點最嚴重，可能致命****- G2 O5 E- n7 h8 f6 e+ O8 k

9 A/ o  F+ [- M$ }5 F) U睡覺時，禁帶６種東西
2 T- U. R& }% x9 }, S' Z人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
8 c& c/ w5 a- y2 ^也是科學養生的重要內容。
7 i8 m4 D$ Z: b5 W0 [8 m但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，+ ]% a$ v6 h5 X, m
會對健康不利。: p1 u& |6 q/ N; Z2 c2 m: u
$ d. [5 V% M: e
> 1 戴「錶」睡覺。
5 |! X5 V" ^9 h  p: D+ ^3 E5 c有的人喜歡戴著手錶睡覺，1 p+ P% `% o- x7 g
這不僅會縮短手錶的使用壽命，! c/ p/ r: d1 y" ?; H% N$ k$ {
更不利於健康。
/ q: r3 r% @/ T, [因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，' |" D) p$ }2 S( C& \
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
/ g7 Y' k1 h0 r# _8 ~8 t2 c* W  q6 ~
> 2 戴「牙」睡覺。& i9 @. ~# |$ }2 Q. i8 c
一些人習慣戴著假牙睡覺，' h4 C9 U: d" f4 Q% \0 v
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
8 ?& \* V7 j' b3 e% @6 m假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，
- L# E9 w& V/ w$ A引起大出血甚至危及生命。) y1 b2 p) ]( q
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
2 w9 y$ Y. q+ n% J9 d  x既有利於口腔衛生，又可安全入眠。7 [' V# h8 @. E5 _
9 g) Z* V) i% e: `% a
> 3 戴「罩」睡覺。4 Z& u1 O9 e- T7 u$ `$ x$ e7 z
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，4 M6 D+ S4 Q9 {! M) {% k7 r
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，4 S- ]4 r' g! S8 P. }3 _$ ^
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
# J/ O/ x( ?9 g* C; o3 {, ^女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，: q8 B+ U1 `. ?" S4 @' Q
而晚上睡覺就沒有這個必要了。
' |' D9 I; H$ [3 L. h" P! F2 j6 w6 P6 i7 m' o; H: z
> 4 帶「機」睡覺。
7 V% }6 l3 A! o有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
/ ]9 v8 c" i1 `! F& Z美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，& A" g1 p0 i+ M; I' [
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
- S% g; k, D% o  E' {4 x都有大量不同波長和頻率的
1 L9 r; a+ {! C2 t電磁波釋放出來，
& p' p  _- @6 m/ G, {: d形成一種電子霧，3 Y, s+ w  N+ ^# m7 m; c& ~- K
影響人的神經系統和生理功能的紊亂，/ |+ S' h- P5 v9 V# k) z8 z
雖然釋放量極微，$ d7 S# M+ V# d  E2 l1 Z  {
但不可不防。
- r. F* E# q+ m3 z7 E' C! L3 C
! Z: L2 D' I5 x5 b, f> 5 帶「妝」睡覺。. u$ K- L. m7 M- F5 H1 N
有些女性尤其是青年女性，
, Q( \0 u( c. E0 S& C- Q8 l她們往往在睡覺前懶得卸妝。
- y9 D1 B% ^  G5 t7 g0 v- r: ^須知，帶著殘妝豔容睡覺，* h" P( l3 {) F
會堵塞你的肌膚毛孔，
. Z5 D3 @% P5 {0 d8 i' ?/ K造成汗液分泌障礙，4 J4 ]5 `" N3 P: P* S
妨礙細胞呼吸，* L4 p9 A" B5 r9 |2 S, y9 k! E
長時間下去還會誘發粉刺，* K0 e- _- ^" d  W
損傷容顏。% B' D- C. U1 T1 E6 f
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，- \7 t* d. R5 y6 s! A
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 s( g9 W8 y# k1 ]. \讓肌膚得到充分呼吸，- Z, R% u" e/ u. V
僅可保持皮膚的潤澤，( L+ Q5 Y& T2 [' n! Q! t- Z5 I
還有助於早入夢鄉。# d: v! ]2 M" }1 s) e: m1 |
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.0 W4 J: _7 A& K4 b- M
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" d% f# J0 G2 x& N$ F# E
> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
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, B' ]& p. l/ V, Z7 |% X+ i3 ?! N7 f" B8 n8 h+ _4 B% C9 Z

4 H- E  [8 P& {1 ?  o" P" P7 }; w( r
$ _- g7 H* \' i+ }

8 E! F/ c; y9 d* a7 L7 f+ y5 f6 Z. T' s9 {9 S
可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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2#
發表於 2012-3-18 14:52 | 顯示全部文章
回覆 2# derek0912 9 @8 ]$ u- K/ o* ?7 ~# c
- z+ K+ E' t. k4 i6 ?+ \6 |% _
沒有啦
$ E1 U% U: w" {$ e+ r  p3 j只是因為這篇很不錯才發的
) y! @* a# X0 X+ B並沒有親身經歷

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