- 文章
- 107
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台南
    
|
睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !
睡覺時,禁帶6種東西
0 `2 T2 w5 V8 I4 _$ Q8 r
+ a; s9 a! a3 w* x5 F$ T7 U4 P* k4 e: `( E# N4 ]7 {
****最後一點最嚴重,可能致命****
8 l! K' v! ^4 |/ k D& Y4 V- z
, Z s, d) p# h( ~5 \3 ~4 ]2 B睡覺時,禁帶6種東西
: I) z9 Z. t: P- e" ]1 j0 `! d人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, W# G/ Z4 V& a) l0 h
也是科學養生的重要內容。
+ l! Z R9 S! [0 g但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,
8 N& a$ C: l ~: V* H會對健康不利。
% @* S$ P/ Q) D. s- L; b* x& C4 r6 ]% |. k5 C# J& _! w
> 1 戴「錶」睡覺。
+ j# k7 j0 Q$ i B/ Y$ Y0 `0 X' R有的人喜歡戴著手錶睡覺,
* ~7 ~* W' R% D, Z& C" }' k1 o7 G" e這不僅會縮短手錶的使用壽命,( j: t. J3 V& y
更不利於健康。
( v- z2 s# `0 B/ j因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
7 ~# |9 d' d9 @% |5 K- l但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。$ e5 W; v d9 G. c
4 v C, i* _; ?2 x7 K6 B; t5 s
> 2 戴「牙」睡覺。
* g- e% b$ V: S# X9 {. D一些人習慣戴著假牙睡覺,
; k8 f' a4 c) j( A7 T S7 U2 L往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,) K* `) {7 m1 m& y
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
) c; u/ A" h/ \2 l( K4 o! e引起大出血甚至危及生命。9 j' y0 w% R1 K: N) i
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,, e/ J. D) E( p5 O0 E* a
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。* ]* g3 ^; E4 S
) K; O+ R f9 @- }; J2 z/ \1 m> 3 戴「罩」睡覺。6 F ~9 E- G/ O5 h: {
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,! p; l* g0 h' H8 N
每天戴乳罩超過12個小時的女人,. `4 P5 k6 Y8 m6 s, E( V/ J
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。; g+ P7 D2 k6 [6 o0 c
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,; a% w& v( v, a
而晚上睡覺就沒有這個必要了。7 n$ Y! d3 N7 N6 R; ~$ D
4 I; w! ^8 t. A6 f
> 4 帶「機」睡覺。
# F; A: Z' M M7 r+ \" _有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
$ t- o! F4 [% D/ e1 s2 I美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
9 e/ y. [, W1 [9 _+ _+ u3 ~% E如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,: Z/ T1 S7 r( W% D7 M$ j" d9 R
都有大量不同波長和頻率的; |4 L' Q% Z8 r# i6 x
電磁波釋放出來,
% u$ U. G7 M8 ~8 C5 k* [2 D形成一種電子霧,0 R; G( u. F$ j( g8 j* X6 a, z+ r5 ]
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
# U. V: b0 x% F; A雖然釋放量極微,
7 ]6 N' x/ u- S0 \* h/ r) u% C( Y但不可不防。
, G& G( j0 H; b$ ~5 [
6 K% j+ g/ I! {! m, n, ~5 ?> 5 帶「妝」睡覺。0 ?% }. }3 v) ~3 n, K4 d/ ^) E2 G
有些女性尤其是青年女性,7 i) F. g0 \- @6 d3 i- `
她們往往在睡覺前懶得卸妝。) N: H! c5 Y6 s2 x+ B
須知,帶著殘妝豔容睡覺,6 W5 Y/ R2 Q' S) G
會堵塞你的肌膚毛孔,
- o/ ?/ ^" _- b! U; M+ P( ]+ a8 L. B造成汗液分泌障礙,) m& o# w$ ~7 I
妨礙細胞呼吸,
: q* ]% w# F/ l0 K長時間下去還會誘發粉刺,
7 T, g/ j5 h2 K損傷容顏。; V J) b& v% I; s, c0 I/ g
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,5 I, s$ M f! d7 r8 g$ M, U
可以及時清除殘妝對顏面的刺激," v2 u) {) G+ A* w" j: c
讓肌膚得到充分呼吸,, Y- v6 [, `) Z/ r! t5 o0 o$ g1 l
僅可保持皮膚的潤澤,: i- \5 N2 g0 y
還有助於早入夢鄉。0 D0 Z8 }8 d6 }3 \; X, C: L! \( v
.
/ a" V: i- }. o/ ]& o.1 W# {0 d; p0 z3 }) p3 R% L3 ?& a0 W
.: i- q: o/ ~) X/ s2 {$ {
.
! b7 p+ b: u, b, t; B2 ^/ T.
2 Y S3 ]" n Z2 H1 ^3 }( g.2 L9 U: @6 u# \5 x- J8 I: i
.
$ q) q( [- n8 [/ a/ u! r6 J.
9 }1 j% [0 b9 |* R.
6 P. ~/ I3 Q& [2 S) o2 b7 U$ r, {" v% n$ s& {& `
> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
0 S% i b/ T; E9 k2 G
5 e- J: w/ v4 @6 P9 B9 j
4 ?' W. D$ b' g8 H0 g* k
( ^' G0 R+ e9 _$ p) O1 [- N+ A1 ^, ~
" E" G. t+ O4 o
/ n; o0 m; ~; R7 T% ]$ j3 ~7 l! I R; Y3 l! t5 L! F- y$ ?$ F$ B
' E+ `, [. l R A; H
2 t. w) {! ~! X3 m
2 e. }: {) c* V( e
* \1 H. l) Y. k
. M t- F# O' g t$ S5 d3 @5 t, a
' k' o# T) m( T: E: U6 t, _& R5 H: x' [0 y6 V. o/ c6 x: K
3 y3 d) h6 V) p' p" u& c, D1 n
0 w& r S4 h, ]# z
5 g+ d6 b0 l1 c1 R4 ]" T" }7 z- h1 N8 c
( N4 j9 [) P5 l+ h8 {2 V/ B3 E+ }
" b3 o/ o2 p7 E. U5 a/ |4 V; r6 n: _! h: u
5 A- V1 e; e/ F
+ X6 h3 N) ~: ^3 p0 @/ U4 P3 }# D& ]% P0 F/ n: C& ]
% v( I* O0 D+ i Z4 R. L
( c; ?% K0 n; a( ^; L
+ [8 z7 N* V- t' d0 T
$ H- @( H$ M+ I' l6 ~
- O# c: F) a. X' N
+ }* z, T5 c% _, h, j) u6 \$ v
- i: c; F' M& T, A, j$ f% N o: t( \4 T8 H$ V. n% R
- c0 H4 s$ ^3 z! J" T g1 |/ s
1 Q5 `" @: T3 m: a5 X
4 w# p7 X. [+ _# p( O& I5 {' c0 p: a- F% r
% u/ G0 b9 D& u0 ?0 |! ^& d% I. P$ ]) F: I6 _
: ~+ h+ P3 M7 H
3 I! G( z7 X+ z: d
- S% H8 |5 `! {6 g; L! N; D
8 A5 C# l( r, x+ K- L& r
7 D" s& Z" K4 y
* Q" V$ R f3 x) z( q8 p4 R/ t1 {: k2 l8 B' ~6 y# u
) D. E0 W* Q( e6 E W0 N
# }1 g7 r! i V* }
: Q" o& N& I* F$ {* r; c
/ Y+ w( K2 I6 H: y$ n6 `) J
P& x- b/ D5 t! x4 E% S: t5 y* g p( Q2 {- U
* S0 z/ C5 H2 B- ~* F0 D
% Q* r" O8 H/ o ^8 g
: R$ z* i: l$ j# W6 ?4 K/ q! C/ {
$ S3 {" v" j# t" }" A# s5 O
0 v! X' q$ e$ K0 c2 B) E1 w* c8 D- u. p" t
0 n4 @! d/ w, S3 t# Q7 F5 m+ m4 u1 N4 Y! H0 c! w6 r: h; X
8 Y7 I1 V0 D9 r7 v1 B$ l2 {* C可能沒睡醒就被別人打死 -_-|||
|
|