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睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

睡覺時,禁帶6種東西
. }. Z& X" I  M: ~, Q$ e: \0 y* I3 c* c% ?( e. s
% u; O0 e$ z0 L" s% n( s3 h
****最後一點最嚴重,可能致命****. F- m7 b8 }; M: W! b$ a1 u
; r2 t% U% C" c  i) o
睡覺時,禁帶6種東西
$ k  O4 }2 w4 s0 S* A人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
/ \6 I+ C( o! [: Q+ i# Y/ Z9 W也是科學養生的重要內容。
, N) d; ?4 N  M9 C, L% N但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,- [) S' {, u2 ?7 [( g! c- V
會對健康不利。
) p& T4 G7 ~0 F0 q& O1 _- O5 l# F1 c9 d8 n/ ?* M2 K# K( f
> 1 戴「錶」睡覺。# _$ a. l# W+ h8 f
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
* Z9 t4 a! c0 o% i" x這不僅會縮短手錶的使用壽命,
; K' u2 s& Q6 s4 p7 k; @; U更不利於健康。
9 p- N# z: F4 }5 a  P, i因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
" _( g8 F0 f; n( u: Y+ j/ O9 S$ J但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。9 ]$ v# e8 A  [, M: e
/ a1 I7 @+ c: }
> 2 戴「牙」睡覺。
1 f1 Z* T( f$ m) N一些人習慣戴著假牙睡覺,$ T) B* G9 y# Y5 M5 @% x8 i$ \; y
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,2 w4 ~* B$ c, q! q7 ~& ~
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
# Y1 a* I! c( @引起大出血甚至危及生命。- g2 l; p2 A6 u$ J' A, ]
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
) [7 S) W$ n- l' X9 D/ A既有利於口腔衛生,又可安全入眠。9 I# T" t8 a! Y" s' w/ E. p
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> 3 戴「罩」睡覺。3 s9 e% ^+ t4 u% U: N
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,- [1 t7 \" N9 A2 U' L+ X! t
每天戴乳罩超過12個小時的女人,# \9 Y; a: H9 a- Q5 p/ i( d1 {
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
$ w- n8 z! Y( g7 C0 b女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
+ L. h4 Y6 Y1 H, X$ W0 O9 \; A1 ^6 R而晚上睡覺就沒有這個必要了。( L) ]* L, A4 m8 j- K( i! \* D. s2 ~

/ e) X5 n  A- L2 M> 4 帶「機」睡覺。
$ V5 l! L( N; P  y  \! B有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 a( ^( ~, M: Q/ E9 @% G美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
5 j+ v0 {' D: J. J4 L, u7 \& p如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,: t( t% X0 O/ A. D
都有大量不同波長和頻率的
- g6 L7 A9 u3 V! P' M電磁波釋放出來,$ ~# L8 K  }% g; T
形成一種電子霧,
( G. b$ L; t  O: _1 q影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
$ Q; `5 [; F* e, k9 u, o. X雖然釋放量極微,7 ?6 p: C3 x$ b* S: D; G9 l# t
但不可不防。
" ]3 g. N3 m" g, C1 [4 P! X6 d+ M4 g
> 5 帶「妝」睡覺。) X3 b* ^3 H1 f. X& p
有些女性尤其是青年女性,  E6 R! o0 w' R  D/ _& `, [+ S
她們往往在睡覺前懶得卸妝。5 ^* F% f5 \& r0 R8 v
須知,帶著殘妝豔容睡覺,6 w0 E: Z) V+ }
會堵塞你的肌膚毛孔,
. L7 Y7 P7 m# a  ^0 A造成汗液分泌障礙,
. m- L+ S) V7 x) u1 R4 y% w妨礙細胞呼吸,: P" u  c$ \  s) |, S& F
長時間下去還會誘發粉刺,1 c# @- O- V# |. e/ r
損傷容顏。7 m" p" W5 V+ @& \* R
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,; J2 f3 u1 a, V# D. ^1 U4 r* u
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,7 M3 ~/ P& f& ^; n, r) }/ E$ P
讓肌膚得到充分呼吸,- _6 x9 L, E- l  I" s* l, ]
僅可保持皮膚的潤澤,
$ X, G$ k$ r) J7 f/ h$ u還有助於早入夢鄉。
# J; s8 ^6 n. _8 Q* O: S8 o.) o0 f0 h, y$ H
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> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
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4 H! G; P3 @4 F1 X- G/ i' E6 {
可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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回覆 2# derek0912
. b% N' o5 \) M  t0 ~3 q6 ?  ~
# i- m, k# \7 P沒有啦
5 {7 Q  Y# X1 k: X! P' F只是因為這篇很不錯才發的" u3 x0 S8 |& U# A3 W# d% K  z
並沒有親身經歷
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