高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
. u1 \' f( @# F; h; Z5 A還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，4 l+ A, V) L6 R5 y; O+ o0 U
依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻
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: A, J1 i- t8 Q! L拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。0 w4 d4 c  l8 }
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2.腳底長繭
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：% P$ ^" v. W0 a) N8 D' W

! m4 `! O! A' O: M（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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# Z' I8 m4 K0 a% j0 w（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。& h7 L, A, O/ M2 B: ~0 `
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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3.雞眼" \# [7 K2 m$ h7 {
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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4.內側滑囊炎
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3 T% Y; O1 M6 Q: O5 ~如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。+ I4 H2 U, O; G7 {! v2 v; r
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6 _4 _% r" c" V0 a6 h5.骨頭增生、變形9 L) d3 R8 K- y( R" w

8 E7 g  |5 ]$ b% D. q如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。( ~; S( G. G0 h9 B) Z

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6.靜脈曲張7 l$ R5 ~, @% p& Z1 V, z9 s0 H

: r& f! I- E5 S穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。