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回復 1# Terry-32 # P( D: Q$ Z) I! x& s" J
你是一直保持興奮啊?
1 B; {9 ]0 n& X, @& ^/ \我搭35小時& r, r1 G7 ?3 m
後面9小時活動到晚上12點睡
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我的方法是隨著身體的規律作息想休息就休息
+ W- ^& R+ o9 I& f) p耗比較少精神保持下機後的體力
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發表於 2015-3-12 15:38
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