hopelove99

其實, 喝豆漿是蠻不錯的選擇.., G- s2 k( m; C9 t. O" y

, ?5 t  R% y" ~/ x7 [  ^& v有一陣子在健身時, 想多長一點肌肉, 就在家自己煮豆漿喝..
. i0 N- Q" A! y0 T5 Q2 a  X$ ]. q(因為我的需求量很大, 常常一天可以喝掉 2, 3公升, 所以自己煮, 最划算, 也最健康)0 }9 x4 A/ {+ U

  w! a& M) P) c6 c1 ~  R3 v生豆漿, 不加糖, 一樣是優質的蛋白質來源.. 1 o% ~' ?# _- k( B$ C
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適合乳糖不耐症者飲用.. ^^