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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角
+ J" q  Z* X" L2 C/ a: W就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著 ' b3 ?; Y; ^, y# a/ a1 U
就像一片迷霧) Z  G' |) h; `/ E
誰會知道
) W6 X5 B$ W( p  g0 q. |- j- b那片灰白正緩慢吞噬我的所有
5 i* z. z' M5 p" J9 k$ Z/ Q, u長久在這/ M0 G, e( Z5 F9 p- R
從未看見光亮
7 w* ?9 G/ m6 B- r9 K能摸索前進6 x  Z, i" D1 D
冰冷空氣籠罩我
) O5 r) p, s+ z* u9 d就像陷入深淵
" }# f9 V5 c# X1 k當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助2 b) T: v) j  k+ e+ |2 q
就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,( z$ g& k6 Z. D3 ?6 h3 n' ~
或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!+ d6 W7 y' z2 j4 L4 d% J" k
有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿! a/ y: V2 J" G7 d- S
如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,
: Y0 k1 y' n/ D3 n! F4 y運動的話,也會比較有精神。 # u2 Y" V( m: P$ W
也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了 2 X. }, `5 q/ h# u' K. j" U
@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???
  Y6 q1 Z4 i2 T; Z. b& a@@@如何解決自己的無助感呢`??? $ G) V7 Y) S& T( B/ _
- h8 c) `6 J/ \5 Y1 z, k
1 G; F2 z* r, c2 F% v) y
請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote
! B7 `+ B, W+ x1 D
" G" h5 P+ M! C: x  s
# L: T2 E) e5 t' D) }0 p    Hello, K& j6 ~7 {4 V
我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適
0 H; o2 J2 R  [, w" W告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己
) P' ?1 n! \  p: N0 L; A& E8 W那還會有誰喜歡自己呢* ~9 Q# x4 ~/ e
& x+ g% _% h* m/ ?- H$ ^
空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福
- u! N2 c6 q- D3 S然後 去抓住自己的幸福^^
要找到自己的生活目標去執行
& y2 L0 V, x( l不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義
. E& p* S/ P* R; W1 ^, p, o# W$ y  f7 Z3 s加油吧 龍年到了努力往前衝
如何解決呢!" b3 I3 x4 L$ O' h  J
1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用& {! o* j6 A# W
) ~) K  l( W1 J/ V+ E% P
沒小孩的呢?- z) @/ b1 l6 ?0 q6 ?: D  S
' w4 A, M. N$ K' N% I
2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死6 o. D! Y' ?7 N. Z
3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!
; u9 p) }: e, v# b. T$ K3 k9 C% K7 {* M
沒錢的呢?* W4 |5 b9 m! E( m- X7 A6 K& m' N

/ C2 Q4 T2 v& {( f: A4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!4 f" G7 H; v! F, P; I

3 I' d" W" G! T以上!
回覆 1# deathnote
: ~% z# [) |' k3 C8 M/ C5 e3 T6 x4 u& ?
  M0 V6 ^  m1 |+ l
首先,先閉起眼睛,
" k  y3 n" t: F8 _* p: k% \然後,仔細想想你想要的到底是什麼?
2 p3 o2 Y* d, q7 }$ J5 R* R/ i# ~再去想想要怎麼去得到你想要的
- [6 g6 F$ Y7 H) s把牠一步一步的規劃出來* ^7 p9 h) G4 C. d' u6 S5 ~9 C. a+ i7 a
踏實的去完成
" M( y4 ?( d6 K, N就不會感受到那麼空虛了
5 e& T. m9 [6 ^' e) z7 v
! p( W4 {/ [* @0 f' g* ^感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote 6 z+ I/ A" w7 Y# o( E

7 [' ~; h& f+ n  X3 {我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩& ~: N3 k, z* W5 {( l- X  c
真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計
; o/ L8 \; B2 u/ q  H9 h. ~9 ?             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺1 ~* J8 u5 k8 @& w% d  H
             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD) A; M9 y2 u9 r' L6 u" q& r! G
以上來亂的~5 h+ R" F9 e# @+ z5 R; m
找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人
  O. J" q- V: e  D. _# S5 B先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧
1 @3 P, S  D- k5 v/ b4 x說不定你們會變成很好的朋友!!
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這不算是成熟,/ V) @' d% H/ u" w' c; j
而是困在一種自以為的心境,9 H! h" W; L1 U+ R7 x  c" z6 F/ D
靜思一下,走過這階段,
: w) l) ~  a  J0 h另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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