成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧) p; j! f! V) o+ H! C
我平均一周3次訓練" t; m: Z: ]8 T+ M9 @
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周# v4 Q# {! p2 v+ f
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳' Y8 L# w* M- O9 }: R3 [+ q
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'& ?" p5 J+ U/ x$ w2 C
自己才意識到成果出來了  z& W. ]  L. c
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的% s& B3 a2 y) _7 t' W/ V: w
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
# f! Q7 H1 J3 L- R不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?