成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧! [) O2 m; [' x. y1 `# _3 M
我平均一周3次訓練5 n' x* D- J: ?2 s% p2 e  e! J
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周2 E1 z5 s: J! P- m) }, J
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳" c! a% S6 N2 j4 Z" s/ ~( }
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
9 @# v0 p" x# |! i. a7 L7 n自己才意識到成果出來了
8 K9 Q) s+ r' m回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
7 n5 Q! L7 a" w之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~0 D- o  g- r0 e! a3 I
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?