成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧1 P" i1 q: V! t7 R9 [
我平均一周3次訓練
( c! k3 x' }- M5 D0 l0 X0 q6 y& a) U中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周- V+ G$ l) M: A
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳* G+ H) `9 z8 e5 F
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'9 s. g) e7 M0 ?6 U  E  }" n
自己才意識到成果出來了
9 r- \5 ]8 }) {+ a" D3 o回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的' j) x6 e  C8 T: y! v/ j
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~$ P) \! A" v: c
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?