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早餐像皇帝
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中餐像貴族
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晚餐像乞丐8 [1 n( ]+ ?+ I  o; Q# `
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去年減肥時$ r! T$ a$ @5 D6 _
我就是這樣吃 近三個月
# c+ t3 |7 c0 x" B% P減32公斤
: q2 w: ?% K' ], p最近又吃好一點 增了一點回來, K5 P, M9 N# X# H* f
但是效果不錯