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回覆 1# bobnew
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. ~0 S: z$ b/ t: Q0 }" Q9 f
7 }6 o" c( f% {6 V# k# \ 多運動少吃....這話誰都會說XD
+ Z9 x" R( ?8 c' {不過還是盡量少攝取澱粉類- I- [" H, z2 j
最好是多吃牛肉雞肉蔬菜補充營養並且充足的運動
6 f) x- t9 W, Z雞肉可以多吃牛肉太多也不好
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發表於 2012-5-8 16:13
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