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回覆 1# apo28 ( i% T) x3 i9 a% t* J# X
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先試著把注意力轉移到其他的事情上看看
. s7 b. z3 d8 I* X如果還不行~找個時間出去外面走走吹吹風
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7 w, A. A" x! ~; o/ z8 ?1 {; h  O讓自己的心情沉澱一下，暫時什麼都不要去想~放空自己" i# J7 t% o6 a4 O6 D- M, Z
或是跑跑步運動一下，讓自己暫時的疲憊，或許就比較不會去想那些了/ `$ A9 @% ~' H, S: F

& r; ^' J! R! A- w在不然找人聊聊哈拉~笑 也是一個放鬆心情的好方法